Уверенность в себе. 100% результат уже после первой практики! Упражнения для самостоятельной терапии

Уверенность в себе не чувствует 9 из 10 людей. Сложнотсь в том, что ее корни тянуться из самого детства, а причина этому когда в себе отвергает не принимает свою неидеальную часть.

Для личной связи со мной, предложений и личной терапии

Канал "Индивидуум" метаморфозы вместе. Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий:

Регистрация на открытое участие в живых онлайн Практикумах групповой терапии:
1. Бесплатно. Денежные метаморфозы:

2. Бесплатно. Проблемные отношения. Проработка всех проблем:

3. Месячная программа с психотерапевтом в группе:

Низкая Самооценка, неуверенность в себе - это внутренний конфликт, в котором мы не принимаем, вытесняем, убегаем, не признаем какую то часть себя.

Зачастую неуверенность в себе формируется в детстве с 2 до 12 лет. Здесь ребенок учится себя принимать через взаимоотношения мамы с отцом, а также их к нему.

Основная причина - детские травмы(у каждого свои), на основании которых, ребенок принимал не свойственные ему решение или делал выводы. При этом часто отказывался, вытеснял какие-то части себя, что и привело к формированию внутренней неидеальной части.
Это вписывается в его сценарии жизни, который мы проживаем неосознанно, а вместе с ним и нашу неуверенность в себе.

В данном видео мы будем использовать технику, которая позволит нам принять свою неидеальную часть, что в результате приведет к внутренней целостности.

Содержание:
00:00 С чем будем работать
00:58 Главная причина неуверенности в себе
02:14 Неуверенность в себе по причине детских травм
03:50 2 части нас с которых состоит неуверенность в себе
06:00 Алгоритм работы с Неуверенностью в себе
10:04 Как будем выполнять упражнение, рекомендации
12:11 Медитация перед упражнением
14:15 Практика. Выполнение упражнения
39:44 Рекомендации после упражнения, что делать дальше

📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
📍Оплата с любой карты и страны мира
📍PayPal
📍Номер карты PrivatBank
5168745606391180
Dekan Yevhenii

#уверенностьвсебе #уверенность #прокрастинация #выгорание #апатия #депрессия #самосаботаж
#сопротивление #страхи #неуверенность #долженствование #чувствовины

[individual_dekan]

📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
📍Оплата с любой карты и страны мира
📍PayPal
📍Номер карты PrivatBank
5168745606391180
Dekan Yevhenii

[likalans]

Подписка однозначно! Единственный психолог который не болтает и рекламирует сам себя, а даëт реальные практики, для работы над собой. Спасибо Вам огромное, храни Вас бог😇🙏👼

[ОльгаНикулина-эц]

Евгений, я всегда была творческим человеком, но мне стыдно было показывать свое творчество, так как я считала, что только то творчество и те дела достойны уважения, которые приносят пользу другим. А после этого упражнения я почувствовала вдруг такую свободу и я написала стихотворение:
Я дура! Прыгаю по лужам!
Я просто радуюся жизни!
Я не спасаю, не жалею,
Не приношу я пользу людям.
Ору в восторге идиотском:
О Боже!!! Как же мне свободно!
Не быть хорошей маме дочкой,
А просто жить и быть собою!
Не гений я, ведущий к свету,
И не мудрец, схвативший смысл -
Я просто в солнце, просто в небе!
Я наслаждаюсь этой жизнью!
Творю от радости душевной,
От переполненного сердца.
Я не веду кого-то к свету,
Сама я свет и

[EkaterinaViktorovna]

Благодарю за практику, это моя 5я пройденная практика на вашем канале
Каждый день хочется проходить новые, потому что это работает !

[saidamametkulieva]

Благодаря Вашей методики, я многое узнала о себе!
Такое ощущение, что я наконец то познакомилась сама собой !
Это так здорово!
Я поняла, что во мне очень много хороших качеств, за которые я могу любить, уважать и защищать себя!
Огромное спасибо Вам❤!!

[Галина-ичы]

Благодарю Вас Евгений! Вы словно Ангел, помогаете людям! Я счастлива, что подписалась на Вас! Успехов Вам!!!❤❤❤

[irinasnikulina]

Я увидела ситуацию с отцом, который познакомил меня с мальчиком, мне тогда было года 4, и говорит: это твой жених Артём. Я чуть в обморок не упала, закрылась вся, слова сказать так и не смогла. Говорит: Артем, поцелуй Иру в щечку, она же твоя невеста.
В общем, я - дите в шоке, застыла на месте и некому меня было защитить в тот момент.
Все это я разобрала по кусочкам сейчас, благодаря Вам, Евгений. Я вернула отцу его ожидания и маму вспомнила заодно, тоже вернула ей застенчивость и скованность, которыми она меня всячески «награждала».

Спасибо Вам ❤

[Татьяна-трй]

Благодарю Евгений! Великолепно! Очень ценно для меня!!! Спасибо от всей души!❤

[Илона-ез]

Вам крепкого здоровья и счастья! ☀🌷 А вашему каналу процветания! ❤

[natka]

Евгений, как всегда, большая благодарность за ваш труд.
🙏🙏🙏
Я сегодня вернула маме куклу. А ещё, , реву и гедзя'' с помощью которых меня мама превратила в ту куклу. СИДИТ, МОЛЧИТ, НЕ МЕШАЕТ, ЧИСТАЯ, КРАСИВАЯ, УМНИЧКА... можно похвастаться перед людьми.
Сегодня просто выла от боли, но потом стало так легко.
Спасибо вам большое.

[Юлия-шчю]

Благодарю❤❤❤❤удивительно, ваши практики раскрываются спустя несколько дней. Спасибо вам огромное🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤

[Lolafg]

Евгений спасибо Вам огромное ❤
Храни Вас Господь ! Я счастлива, что узнала про Вас🙏🌺🌺🌺
Успехов и процветания Вам!!!

[ВенераМустафаева-бр]

Вы даёте возможность и огромные доступы людям жить со счастливой психикой ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[РаспаковкаличностиПредназначен]

Самый лучший психолог🙌 салам из Казахстана

[ЖизньПрекрасна-яр]

Вы луший, пусть вас благословит Всевышний

[aesthetics]

Удивительно, что даёте эту информацию бесплатно! Щедро! Благодарю ❤

[СветланаС-шы]

Евгений, у вас талант объяснять очень просто и доходчиво, спасибо за контент, удивительно, что так мало подписчиков, где вы учились? Где дают такие хорошие знания?

[gugigelig]

После практики появилось ощущение легкости. Убирала ожидания мамы по поводу того, что я стану великой гимнасткой, стану лучшей, стану популярной. Вернула себе право выбирать что делать в своей жизни.

[РаисаКонстантинова-йм]

Здравствуйте, Евгений, выражаю огромную благодарность за доступность, за Вашу доброту. Вы нас делаете лучше, значит скоро наш Мир станет гораздо лучше и добрее.
Низкий поклон Вам.
Удачи, здоровья, благополучия и исполнения желаний.
Я после практики ощутила в себе уверенность, значимость, уважение к себе, силу. Так хочется сохранить это состояние.
Пусть Вас Бог бережёт!!!!

[luizak]

Огромная вам благодарность за ваши видео ❤