30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПРИНИМАЛ ХОЛОДНЫЙ ДУШ! ЧТО СО МНОЙ ПРОИЗОШЛО? ЭКСПЕРИМЕНТ.

Что произойдет со мной если, я буду принимать 30 дней холодного душа? Я проверил на себе и расскажу все плюсы и минусы.
Не забудь подписаться

◆✔ Не забудь про палец вверх!
◆✔ Не забудь оставить свое мнение в комментариях! Для развития канала
-------------
Так же я предоставляю услуги по составлению программ питания и тренировок, писать в вк, "программа" я вам напишу на каких условиях мы будем работать!
-------------
#душ #закаливание #эксперимент
ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ, ЕСЛИ ПРИНИМАТЬ ХОЛОДНЫЙ ДУШ 30 ДНЕЙ ПОДРЯД?

[max.shevrygn]

А вы бы смогли принимать каждый день ледяной душ?
С вас лайк и подписка за старания!)
Не забудь подписаться

[lucky]

Вывод таков: если на себе не проверишь, не поймёшь. Ощущения не те, когда смотришь как кто то выполняет эксперимент. Лучше всего проверить на себе и ощутить эти эмоции как на видео

[whynot]

5:42 то чувство, когда инстаграм помешал насладиться задним фоном...

[kiriman]

Ещё не посмотрел, но уже знаю что видос годный

[izgava]

Я думал, ты уже не снимаешь! Благодаря тебе я хорошо и много им и прогрессирую!!!

[БогданКовалевич-зв]

Всем хорошего настроения💓 всем всем всем!

[yurash]

Снимай подобного рода контент
Видос пушечный 👊🔥

[AntiScammer]

Максим привет, я закаливаюсь уже 120 дней, каждый день обливаюсь холодной водой, если хотите на эту тему видео, я уже готовлю. скоро.

[ДмитрийВатутин-кп]

Продолжай. Интересно что будет через год 😄 тоже обязательно буду делать!

[СергейСизоненко-ил]

Топовый, качественный контент лайк 👍

[gidrant.]

Также если резко начать, то может произойти моментальная остановка сердца.

[alexnexterin]

Каждый день в холодной воде моюсь, по 3 подхода (каждый по 30-40 секунд)

[Руслан-фяп]

А че нельзя в ванной с ведра облиться, присел на корты и вперёд

[ulysse]

Now, I take every day a cold shower for 11 years ! (+/- 5 minutes, even in winter)... Now, it's a habbit: if I cannot have my cold shower, I feel I'm missing something, I'm less fit...

[rrs]

*Но для начала перед началом приема холодного или контрастного душа почитайте противопоказания!* А то одного лечит другого калечит !!!

[Gippius_Aleksei]

Не понимаю, то Вы говорите: "Не хочу идти в холодный душ. ... Тело не готово. Это вам не тёплый душ, где вы можете постоять.", -- то Вы говорите : "Сперва разогреваем тело, ... потом переключаем на холодную.". Так если же сперва Вы включаете тёплый душ, то с утра Вы идёте не в холодный, а в обычный.

Ещё лучше сперва сделать зарядку, с разными видами "потянутушек", с отжиманиями и приседаниями, потом идти принимать обычные водны процедуры, то же бритьё, например, после чего лезть просто в душ, там начинать с тёплого, потом доводить до горячего, после чего уже переключать на холодный. Собственно, тот же Вимм Хоф, которого Вы порой вставляли, примерно так и рекомендует: разминка -- тёплый душ -- горячий душ -- холодный душ. Ну, и с дыханием он ещё мудрит.

Но за работу над собой однозначно лайк!

[ИгорьДорожкин-ьй]

Мы с пацанами 5 дней по три раза в день мылись в холодной воде на военных сборах, это очень классно

[alekseytaneyev]

Холодный душ и обливания из ведра это разные вещи

[levanshugasian]

А у него за 30 дней волосы не выросли на

[Ardento]

Афигенно Макс, сам пробовал такую тему очень круто💥💥💪
ребят, поддержите канал)