LOS SECRETOS PARA TENER CALIDAD DE VIDA EN TU VEJEZ

Bienvenidos una vez mas a su canal del adulto mayor, todas las semanas un video nuevo. 👉Si te sirvió el video no olvides apoyarlo con un like, compartirlo y dejar un comentario para ayudarme a seguir creciendo en el canal!

Si quieres agendar una asesoría online con el Doctor. Álvaro escríbenos en:

🔴SUSCRIBITE TOCANDO ACÁ:

#GeriatriaConSentido #AdultosMayores #Abuelos #Geriatria

[inesmorales]

Yo a mis 71 años, siento que estoy envejeciendo con dignidad. Me gusta trabajar y lo hago en mi casa y doy clases privadas. Pertenezco a 4 grupos uno de folclore, otro de ballet, teatro y canto, además me reúno con amigas a disfrutar, para mí la palabra VIEJA no existe... LA VIDA ES BELLA y vivo cada minuto, disfruto mi vida y mi gente...

[lautarorojas]

Tengo 94 añitos. Estoy viviendo hace rato la vejez, sin embargo, debido a una vida ordenada, a pesar de sus contras todavía la amo y disfruto .

[margaritafigueroa]

Saludos Dr mi madre tiene 90 años y le encanta salir de paseo irse de compras y compartir, le gusta vestir bien, en esta siempre positiva.

[rosaelenadediosluna]

Hola Dr. tengo casi 62 años y me siento muy bien Gracias a Dios, primera vez que lo veo y me ha encantado tu video. Gracias por sus consejos para seguir teniendo mejor calidad de vida.

[mariselaguardiasanchez]

Gracias doctor por este video. Tengo 71 años, vivo sola y me esfuerzo por tener buena calidad de vida.
Hago ejercicio todos los días, voy al médico cuando siento algo mal en mi salud, hago crucigramas y juegos mentales todos los días, veo videos de viajes y películas comedias y policiacas, de suspenso.
Chateo con mis amigas todos los días, una vez al mes salgo con amigas a comer y me siento muy contenta.

[esthelafloresgonzalez]

Tengo 68, me siento hermosa y me cuido mucho la alimentación y hago ejercicio soy hipertensa pero se cómo mantenerme estable trato de vivir cada día en paz conmigo y con los demás y procuro ayudar a los demás . gracias a Dios .y gracias por sus consejos

[barbinameza]

Tengo 69 años, y leyendo los testimonios, admiro la fuerza de voluntad de todos ustedes, vivo sola, disfruto mi condición actual, voy camino a tener una mejor calidad de vida, escuchando y poniendo en práctica los consejos del médico, muy interesante el vídeo, muchas Gracias ❤️

[lourdesfigueroa]

Que buena impresión me he llevado con su canal. Es muy oportuno en esta época de mi vida, ya que mi madre tiene 88 años, es diabética e hipertensa y a pesar de que es una persona alegre, tiene épocas en donde cae en depresión. Vive sola, no quiere vivir con ningún hijo, piensa mucho en la muerte desde que papá murió. Esto genera mucho malestar familiar, y es difícil manejarlo. Mis hermanas creen que consolarla es suficiente, yo quisiera ir más allá. La victimización no puede ser la solución. Me encantaría si toma ese tema en alguna de sus publicaciones. Cómo hago para que ella deje de preocuparse por la muerte y le dé más valor a su vida??.

[magdalenajacobomendoza]

Estimado Dr. reciba Ud. Una gran felicitación por su gran amor a su profesión, porque por ello nos orienta con tanto interés y con tanta consideración. Reciba un profundo reconocimiento a su amor y profesionalismo. Que Dios le guarde y le bendiga!

[elodiapolanco]

Gracias doctor, estoy al día con sus recomendaciones, tengo 80 años y me siento joven, bella y muy saludable. Saludos

[hilianaaguilar]

Muy buen tema Dr, hace unos dias comentaba esto con una conocida de 84 años, es importante tener calidad de vida, siempre he pensado que existir no es lo mismo que vivir, Le deseo mucho exito en su noble profeción, saludos desde la Huasteca Potosina México

[hectorbienvenidozabalatapi]

Excelente charla Dr., todos debemos mostrar interés en este tipo de charla, porque creemos que los adultos mayores la necesitamos y los que no son adultos mayores, en algún momento lo seran, si no es que mueran jóvenes, y no creo que nadie quiera morir joven. Para mi lo más importante es la alimentación de calidad, la salud y la felicidad, todo lo demás es cuestión de actitud, a pesar de que la auto adaptación es de suma importancia también. Dr. Lo felicito por tan importante charla. Gracias.

[lucyvillalonga]

DR.GRACIAS POR SUS VIDEOS, RECIÉN HOY LOS DESCUBRÍ Y ESO ME DIO EL ÁNIMO A ESCRIBIRLE, SON DE MUCHA AYUDA Y APOYO LOS Q ESTAMOS EN ESTÁ ETAPA DE LA VIDA...LA VEJES.
DIOS LE SIGA DANDO SABIDURÍA PARA SU VIDA PERSONAL Y TAMBIEN PARA SEGUIR AYUDANDONOS SIEMPRE.
BENDICIONES, PARA USTED Y TODA SU FAMILIA, 🙏❤️🙏

[liliannatera]

Muchas gracias Dr..tengo 75 anos. Pero gracias a Dios siempre estoy activa. Nunca me enojo, siempre ayudo a los demas. He tenido la oportunidad de encontrar su video, demasiado interesante porque muchos de nosotros no teniamos ni idea de lo que Ud nos ha ayudado con este video. Le agradezco de corazon la ayuda que nos ha dado con este video. Muchisimas gracias y que Dios lo bendiga.

[arliboda]

Gracias doctor, por el vídeo, soy jubilada, tengo 65 años, no como azúcar, pan, tampoco, hago aeróbicos, alzo pesas, paseo, me reúno con excompañeros de trabajo y me siento muy bien.

[martincraviotto]

Felicidades Doctor por su página de consejos en beneficio de las personas de la tercera edad. Totalmente de acuerdo con Usted. Soy una persona de 71 años y a través de mi vida, mi experiencia ha coincidido con todos los temas que hoy mencionó para tener y atender mi salud mental. Gracias por concientizarnos de lo importante que es el cuidar de nuestra salud sobre todo en la última etapa de nuestras vidas. Felicidades nuevamente y seguiré sus interesantes consejos.Mi nombre es Martin Cravioto y vivo en EE.UU. Aunque soy Mexicano de nacimiento. Dios lo bendiga.🙂👍

[maryleosantanamedina]

Dr Álvaro muchas gracias por sus orientaciones desde que lo encontré en YouTube se me aclararo varios pensamientos y sentimientos tengo 68 años antes de la pandemia trabajé 45 años aplicando terapia de descanso y también fui voluntaria llevando meriendas a los hospitales con un grupo de amistades desde marzo 2021 dejamos de hacerlo por los contagios y también deje de trabajar estuve 9 meses sin salir de casa mi hijo surtia mi despensa empecé a bajar de peso de 54 a 40 mi hijo y su esposa me dijeron que me fuera a vivir con ellos desde diciembre 2021 en múltiples ocasiones me siento incómoda pues también mi hijo estuvo sin trabajo me comunicó con mis amistades y familiares por internet pero sigo sintiendo que me falta actividad laboral gracias por compartirnos sus conocimientos y orientarnos para continuar con calidad de vida mil
millones de BENDICIONES !!!!

[esterlidiagrappa]

Hola Dr Alvaro
Soy Instructora ocupacional y trabajo con ancianos, me gusto el video y me motivo a ser mejor, tambien estoy estudiando Psicologia de la vejes porque quiero ser lo mejor posible en lo que hago-Gracias por todo-Todos los dias me levanto y me pergunto en que puedo ser mejor, aunque no siempre vuelvo a casa contenta pero yo se que siempre me queda la esperanza de un nuevo dia Gracias

[anacordo]

Hola Dr apenas descubrí su canal y me parece muy interesante todos los temas que trata tengo 71 años trato de mantenerme activa tanto físicamente como mental, siempre he dicho que la vejez es depende del punto como la veas, habemos gente madura que nos sentimos jóvenes y hay jóvenes que se siente como de nuestra edad

[nildapalenque]

Gracias es verdad lo que UD .dice en este video.tengo 77 años y hago ejercicios y hago todo lo de mi casa.lo veo natural.gracias por ayudarnos a sentirnos mejor