6 японских техник после которых вы забудете что такое лень! #shorts

1️⃣ Kaizen — регулярно становитесь лучше на 1%.
Kaizen — это концентрация на небольших улучшениях каждый день.
Стремитесь стать на 1% лучше каждый день, не пытайтесь сразу стать лучшей версией себя.
⠀
2️⃣ Ikigai.
Икигай означает “иметь цель”, “причину существования”.
1 шаг. Определите свою цель в жизни. Определите смысл, ради которого вы просыпаетесь каждое утро.⠀
2 шаг. Выберите то, что соответствует вашим сильным сторонам.
Правила IKIGAI: Делайте то, что любите и то, что у вас хорошо получается.
⠀
3️⃣ Wabi Sabi — примите несовершенство.
Отбросьте идею недостатков и изъянов. Вместо того чтобы напрягаться из-за этого, сосредоточьтесь на действиях и на главных целях.
Лучше сделать как-то, чем постоянно откладывать и доводить до совершенства.
Так что действуйте!
4️⃣ Shoshan — образ мышления новичка.
Shoshan — это понятие подразумевает подход к вещам с умом новичка.
Иногда мы откладываем действия, потому что знаем, что можно лучше. Из-за этого многие откладывают действия.
⠀
5️⃣ Ganbaru — делать все возможное.
Это означает, что нужно быть терпеливым и делать все возможное.
Эту технику можно трактовать как упорство или настойчивость
6️⃣ Hara Hachi Bu — удовлетворенность, а не сытость.
Эта техника представляет собой практическую концепцию прекращения приема пищи, когда вы наелись на 80 %, а не на 100 %