Cách tập ngực giữa hiệu quả cùng Dumbbell Flyes | Tập ngực bằng tạ tay

preview_player
Показать описание
Để tập ngực giữa thì các bài tập dạng Fly như Dumbbell Flyes luôn là những lựa chọn hoàn hảo, cùng xem hướng dẫn cách tập ngực bằng tạ tay tại nhà với bài Dumbbell Fly này nhé. Đây cũng là câu trả lời cho những bạn đang cầm tìm các bài tập giúp mình tạo được khe ngực đấy.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: 101 Nguyễn Văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM

----------------Danh sách Playlist bài tập ----------------------------
  1. Thể Hình Channel [Thehinh.com]
  2. thể hình
  3. gym
  4. fitness
  5. bodybuilding
  6. thể hình channel
Рекомендации по теме
6 Tip tập 0:09:29

6 Tip tập ngực với tạ đơn hiệu quả nhất áp dụng lịch tập gym cho nam

Cách tập khe 0:00:21

Cách tập khe ngực giữa cho nam hiệu quả nhất

Cách tập ngực 0:00:17

Cách tập ngực hiệu quả nhất

Tập luyện- Tất 0:12:09

Tập luyện- Tất tần tật về buổi TẬP NGỰC - AnhSonnFitness

Cách Tập NGỰC 0:02:29

Cách Tập NGỰC GIỮA Hiệu Quả Nhất Với Đẩy Tạ Búa Ghế Dốc - HLV Ryan Long Fitness...

Bài tập NGỰC 0:00:21

Bài tập NGỰC GIỮA HIỆU QUẢ Cho Nam #ryanlongfitness

30 Phút Tập 0:29:56

30 Phút Tập NGỰC HIỆU QUẢ & KHOA HỌC Tại Nhà (Sửa Lỗi Chi Tiết & Tập Chung) || TẬP NGỰC SAO ...

Tập ngực đúng 0:00:15

Tập ngực đúng cách hiệu quả nhất nếu bạn muốn thấy cơ bắp mình phát triển...

Tập ngực đúng 0:04:34

Tập ngực đúng cách. Các bạn đang tập sai?

2 TIP TẬP 0:00:45

2 TIP TẬP NGỰC VỚI TẠ DUMBBELL #Shorts

Các Bài Tập 0:11:36

Các Bài Tập NGỰC GIỮA Tốt Nhất Tại Nhà từ HLV Ryan Long Fitness

Thứ 3 kĩ 0:06:04

Thứ 3 kĩ thuật - đẩy Ngực toàn vô Vai Trước với Tay Sau!??? Nguyên tắc Tập Ngực hiệu quả | SmallGym...

Buổi Ngực - 0:01:01

Buổi Ngực - Vai (High Volume) #gym #workout #fitness #bodybuilder #training #aesthetic #muscle

Cách tập ngực 0:00:34

Cách tập ngực hiệu quả nhất

5 sai lầm 0:07:49

5 sai lầm lớn nhất trong tập ngực khiến cơ bắp của bạn chậm phát triển

Các Bài Tập 0:02:29

Các Bài Tập Ngực Trong Tạo Khe Cắt Nét

Cách tập ngực 0:04:48

Cách tập ngực giữa hiệu quả cùng Dumbbell Flyes | Tập ngực bằng tạ tay

Làm dày Ngực 0:00:56

Làm dày Ngực Trên chỉ với 1 bài tập đơn giản | Nguyễn Hoàng Fitness #shorts

3 bài tập 0:09:40

3 bài tập ngực và cách tập gym tốt nhất cho cơ ngực

Tập ngực với 0:00:33

Tập ngực với máy đẩy ngực trên làm sao cho đúng

6 BÀI TẬP 0:03:19

6 BÀI TẬP NGỰC TRÊN NHANH NHẤT HIỆU QUẢ NHẤT CHO DÂN THỂ HÌNH || GYM MAX

Tập ngực giữa 0:08:17

Tập ngực giữa to đẹp hiệu quả

CÁCH XÂY CẠNH 0:14:29

CÁCH XÂY CẠNH NGỰC DƯỚI, KHUÔN NGỰC ĐẦY !!!!

Những Bài Tập 0:07:11

Những Bài Tập Ngực Dành Cho Người Mới - Trần Trung Nhân FitHome TNT

Комментарии
Автор

Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.


Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: 101 Nguyễn Văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM

thehinhchannel
Автор

Hay, nếu có video hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng trước và sau khi tập thì hay quá.và thêm lịch tập cho người mới

nhuquynhtp