ENTRENAMIENTO HIT EN CASA | Mejora tus PIERNAS y fortalece todo el cuerpo EN VACACIONES

Entrenamiento metabolico quema grasa en casa. En este vídeo os ofrezco un entrenamiento en casa con ejercicios de alta intensidad para todo vuestro cuerpo, vuestros dorsales, bíceps, triceps, trapecio, hombros, piernas, gluteos y abdomen para tonificar vuestro cuerpo y quemar grasa en una sesión de entrenamiento intensa. Si quieres entrenar en casa, realizar estos ejercicios de alta intensidad te garantiza potenciar tus piernas y quemar grasa corporal consiguiendo el cuerpo que deseas y te ayudará a mejorar tu bienestar general. Calentamiento, entrenamiento del Core, ejercicios de espalda, brazos, hombros, estiramientos... Una sesión de entrenamiento muy completa para entrenar en casa, sin necesidad de un gimnasio ni aparatos. Solo necesitas una esterilla de Yoga o Pilates, una banda elásticas, un balón medicinal o kettlebell, fitball y ganas de entrenar y cuidar tu salud.

Os dejo material para vuestros entrenamientos:

Entrenador Personal especialista en Salud y Nutrición Deportiva:

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