filmov
tv
'Лежачая' гимнастика для 'более выносливых' пожилых (без музыки)
Показать описание
Пожилые бывают разные: бывают "лежачие", бывают "сидячие", бывают "ходячие", бывают "спортивные".
Бывают люди с художественным вкусом и тогда им нужна гимнастика с хорошей музыкой!! А бывают люди простые, которым музыка "действует на нервы"... любая музыка!
Мне бы хотелось охватить все категории пожилых людей.
Дай Бог, чтобы всё получилось и у меня и у вас!
Ну, а тех, кому всё равно: лежать, сидеть, стоять, ходить или бегать, с музыкой или без музыки - я приглашаю на гимнастику каждый день!
Оздоровительная гимнастика для всех!
Подробный разбор:
Бывают люди с художественным вкусом и тогда им нужна гимнастика с хорошей музыкой!! А бывают люди простые, которым музыка "действует на нервы"... любая музыка!
Мне бы хотелось охватить все категории пожилых людей.
Дай Бог, чтобы всё получилось и у меня и у вас!
Ну, а тех, кому всё равно: лежать, сидеть, стоять, ходить или бегать, с музыкой или без музыки - я приглашаю на гимнастику каждый день!
Оздоровительная гимнастика для всех!
Подробный разбор:
0:10:14
'Лежачая' гимнастика для 'более выносливых' пожилых (без музыки)...
0:30:18
Простые Упражнения для Новичков| Сжигание Жира| Укрепление Мышц| Выносливость...
0:08:06
КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ | ВЫНОСЛИВОСТЬ ВАЖНА ДЛЯ СИЛОВОГО ТРЕНИНГА...
0:09:54
Никогда не допускай эти 3 ошибки в кардио-тренировке (Берегите себя)...
0:18:30
5 вещей для жизни, о которых вы не знали: сила, ловкость, выносливость, гибкость, быстрота | Подкаст...
1:23:04
Увеличиваем выносливость для бега и туризма с помощью дыхательных упражнений,психологических практик...
0:19:50
Как работают мышцы? #7. Выносливость
0:12:51
В каком порядке выполнять силовые и аэробные тренировки / Влияние на выносливость...
0:10:33
2 СУПЕР упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : быстрое лечение, метод «ПИРС»....
0:28:59
Как стать гибким и выносливым: программа тренировок с роликом...
0:06:03
ЛЕГКИЕ или ТЯЖЕЛЫЕ веса? От чего растут МЫШЦЫ лучше? Исследования...
0:09:42
5 простых способов как избавиться от запора в домашних условиях...
1:57:08
«Выносливость как важнейшее физическое качество танцовщика», Степаник Ирина...
0:22:13
СТЕНОЗ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (часть 3)...
0:01:27
Четыре взрывных упражнения на выносливость (Антон Шапочка, X-Fit PRO)...
0:04:57
Самый Проверенный Способ Поднять Тестостерон
0:03:46
РАЗВЕЙ ВЫНОСЛИВОСТЬ И СИЛУ! БЕРПИ В ВОРКАУТ СТИЛЕ.
0:13:34
ЗАПОР - как его вылечить. Причины и лечение запоров. Простые советы для хорошей работы кишечника....
0:16:48
Растяжка для начинающих на все тело. Базовые упражнения на гибкость...
0:06:51
Про боли в мышцах и речевую выносливость после инсульта....
0:15:42
ПРО ПУСКОВЫЕ УСТРОЙСТВА! Jump-Starter, бустер, пускачи.
0:10:04
Тренировка гибкости для ударов ногами! 5 упражнений на гибкость бедер и таза от Анвара Абдуллаева...
0:07:08
СПОРТПИТ выносливость и массу худому Sports Nutrition for Ectomorph
0:13:47
Что Будет с Телом, Если Заниматься Спортом Каждый День
Комментарии