Creatine Su Tutar mı? #supplements #kreatin #beslenme #fitness

Beslenme ve fitness dünyasında önemli bir yere sahip olan creatine, faydası en net şekilde açıklanmış çok güzel bir supplementtir. Sporcular için pozitif etkileri vardır, dolayısıyla çokça kullanılır. Ancak bir kesimin aklındaki "Creatine su tutar mı?" sorusu bu güzel supplementten uzaklaşılmasına sebep olabiliyor. Bu kısa videomuzda bu şüpheye nokta koyuyoruz; kreatin ve su tutumu konuları ile ilgili açıklık getiriyoruz.

Ana misyonum, yediden yetmişe tüm bireylerin hayat kalitelerini arttırabilmeleri için direnç çalışmasını akıllıca ve verimli bir şekilde hayatlarına entegre etmelerine yardımcı olmak.

Aynı zamanda yine hayat kalitemizi arttırabilmemiz için dikkat etmemizin şart olduğu beslenme ile ilgili içerikler paylaşmak.

Bedenin için aksiyon al!

[alı-ffw]

Abi kaslara su tutuyor ya. Yuzumuzde de kaslar var acaba yüzümüz sulu gözükür mu kullaninca. Ben bi de yuz yogasi yapiyorum yani yanak kaslarim aktif genelde. Saygilar