KARIN CHALLENGE 4.GÜN

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

harika bi video olmuş her zaman ki gibi😍

durdanegunes
Автор

Peki Bn bişey sorabilir miyim sizin bide ttüm vücut egzersizleri iz var onu mu yapalım yoksa her bölge için ayrı mı yapalım

tugbakarabulak
Автор

nasil is bu bir videonuzda sorunsuz olsun yahu yine ses yok

nihal.ibrahimli
Автор

Sadece bu hareketleri 1 gün 2 gün sadece sabahları 1 kere yapmam yeterli mi tüm vucud için sadece bu hareketkeri yapmam yeterli kalir mı

sedeftasova
Автор

Yaptım bu seriyi ve başka egzersizde yayarak 35 dk haya tamamladım kol ve karın çalıştım dizin serinizden

nuriyeyaaaas
Автор

Sizi çok severek takip ediyorum 1 ayda 4 kilo vermişim sağlıklı beslenerek ve egzersizlerle 😁😁

Bmlkay
Автор

Dizlerimizden bunlari yapmiyorum busra hanim

serpiltuncer
Автор

Ablacım ben 12 yaşındayım ama 50 kiloyum zayıflamak istiyorum o gün birisi çok sevdiğim bir yemeği yapmış oluyor hemen yiyorum. bir ay önce ağırlığım dolayısıyla diz kapaklarımda kireçlenme başladı. ne yapabilirim bu konuda ne olur söyleyin.

eflinsudemir