Παθαίνω κρίσεις πανικού. Πως να τις σταματήσω; | Επεισόδιο #8

Παθαίνω συχνά κρίσεις πανικού. Υπάρχει τρόπος να τις σταματήσω την ώρα που ξεκινούν;

Καταρχήν καλό θα ήταν να έβλεπες έναν γιατρό για να ανακαλύψεις τον λόγο που παθαίνεις συχνά κρίσεις πανικού και να σε καθοδηγήσει αυτός τόσο για τον τρόπο αντιμετώπισης τους όσο και για τον τρόπο εξάλειψης τους.
Προσωπικά στους πελάτες μου προτείνω ορισμένες «Τελετές Παύσης Κρίσεων Πανικού» όπως εγώ τις έχω βαπτίσει. Ας δούμε 2 παραδείγματα:

Στη σειρά "Μέσα σε 1 λεπτό" - Μίλα... Άκου... Σκέψου, συζητάμε θέματα που εσείς επιλέγετε και στέλνετε με e-mail.

Μάθε περισσότερα για εμάς:

Ακολούθησε με στα Social Media:

Και να θυμάσαι... Είτε πιστεύεις ότι μπορείς, είτε όχι... και στις δυο περιπτώσεις έχεις δίκιο!

[fanouriskalfadopoulos]

Να κάνετε γυμναστική και μασάζ στο πρόσωπο έτσι φεύγουν εύκολα και γρήγορα μία για πάντα

[ΖιναΠαρλαμα]

ΣΩΣΤΟΣ ΚΑΙ ΕΥΣΤΟΧΟΣ.ΜΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΠΟΥ ΕΙΠΑΤΕ:ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΕ ΕΙΔΙΚΟ.ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΒΗΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑ.ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΚΑΛΑ.ΜΕ ΚΕΡΔΙΣΑΤΕ ΑΜΕΣΩΣ ΜΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΙΠΑΤΕ.ΘΑ ΘΕΛΑΜΕ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΒΙΝΤΕΟ, ΜΗΠΩΣ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ Ο ΚΟΣΜΟΣ ΚΑΤΑΝΟΗΣΕΙ ΟΤΙ Η ΜΟΝΗ ΛΥΣΗ ΕΙΝΑΙ Ο ΕΙΔΙΚΟΣ, ΓΙΣ ΝΑ ΣΤΣΜΑΤΗΣΕΙ ΝΑ ΒΑΣΑΝΙΖΕΤΑΙ ΑΔΙΚΑ.