filmov
tv
20 Υγιεινές τροφές με χαμηλούς υδατάνθρακες και ζάχαρη

Показать описание
Δείτε 20 υγιεινές τροφές, με χαμηλούς υδατάνθρακες και ζάχαρη, που είναι ιδανικές για όποιον θέλει να χάσει βάρος και να διατηρήσει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.
0:00 Εισαγωγή
0:40 Ελιές
1:20 Σπανάκι
2:00 Σπαράγγια
2:42 Μπρόκολο
3:22 Λάχανο
4:00 Κουνουπίδι
4:39 Λαχανάκια Βρυξελλών
5:20 Σέλινο
6:02 Ρόκα
6:43 Καρότο
7:22 Αγγούρι
8:02 Σέσκουλο
8:43 Μελιτζάνες
9:24 Μαρούλι
10:05 Μανιτάρια
10:44 Κολοκυθάκια
11:22 Κολοκύθα σπαγγέτι
12:00 Λαχανίδα(Kale)
12:39 Ραντίτσιο
13:20 Πικραλίδα
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος και να διαχειριστείτε τον διαβήτη, είναι απαραίτητο να περιορίσετε τους υδατάνθρακες και τη ζάχαρη από τη διατροφή σας.
Αλλά η εύρεση θρεπτικών επιλογών χαμηλών υδατανθράκων και ζάχαρης που ταιριάζουν στις ανάγκες σας μπορεί να είναι δύσκολη.
Αυτές οι 20 υγιεινές τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε το βάρος σας, να ρυθμίσετε το διαβήτη σας και να δώσουν γεύση στα γεύματα σας.
*****
Μην ξεχάσετε να κάνετε εγγραφή στο Newsletter μας για να λαμβάνετε χρήσιμες πληροφορίες για θέματα υγείας και διατροφής κατευθείαν στο email σας.
Τέλος, εάν σας άρεσε αυτό το βίντεο κάντε like και εγγραφή στο κανάλι μας για περισσότερα βίντεο.
Time to go social:
*****
#EpilegoumeYgeia #διαβήτης #παχυσαρκία #διατροφή #υγεία
0:00 Εισαγωγή
0:40 Ελιές
1:20 Σπανάκι
2:00 Σπαράγγια
2:42 Μπρόκολο
3:22 Λάχανο
4:00 Κουνουπίδι
4:39 Λαχανάκια Βρυξελλών
5:20 Σέλινο
6:02 Ρόκα
6:43 Καρότο
7:22 Αγγούρι
8:02 Σέσκουλο
8:43 Μελιτζάνες
9:24 Μαρούλι
10:05 Μανιτάρια
10:44 Κολοκυθάκια
11:22 Κολοκύθα σπαγγέτι
12:00 Λαχανίδα(Kale)
12:39 Ραντίτσιο
13:20 Πικραλίδα
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος και να διαχειριστείτε τον διαβήτη, είναι απαραίτητο να περιορίσετε τους υδατάνθρακες και τη ζάχαρη από τη διατροφή σας.
Αλλά η εύρεση θρεπτικών επιλογών χαμηλών υδατανθράκων και ζάχαρης που ταιριάζουν στις ανάγκες σας μπορεί να είναι δύσκολη.
Αυτές οι 20 υγιεινές τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε το βάρος σας, να ρυθμίσετε το διαβήτη σας και να δώσουν γεύση στα γεύματα σας.
*****
Μην ξεχάσετε να κάνετε εγγραφή στο Newsletter μας για να λαμβάνετε χρήσιμες πληροφορίες για θέματα υγείας και διατροφής κατευθείαν στο email σας.
Τέλος, εάν σας άρεσε αυτό το βίντεο κάντε like και εγγραφή στο κανάλι μας για περισσότερα βίντεο.
Time to go social:
*****
#EpilegoumeYgeia #διαβήτης #παχυσαρκία #διατροφή #υγεία
Комментарии