Учиться заботиться о себе

Как учиться заботиться о себе, если вы выздоравливаете от созависимости?

[sofiya]

Благодарю Вас за такое доступное объяснение и за хороший инструмент!👏👏👏

[ЕленаБелокур-ьъ]

Мне очень нравятся пешие прогулки, начинаешь видеть и ощущать красоту вокруг. Стараюсь гулять при любой возможности

[nurse]

Спасибо большое!!!!Подписка и лайк. Буду стараться любить себя больше. Никогда не думала, что моё поведение и отношение к близким....это созависимость.

[IreneKivo]

Самое первое нужно научиться чувствовать что я хочу и делать это . Многие затрудняются ответить на вопрос что ты хочешь ? Отвечают, что ни чего не чувствуют .

[ЕленаКириченко-гъ]

На ум приходят только вкусняшки, то есть угостить себя едой. Из -за того, что долгое время думаешь, как сделать другим приятно - совсем перестаешь думать: "А что я хочу?!".

[Elena-Kovalenko]

«Забота, как работа» записала, выучила .Спасибо !

[ЗахарЧупров-ов]

Прогулки, новые визуальные образы - выставки и музей, разного рода интерактив, который неожиданно удивляет. Покупка товаров для дома, чтобы улучшить интерьер или удобство (ночник с датчиком движения, арома диффузор и т.п.)