Как заставить себя заниматься спортом. Опыт Станислава, 39 лет, New York, USA. #Shorts

Онлайн (оффлайн) персональные тренировки с тренером для мужчин, женщин и девушек в спортзале и в домашних условиях для похудения и набора массы. Дистанционная тренировка. Удаленная тренировка. Онлайн тренер
Как заставить себя заниматься спортом. Опыт Станислава, 39 лет, New York, USA. #Shorts
Ребята, в видео я покажу вам Станислава, ему 39 лет, он живет в США и работает в строительной сфере. Стас тренируется у меня по интернету и, как и многие другие, занимается в первую очередь для здоровья. У него очень проблемная спина, и это сильно усложняет процесс подбора тренировочной программы. Но даже с такой проблемой можно полноценно жить и тренироваться.

[TheAtletizm]

АКЦИЯ
При заказе и оплате общей программы тренировок с 1 до 9 апреля 2023 года первые 5 человек получают скидку 30%.
Ребята, ко мне обращается много людей, которые хотели бы у меня тренироваться, но не могут пока себе этого позволить по финансовым причинам, поэтому мы пошли им навстречу и проводим небольшую акцию для тех, кто ценит свое здоровье и хочет иметь результат.
Общая программа тренировок рассчитана на 7 недель и подходит как новичкам, так и спортсменам со стажем, так как сначала дается тестовая программа тренировок, а потом, на основании результатов тестовой программы, тренер расписывает нагрузки на каждую неделю.
В результате Вы получаете программу тренировок, где для каждого тренировочного дня указаны упражнения, рабочий вес, количество подходов и повторений. Так же даются ссылки на видео, где детально показана техника выполнения каждого упражнения.
При разработке общей программы тренировок учитываются все данные, который Вы укажите в анкете. Тренироваться можно как в тренажерном зале, так и на домашнем оборудовании.

[ВасилийМатвеев-вх]

Занимался пять лет, решил отдохнуть покурил побухал, реально организм вшоке от такой жизни, начал занемантся

[TheAtletizm]

Ребята, в видео я покажу вам Станислава, ему 39 лет, он живет в США и работает в строительной сфере. Стас тренируется у меня по интернету и, как и многие другие, занимается в первую очередь для здоровья. У него очень проблемная спина, и это сильно усложняет процесс подбора тренировочной программы. Но даже с такой проблемой можно полноценно жить и тренироваться.

[ВераСлавСтепанов]

СамоНастрой внутренний в состояние внутренней улыбки Радости в основе всего на основе правильных знаний, то что порождает правильное поведение и само собою правильную жизнь....

[ilymof]

У меня пропала мотивация тренироваться потому, что раньше я тренировался с кем-то, сейчас не с кем, у меня было чувство соревновательного духа.

[Владимир-цош]

Этот вопрос равен тому например как заставить себя смотреть Тик ток или Ютуб, просто любить надо спорт

[salii]

17 лет хожу 3-месяц, лёжа 32.5 10раз 10раз 9раз масса 65кг

[ВиталийМатяш-чя]

Да просто смотреть примеры других людей.И не ждать быстрых результатов.

[ГенаКурисюк-йя]

Па скажите после апираци можно спортомзаниматся

[митяйпитерский]

отец, классные штаны !!! что это и где купить ?

[ПавелКаримов-щп]

Ну получается если нет результата, если всегда кто-то будет сильнее, быстрее, выносливее тебя то надо бросать? Это как-то грустно. Реально руки опускаются. А весь этот бред который несут блогеры:«Работай для себя!» «Подними самооценку!» Ну хрень полная. А тут автор видео чётко все сказал. Но от этого тоже не легче. Получается если нет результата и удовольствия, значит надо ходить жирным и больным? Жить с одышкой и терпеть насмешки над своим пузом и жирным задом? Это тоже очень плохо и печально. Блин выхода вообще нет. Я вот не жирный, и все нормативы сдаю на отлично на работе. Но мотивации тренироваться вообще нет. Вот пропала и всё. Года два назад. Тренируюсь чисто чтобы сдать зачеты раз в квартал. С одной стороны я понимаю что вообще выгорел и ничего не хочу просто. А с другой стороны я не хочу быть как мои ровесники. Жирные и немощные. А старость уже не за горами. Вот такие дела. Мой вопрос как вернуть мотивацию которая была? Как вернуть удовольствие от тренировок?

[БакетЛимонов]

Заниматься мучая себя не эффективно, упражнения надо делать в хорошем настроение во время хорошей погоды, не спеша и чувствуя мышцы которые сокращаешь, и не спешить с результатом, мышцы по другому растут в состояние покоя и радости психики и тела .

[sergeykuznets]

Начать с малого, маленькими шагами, но регулярно.

[РусланУмаров-мю]

причина должна быть тело ты хочешь или сильным, ,

[РомаГромов-тп]

Я добился хорошох результатов за 3 месяца