Почему вам так трудно похудеть и так легко – набрать вес?

В этом видео я расскажу вам, почему количество жировых клеток нельзя уменьшить. Количество жировых клеток в организме в лучшем случае остаётся стабильным, а в худшем - только увеличивается. И потому огонь похудения нужно поддерживать всегда.
В видео вы узнаете, у кого именно происходит это увеличение количества жировых клеток и можно ли его предотвратить?

Также я рассказываю о том, что больше помогает держать вес под долгосрочным контролем: спорт или диета. Вы узнаете, почему людям с большим лишним весом труднее согнать то же количество килограммов, чем людям, чей вес не так велик. И в конце вы я расскажу об исследованиях, которые объяснили, почему лишний вес увеличивает риск смерти от КОВИДа на 33%.

📎 Полезные ссылки 📎:

Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...

Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:

Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.

Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.

Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:

Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!

❤ Поддержать наш проект можно: ❤

📎 Рекомендованные видео: 📎
“Обмани свой жир” Научный подход к похудению 👇👇👇:

Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!

С уважением,
Максим Погорелый
и команда Moveat.Expert

#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #ожирение #лишнийвес #жировые_клетки #лишнийжир #лишний_вес

[alonashanina]

Благодарю ❤❤❤
Очень полезная и важная информация

[marinaa]

Я на безглютеновой диете. Похудела на 20 кг не ограничивая себя ни в чем, кроме мучного )) Аппетит сам снизился.

[Glastheymr]

По своему опыту скажу, похудеть тяжело, но удерживать вес после похудения еще сложнее. Если вы тряпка по характеру, можете даже не начинать )

[Алла-эьд]

Основная проблема людей с ожирением это потребление лёгких углеводов и малоподвижный образ жизни -все

[ВикторВоробьев-оы]

Нужно делать поправку на соотношение жировой и мышечной ткани. При росте 1, 7 м, 75 килограммовый качок и такой же жирный дрищ - две большие разницы))

[Алла-эьд]

Набрать вес сложно..мне надо обжираться.. практически..сбросить очень легко..если метаболизм высокий хоть заешься..вы не правы в корне, и да не надо путать проблемы у людей с гормональным дисбалансом..там все зависит не от калорий

[Ольга-цшб]

У меня ортроз бедренных и коленных суставов, объясните, как вести не малоподвижный образ жизни. Ещё у меня липодерма ног. Излишний жир на ногах

[ergonomistus]

СПАСИБО...липолиз конечно же это разрушение жира