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COLESTEROL ALTO no siempre se asocia a riesgo cardiovascular!
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En este video, vamos a hablar sobre lo que necesitas saber si tienes el colesterol alto. Las directrices de la Asociación Estadounidense del Corazón en realidad afirman que "el colesterol total no está asociado significativamente con la enfermedad cardíaca". Tu cuerpo produce colesterol para producir hormonas, membranas celulares, bilis y vitamina D.
El colesterol total es en realidad LDL, HDL y triglicéridos combinados. Siempre que una persona se hace una prueba de colesterol, es posible que también desee obtener un perfil de lípidos avanzado. Esta es una prueba avanzada que mide los dos tipos diferentes de LDL.
Los dos tipos de LDL son grandes flotantes y pequeños densos (sdLDL-C). El tipo de colesterol que puede ser peligroso es el pequeño denso (sdLDL-C). El tipo pequeño y denso puede ser un mejor marcador para predecir posibles problemas cardíacos futuros y un mejor indicador de la inflamación dentro de las arterias. El tipo pequeño y denso de LDL proviene de una dieta rica en carbohidratos.
Al hacer la versión saludable de ceto, puedes entrar en cetosis y comenzar a quemar grasa. Habrá ciertos momentos en los que el colesterol sube y baja. Pero, siempre que mantenga bajos sus carbohidratos, obtendrá más LDL grande y flotante y no el tipo pequeño y denso.
El colesterol total es en realidad LDL, HDL y triglicéridos combinados. Siempre que una persona se hace una prueba de colesterol, es posible que también desee obtener un perfil de lípidos avanzado. Esta es una prueba avanzada que mide los dos tipos diferentes de LDL.
Los dos tipos de LDL son grandes flotantes y pequeños densos (sdLDL-C). El tipo de colesterol que puede ser peligroso es el pequeño denso (sdLDL-C). El tipo pequeño y denso puede ser un mejor marcador para predecir posibles problemas cardíacos futuros y un mejor indicador de la inflamación dentro de las arterias. El tipo pequeño y denso de LDL proviene de una dieta rica en carbohidratos.
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