Creatin Su Tutar mı? #vücutgeliştirme

preview_player
Показать описание
Kreatin hakkında en çok ölçme sorularından biri;Creatin toplama su tutarları mı? Konusuna getirmek istedim.

#Bkreatin #irfangüneşhoca#bodybuilding

Merhaba. Ben İrfan Güneş. 5. Kademe Teknik Direktör, Milli Sporcu ve TVGFBF Onur Kurulu Üyesiyim. 15 yaşımdan itibaren atletizm ve boks ile başlayan spor hayatıma yaklaşık 40 yıldır vücut geliştirme ve fitness sporu ile devam etmekteyim. Çok severek yaptığım vücut geliştirme sporu benim için bir yaşam biçimidir. Vücut Geliştirme sporunu aynı zamanda antrenör ve spor salonu işletmecisi olarak da yapmaktayım. Bu uzun spor yaşamımda edindiğim teorik ve pratik bilgi birikim deneyimlerimi daha geniş kitlelere aktarabilmek için youtube kanalımı açtım. Youtube kanalımda; Spor sohbetlerinde vücut geliştirme / fitness konularına değinirken, sporcu sağlığı , sporcu ürünleri, beslenme ve antrenman sistemleri gibi konulara da, sporcular, akademisyenler ve teknik kişiler ile söyleşiler yaparak sizlere faydalı olmaya çalışacağım.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Hocam ben keratin kullanmıyorum yine yüzüm govdeme göre çok şiş göbek vs yok ama yüzünde bir şişlik var ne önerirsiniz

asdasdadas
Автор

Hocam kreatin böbreklere zarar verir mi ?

valera-hzgf
Автор

Hocam vücutta su tutunca tansiyonu yükseltmez mi ? Sonuçta tuzda bu yüzden tansiyonu yükseltiyor su tuttuğu için .

selimk
Автор

Hocam üst bacagim gövdeye göre çok az gelişiyor, bacağımı gelistirmek icin ne yapmalıyım ?

canturgenyev