filmov
tv
Πόσο διάλειμμα ανάμεσα στα σετ για μέγιστη απόδοση ! #fitness
Показать описание
Dionysis Kountoumadis
Рекомендации по теме
0:01:01
ΠΟΣΟ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΑ ΣΕΤ ΓΙΑ ΜΥΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ | PARIS NIKOLAOU...
0:00:23
Ποσά λεπτά να κάνω διάλειμμα ανάμεσα στα σετ; #shorts #ελλαδα #greece #fitness...
0:00:21
Πόσο διάλειμμα ανάμεσα στα σετ για μέγιστη απόδοση ! #fitness...
0:00:27
Πόσο Διάλειμμα Ανάμεσα Στα Σετ Για Να Χτίσεις Μυς Και Να Χάσεις Λίπος...
0:01:28
MINI TIPS ΠΟΣΗ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΑ ΣΕΤ ΝΟ1 ΟΞΥΓΟΝΟ
0:00:30
Διαλείμματα για Υπερτροφία & Δύναμη
0:07:36
ΠΟΣΟ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΑ ΣΕΤ ΓΙΑ ΜΑΖΑ ΔΥΝΑΜΗ
0:00:42
Πόσο διάλειμμα κάνεις εσύ ανάμεσα σετ; 💪🏋️♂️ #γυμναστήριο #μυϊκήυπερτροφία #fitness #bodybuilding...
0:00:21
Μεγάλο διάλειμμα ΚΑΙ στις μονομερείς ασκήσεις!
0:04:33
Πόσο διάλειμμα χρειάζεται ανάμεσα στα sets? (για προχωρημένους)...
0:00:08
Μικρά διαλείμματα μεταξύ των set 👎
0:00:45
ΠΟΣΑ ΣΕΤ ΓΙΑ ΜΥΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ | PARIS NIKOLAOU
0:08:22
Σωστά διαλείμματα ανάμεσα σε σετ και ασκήσεις
0:00:14
Εσύ πόσα σετ και με τι συχνότητα προπονείς το δικέφαλο βραχιόνιο?...
0:00:30
Μικρά Διαλείμματα= Λιγότερα Gains 👎
0:00:26
Σταμάτα να κάνεις μικρά διαλείμματα!
0:00:16
Πόσα σετ να κάνω ;
0:12:42
Πόσα ΣΕΤ πρέπει να ΚΑΝΩ !? (ΟΓΚΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ)
0:01:00
ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΜΥΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ | PARIS NIKOLAOU
0:21:21
GainTalks #6 : ΤΟΣΟ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ ΑΝΑΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ ΣΕΤ !!!
0:00:10
Με τα μικρά διαλείμματα δεν εξοικονομείς χρόνο
0:00:32
Ο ιδανικός χρόνος διαλείμματος μεταξύ των sets
0:00:28
Γιατί χάνεις επαναλήψεις στα σετ σου;
0:00:48
ΠΟΣΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΜΥΙΚΗ ΟΜΑΔΑ | PARIS NIKOLAOU
0:01:01
0:00:23
0:00:21
0:00:27
0:01:28
0:00:30
0:07:36
0:00:42
0:00:21
0:04:33
0:00:08
0:00:45
0:08:22
0:00:14
0:00:30
0:00:26
0:00:16
0:12:42
0:01:00
0:21:21
0:00:10
0:00:32
0:00:28
0:00:48