NAGER 1500M EN CRAWL SANS EFFORT - SPÉCIAL DÉBUTANT

🍿 Nouvelle vidéo Natation ➡️ Nager 1500m en crawl quand on est débutant ! 🏊‍♂️
Tu souhaites savoir nager une longue distance tout en conservant un niveau de fatigue faible ?

Viens vite découvrir cette vidéo ! Je t'explique quelques exercices pour t'entraîner et te surpasser 😉

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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

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tags : #natation #crawl #nager #triathlon #ironman #piscine #papillon #dos #brasse

[amisimarc]

Belle vidéoo, quand je pense que 25m c'est l'enfer pour moi alors j'ai encore de la marge🥲

[mcarangi]

Je nage 2500m tous les dimanches en crawl sans pull boy et non stop. sans me fatiguer plus que ça.
Par contre après je suis KO technique, méga sieste lol

[grosbec]

Merci pour vos conseils toujours judicieux ... et cette piscine à l'air sublime !

[shaka]

Je nage 1 fois par semaine 1000 mètres je mettais 47 minutes au début après 1 an je met 18:55 minutes. J’aimerais améliorer mon temps et aussi la distance.

[jammez]

Viens de débuter crawl. 1ere séance 25m Ko et au bout de 3 séances 75m ko....ma technique de respiration n'est pas encore au top et je panique quand j'arrive à la fin ...

[Tissuestdansiode]

Bonjour, j'écoute très attentivement vos bons conseilles .Merci, bonne continuation.

[karimben]

Pouvez vous m'aider s'il vous plait !!!??
Je nage depuis longtemps et je n'ai aucun probleme avec les 4 nages le seul soucis c'est l'endurance . Je m'explique ; j'arrive a terminer les 400 metres mais difficilement avec dégradation de la technique a partir des 250 metres et a la fin je sens mes deltoides et triceps totalement engourdis et plus je m'améliore techniquement ( fort allonge des bras, coude haut, main sous la surface, catch en avant des epaules , poussee final) plus je rencontre des diffecultés en milieu et fin 400 m alors qu'avant et technique pas optimal j'avais pas autant de diffecultés .

[justineaimee]

Coucou, merci beaucoup pour tes suerbes vidéos...
J'aimerai bien que tu parles aussi en km à partir d'une certaine distance bien-sûr, quand on sait qu'il faut faire plusieurs sports pour être complet ça facilite la respiration en natation !!! Pour ceux qui font aussi du running psychologiquement ça fait la différence...
Porte-toi bien.

[sebastienbenderouiche]

Merci pour tes videos qui sont top ! Quel serait l'entraînement type ? En 1 mois je suis à l'aise au 75m sans pullboy,
alors que pas le cas au debut sur 25m, le pullboy m'a beaucoup aidé mais peur de trop my habitué...

[abderrahimjbali]

Merci Coach, grace à, vos vidéos je progresse en Crawl. il y a quelques mois je n'arrivais même pas à nager 25m

[dominiquecharles]

Bonjour coach, je nage 3000 mètres en crawl dans un bassin de 50 mètres en étant très à l'aise mais avec un pull boy, par contre sans pull boy je nage 500 mètres et je suis essoufflé à la fin d'où vient mon problème, technique ou psychologique, merci pour la réponse, passez un bon weekend.

[topmaths.]

Le premier jour je cours 1 mètre avec une fatigue 0, facile. Et tous les jours je double la distance, facile. En un mois j'arrive à faire le tour de la terre sans me fatiguer. Si, si mon dessin me le dit !

[christophepotreau]

Bonsoir coach, et merci pour la vidéo

[Octoknight]

je vois mon beau lac d'Hossegor en arrière plan de la piscine 😍

[aminabendimerad]

Je suis seulement au deuxième paliers
J'ai encore du boulot 😊
Merci Monsieur pour votre aide

[svr]

J'ai regardé toue la vidéo en espérant recevoir un conseil pour nager sans fatigue (technique, respiration, ...), mais tout ce que cette vidéo enseigne c'est comment dessiner des petits ponts et écrire des chiffres en dessous. Assez déçu.... C'est votre première vidéo que je regarde. J'espère que c'est juste un faux pas et que vos autres sont plus instructives...