Μυστικό για ΜΕΓΑΛΑ τρικέφαλα #shorts

preview_player
Показать описание

  1. Alibakis Thanos
Рекомендации по теме
Μυστικό για ΜΕΓΑΛΑ 0:00:07

Μυστικό για ΜΕΓΑΛΑ τρικέφαλα #shorts

Μεγαλύτερα ΤΡΙΚΕΦΑΛΑ; Εγώ 0:00:20

Μεγαλύτερα ΤΡΙΚΕΦΑΛΑ; Εγώ ή Αδαμίκος; #shorts

Μυστικό για να 0:00:07

Μυστικό για να είσαι ΦΕΤΕΣ! #shorts #greece #ελλαδα

1 Άσκηση για 0:00:13

1 Άσκηση για Μεγάλα δικέφαλα και πήχη #zottmancurls

Το μυστικό για 0:00:12

Το μυστικό για τεράστιους ώμους!

Το μυστικό για 0:00:18

Το μυστικό για τεράστια χέρια!

ΜΠΟΥΜΜΜΜ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΔΙΚΕΦΑΛΑ 0:00:22

ΜΠΟΥΜΜΜΜ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΔΙΚΕΦΑΛΑ ΜΠΡΑΤΣΑ ΤΡΙΚΕΦΑΛΑ ΓΥΜΝΑΖΕΙ ΠΗΧΗΣ Ο ΜΠΟΝΤΙ ΜΠΙΛΝΤΕΡ ΗΓΕΤΗΣ ΜΑΣ ΠΟΤΣΕΠΗΣ❤🔥💪...

Οι 3 καλύτερες 0:00:24

Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για δικέφαλο!

Το μυστικό για 0:00:24

Το μυστικό για 'κορύφωση' στον δικέφαλο

Θέλεις μεγαλύτερα χέρια; 0:00:23

Θέλεις μεγαλύτερα χέρια;

Μία από τις 0:00:14

Μία από τις καλύτερες ασκήσεις για τρικέφαλους

Εκτάσεις τρικεφάλων σε 0:00:29

Εκτάσεις τρικεφάλων σε επικλινή πάγκο

Προπόνηση Χεριών στο 0:00:34

Προπόνηση Χεριών στο Γυμναστήριο (6 ασκήσεις)

Κάνε αυτό αν 0:00:09

Κάνε αυτό αν υστερείς στα χέρια και δε μεγαλώνουν με τίποτα #shorts...

ΣΤΗΘΟΣ ΤΡΙΚΕΦΑΛΑ(Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ 0:00:41

ΣΤΗΘΟΣ ΤΡΙΚΕΦΑΛΑ(Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΟΥ)

ΜΠΟΥΜΜΜΜ ΦΛΕΞΑΡΕΙ ΤΕΡΑΣΤΙΑ 0:00:05

ΜΠΟΥΜΜΜΜ ΦΛΕΞΑΡΕΙ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΔΙΚΕΦΑΛΑ & ΤΡΙΚΕΦΑΛΑ Ο ΦΥΣΙΚΟΣ ΜΑΧΗΜΟΣ ΚΟΜΜΑΝΤΟΣ Τ ΛΑΟΥ ΜΣ ΠΟΤΣΕΠΗΣ Τ...

Μέσος Έλληνας Στο 0:00:31

Μέσος Έλληνας Στο Γυμναστήριο

Προπόνηση ώμοι και 0:00:45

Προπόνηση ώμοι και τρικέφαλα σήμερα !!

Μετά το τροχαίο, 0:00:28

Μετά το τροχαίο, ξανά στη σκηνή! #training #bodybuilding #shorts

Ποζάρω με τον 0:00:16

Ποζάρω με τον μπαμπά μου. Ποιος είναι καλύτερος; #training #shorts #greece...

Απάντηση σε hater 0:00:09

Απάντηση σε hater μετά το ΤΡΟΧΑΙΟ #shorts

Ασκήσεις για τρικεφαλα 0:04:13

Ασκήσεις για τρικεφαλα από τον Παππού Τασο

Βασικός Κανόνας για 0:00:27

Βασικός Κανόνας για Μυϊκή Υπερτροφία

Ο ΜΠΑΜΠΑΣ μου 0:00:57

Ο ΜΠΑΜΠΑΣ μου με ΤΡΟΛΛΑΡΕΙ στο GYM #shorts

Комментарии
Автор

15 Χ 3 κάμψεις
15 Χ 3 skullcrushers
15 X 3 πατερίτσα dips
15 Χ 3 diamond pushups

FacelessFitnessOfficial
Автор

Έτσι! Διακωμωδούμε και τον πόνο μας <3.

ApostolosKatsioulas
Автор

Καντε αναβολικά μάγκες, όλοι το κάνουν και είναι ο μόνος τρόπος να χτίσεις μυ αν δεν έχεις απο την γέννα σου το build για σώμα, και εύκολα και γρήγορα σε ένα εφταμηνο 4 φορές την εβδομάδα βαρυ και έχεις καλύτερο σώμα από το 95% των φυσικών αλλιώς μόνο τον χρόνο σου χάνεις

santaclawz
Автор

Θες να σας πω για μεγάλο πέος;
Μεγενθυτικο φακό

VIPBODYGUARDCOP
Автор

Μάγκα να σ πω ένα μυστικό ! Μιλά ελληνικά να σε καταλαβαίνουμε !

milosss
Автор

Ρε άρχοντα ακόμα με πατερίτσες είσαι;;; Περαστικά

rakoonloufa
Автор

Όχι δεν θέλουμε να γίνουμε όλοι μποντιμπιλτερ

ALEXANDERCRETA
Автор

Φιλε μίλα πιο καθαρά, με την πέμπτη το επιασα

ΕυθυμιοςΚακατσιος
Автор

Και αν θέλεις δικέφαλα....μάγκες παίξτε τον

nikospap
Автор

Πρέπει να βάζεις και υπότιτλους στα βιντεακια σου

KrokousK