Dieta FODMAP y Lista de Alimentos

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En este vídeo aprenderéis:

- En qué consiste la dieta FODMAP.
- Protocolo para aplicar la dieta (2 fases).
- Capacidad de tolerancia de los FODMAP.
- Lista de alimentos FODMAP y alimentos tolerados.

Espero que esta información os resulte muy útil.

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Комментарии
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RobertoTheWise
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Muchas gracias! Muy útil la lista de alimentos.. 🙏🏻✨

lucianadelcasse
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Hola, muy interesante el vídeo pero no entiendo lo de antes y después; yo la debo hacer pero la dieta consiste en no comer ciertos alimentos por qué en algún sentido son malos o porque hacen daño a la persona con esa enfermedad?
Nueva suscriptora😆

annahidalgo
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Os envío un gran abrazo amigos! :D Seguimos.

RobertoTheWise
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Sirvio de comparacion pero esta lista esta bien rara y se contradice con la mayoria que e visto (en parte) ademas esta incomple/imposible, danm, pero gracias por el video y el esfuerzo

lorenpimentelp
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El trigo estas seguro que es tolerado en una dieta baja en foodmaps? segun yo, es uno de los alimentos que se deberia evitar

Danny-uesq
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Puedes indicar donde conseguir la lista y así poder imprimirla
Gracias

angelquiroga
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No sé ve claramente la lista, hay forma de mejorar eso? Gracias

carabelos
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gracias por el vídeo pero hay muchos alimentos erróneos en la dieta que has puesto. hay ciertas frutas que se deben evitar debido a su alto contenido en fructosa que fermentan dentro del instestino, algo que para los que sufran de dolencias como estás no es recomendable. también me he quedado perpleja al ver que se permiten edulcorantes varios tales como aspartamo etc, es una locura tomar edulcorantes polialcoholes que intensifica el hinchazón del estómago y favorecen a los gases, a parte de que destruyen el microbioma intestinal. considero que deberías profundizar en el tema antes de aconsejar con cosas que pueden ser peor para los que vemos este vídeo. un saludo

bertaefeeme
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es tan pequeño la lista 📃 , NO se puede leer 📖 😈😠😠😈😠😠😠😠😠

mariacol
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Hace una semana acabo de terminar un tratamiento para matar el licobacter plidore es el segundo que hago xk en el primero que ise me salió positivo ahora un par de días estuve un poco trankilo pero han empezado a llenarme de gases nuevamente quisiera y sentir incomodidad en el estamago quisiera saber si alguien sabe a que se debe .e bajado en cuatro meses 9 kilos pero más en masa muscular y que puedo comer para subir mi masa corporal son que me afecte el estomago y cuantas veces al día

heisenlozanoasenjo
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No se ve nada, la lista de alimentos...hay otros, que se ven muy bien.Intente hacerlo más grande.

nataliamino
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No está claro ocupa letra grande no se distingue

judithguerra
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En verdad no se quien se invento esas siglas de esas dietas pero si cada perdona deberá hacer prueba que alimentos le hacen daño para evitar comer si sabe que eso le hace daño lo volverá a comer con mucho cuidado o no . La gente que tenemos problemas con la digestión sabemos que comer y que no. Ustedes deberían publicar lista de alimentos que se podría y otra q no se podría. Obviamente ningún organismo es igual a otro pero hablan y hablan de esa dieta y no dicen Nada

mariaelenasanchezroman