Episodio #1596 2 Ejercicios Para Adelgazar

En este episodio Frank explica a detalle los 2 ejercicios que son excelentes para adelgazar y activar los mecanismos de defensa de nuestro cuerpo.


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Descubre tu metabolismo junto con el autor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, y escritor del Best-Seller "El Poder del Metabolismo", para que puedas adelgazar y mejorar tu salud.

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La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

#Metabolismo #FrankSuarez #LaVerdadSiempreTriunfa #ElPoderdelMetabolismo #MetabolismoTV

[delaluz]

DEBERÍA HABER UN DÍA PARA RECORDAR A FRANK SUÁREZ, LO QUE EL NOS HA DEJADO ES LA BIBLIA DE LA MEDICINA, UN ABRAZO HASTA EL INFINITO MAESTRO ❤

[mclrosette]

Les juro por Dios que todo esté legado que nos dejó este gran ser humano es como patrimonio de la humanidad, todo ese conocimiento compartido es exageradamente valioso 🙏

[eltopo]

Y, yo que apenas voy iniciando a ver sus videos, y me entero de su deceso, NO lo puedo creer, pero como dice la mayoría, hagamos un reconocimiento y gratitud, poniendo en práctica todos sus sanos consejos y sugerencias, . Que el legado que nos deja, rinda sus Q D E P.

[JUFAplay]

Que doctores hay en el mundo, que después de fallecidos, sigan enseñando ., , increíble …🤚🏻

[luisarturoperez]

Yo soy entrenador personal y de verdad que los ejercicios de intervalos son lo mejor para adelgazar. Gracias Sr Frank.

[CarmenPerez-cpcv]

Sólo muere lo que se olvida, y a usted jamás lo olvidaremos! Gracias por su legado! ❤️

[andreadiaz]

Llevo 3 meses haciendo ejercicio de intervalos y siguiendo la dieta 3x1, he perdido 12 libras... Dios tenga en su gloria al maravilloso Frank!

Actualización noviembre. Muchachos si se puede, he perdido un total de 30 libras desde que empecé! Animoo, no hay nada mejor que estar saludable

[m.alvarado]

Nadie acabará con las enseñanzas de Frank Suárez. No lo podrán callar.

[melicastillo]

Me consuela pensar que nos legó toda su sabiduría. Y ponerlas en práctica es la única forma de rendirle homenaje.

[patricialu]

Aunque ya no estés para enseñarnos a vivir saludablemente, te recordaremos siempre, por que eres un buen amigo y nos enseñaste todo tu conocimiento, que ningunos se atrevieron a decir la verdad. Nos quedamos con tu frase LA VERDAD SIEMPRE TRIUNFA descanse en paz Maestro

[lauramccann]

1. Ejercicios intervalos: 3 min caminar, 1 minuto correr intenso, 3 min caminar, 1 minuto correr intenso. 4 repeticiones, 16 minutos.
2. Saltar en trampolín.

[ferchi]

Frank fuiste un ángel, siempre te recordaremos. Y tranquilo, la verdad, siempre sale a la luz.

[luisitorecomienda]

Doctor usted deberían condecorarlo con el trofeo de oro o diamante es un Científico y gran ser humano. Qué hayan más Frans Suárez en el mundo

[rosagarcia]

Descansa en Paz 🙏🏻🕊 lloramos tu perdida .la manera de honrar su memoria es compartido todos sus videos y poner en práctica la sabiduría que nos dejo atra vez de sus video .😭😢

[becky]

Casi voy para 4 meses con mi cambió de alimentación y hacer la dieta 3×1 y caminar y correr y estoy más que felíz, de 186 lbs Estoy en 150 lbs y voy por 15 lbs más pero estoy que no me la creo... Gracias ☺️ Sr Frank dónde quiera que usted esté...🙏🤗

[barbaravillegasreyes]

Cada vez que lo veo se me aprieta el pecho 😢aun a pesar que ha pasado ya el tiempo… vida eterna al GRAN!! Dr. Frank Suarez ❤

[AnnaDeppforever]

Chicas llevo un mes haciendo trampolín y he bajado 2 tallas te aprieta el cuerpo .
Ojo no bajas tanto de peso pero si bajas las tallas de ropa como que te tonifica y reduce la celulitis.
100% veridico

[aideeadrianapalomares]

En honor a este buen hombre aplicaré todos los principios que nos enseñó y con esto mejoraré mi salud, apariencia y estado de ánimo. Su muerte no será en vano, hagamos que sus conocimientos adquiridos a tan alto costo valgan la pena. Apliquemos y difundamos éstas verdades que nos dejó nuestro buen Frank 😩

[MaJosevv]

Yo empecé a saltar en trampolín, llevo casi 3 meses saltando por 10 minutos y el resultado fue increíble !!
Bajé 3 kilos de pura grasa... Mi cuerpo luce más delgado y un poco tonificado.

[antoniosalazar]

Totalmente de acuerdo con los compañeros, debería haber un día expresamente para recordar a Frank, tan grande es soleado y por cierto, cada día más que estamos todos en deuda con él, fueron muchas cosas que nos enseñó y que aprendemos para bien de todos y hoy por hoy somos ya una enorme familia que hemos expandido sus conocimientos a diestro y siniestro, y a su vez esas otras personas también lo van compartiendo, por lo tanto es maravilloso poder disfrutar de esta sabiduría, se une su nombre al de otros profesionales de la salud, que lo mismo que él nos ayudan a diario y que sin ellos no tendríamos todos estos conocimientos, pero Frank, como te escribo muchas veces, fuiste tan grande que siempre vas a estar con nosotros amigo mío. Un saludo para todos Toni desde España.