filmov
tv
Kinoa Pilavı - Bizim Mutfak Halleri
Показать описание
Dün çok istediniz, bugün geldiiii👩🏻🍳 Sağlıklı mı sağlıklı, diyete uygun..
“Pilav ve burgur da hergün yenmez” diyenler için şahane bir alternatif👌🏻🍚#kinoapilavı 😉 #bizimmutfakhalleri
Tarif
- Kinoaları bol suyla yıkıyoruz (kabuğundaki acı tadının gitmesi için)
- Zeytinyağ döktüğümüz tencereye, kinoaları alıp 2-3 dakika iyice karıştırdıktan sonra, 1e 2 ölçüsünde sıcak su ilave ediyoruz (ben 1.5 sb kinoa kullandığım için, 3 bardak su ekledim)
- Tuzunu ilave edip kapağı kapatıyoruz.
- ilk önce orta derece ateşte tekrar kaynamasını bekliyoruz
- 1-2 dakika sonra tekrar kaynamaya başladığında kısık ateşte 15 dakika pişiriyoruz
- 15 dakikanın sonunda bir çatal yardımıyla havalandırıyoruz
Ve tane tane kinoa pilavımız yemeğe hazııırrrrr
*Dilerseniz et ya da tavuk suyuyla da yapabilirsiniz😉
*Bu şekilde tüketmek istemezseniz, salatalarınıza karıştırabilirsiniz👌🏻
*Kinoalar pişince yaklaşık 3 katına çıkıyor miktarınızı ona göre belirleyin☺️
Afiyet olsunn🌸
“Pilav ve burgur da hergün yenmez” diyenler için şahane bir alternatif👌🏻🍚#kinoapilavı 😉 #bizimmutfakhalleri
Tarif
- Kinoaları bol suyla yıkıyoruz (kabuğundaki acı tadının gitmesi için)
- Zeytinyağ döktüğümüz tencereye, kinoaları alıp 2-3 dakika iyice karıştırdıktan sonra, 1e 2 ölçüsünde sıcak su ilave ediyoruz (ben 1.5 sb kinoa kullandığım için, 3 bardak su ekledim)
- Tuzunu ilave edip kapağı kapatıyoruz.
- ilk önce orta derece ateşte tekrar kaynamasını bekliyoruz
- 1-2 dakika sonra tekrar kaynamaya başladığında kısık ateşte 15 dakika pişiriyoruz
- 15 dakikanın sonunda bir çatal yardımıyla havalandırıyoruz
Ve tane tane kinoa pilavımız yemeğe hazııırrrrr
*Dilerseniz et ya da tavuk suyuyla da yapabilirsiniz😉
*Bu şekilde tüketmek istemezseniz, salatalarınıza karıştırabilirsiniz👌🏻
*Kinoalar pişince yaklaşık 3 katına çıkıyor miktarınızı ona göre belirleyin☺️
Afiyet olsunn🌸
0:00:38
Kinoa Pilavı - Bizim Mutfak Halleri
0:10:05
BEYAZ KİNOA PİLAVI TARİFİ - Havuçlu - Soğanlı Çok Lezzetli Pilav Tarifi #quinoa cook
0:00:43
Kinoa nasıl pişirilir?
0:02:57
Kinoa Pilavı Tarifi 🍚 | AYDANCA
0:00:58
11 Maddede Evde Kusursuz ve Tane Tane Pilav Yapmanın Tüm Sırları
0:05:07
Sebzeli Kinoa Pilavı
0:03:14
Nedir Bu Kinoanın Faydaları? | Tok Tutan ve Zayıflatan Sağlıklı Besin!
0:00:57
Kinoalı Ispanak Topları - Bizim Mutfak Halleri
0:06:13
Glutensiz Sebzeli Kinoa Pilavı |Mutfakta Renkli Yemekler
0:04:20
Kinoa Nasıl Pişirilir? - SemenOner - Yemek Tarifleri
0:05:21
Sebzeli Pilav | Arda'nın Mutfağı 215. Bölüm
0:00:15
Kinoalı Avokado Kasesi
0:01:03
Kapuska Mantısı - Bizim Mutfak Halleri
0:00:21
Kinoa nasıl pişirilir #kinoa #kinoasalatası #kinoanasılpişirilir
0:00:15
Pilavı bir de böyle deneyin! | Fit Yemek #shorts
0:08:37
MANTARLI KİNOA PİLAVI DİYET YEMEKLERİ
0:00:39
2 Malzemeli Kinoa Lavaş Tarifi😍
0:00:57
Kinoa Salatası - Duru Lezzetler
0:00:13
Kinoa Kısır 🌱
0:00:25
Zerdeçallı Kinoa Pilavı- Glutensiz Yemek Tarifi
0:00:31
AL SANA Kinoa Pilavı Döşeğinde Balsamik Çektirmeli Somon! #shorts
0:06:24
Kinoa Nasıl Pişirilir ? Kinoa Çeşitleri ve 3 Farklı Proteinli Salata Tarifi
0:00:36
Gökkuşağı Granola - Bizim Mutfak Halleri
0:00:28
“Berry” Meyvelerini Saklama - Bizim Mutfak Halleri
Комментарии