тренируем позвоночник, упражнения с палкой

Палка помогает укрепить здоровье, помогает избавиться от стресса, а еще заряжает энергией и развивает внимание!

🔽🔽🔽

1️⃣ курс с палкой БАЗОВЫЙ

2️⃣ ПРОДВИНУТЫЙ курс с палкой

3️⃣ МАСТЕРСКИЙ курс упражнения с палкой

Давайте тренироваться вместе со мной!)

#ИгорьШпиньков #МирныйВоин

[Чертоги-ъл]

Продолжайте тем чем вы занимаетесь пожалуйста!)

[АндрейИрмухамедов]

Добрый день. Подскажите размер палки. Спасибо