15 ALIMENTOS QUE TODO DIABÉTICO PRECISA COMER

No vídeo de hoje, te ensino sobre os 15 alimentos que mais vão te ajudar no combate à diabetes. Te mostro que com o básico você pode sim se alimentar de forma saudável e nutritiva.

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COMO MONTAR SEU CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL - Daniel Cady

[silvaniaevangelistaotto]

Amei o vídeo pois essa semana num exame de rotina descobri q estou pré diabética além do colesterol q tá alto 😢

[jeanetesilvademelo]

Daniel eu perdi 16 kilos seguindo suas orientações valeu continuo de acompanhando e compartilhando com os amigos porque mais de 50 por cento da população são diabéticos obrigado Dani continue conosco um grande abraço doutor DANIEL

[elietecardoso]

Daniel, como higienizar ás folhas verdes. Tirando os agrotóxicos?
Obrigada.

[karinamata]

1- abacate na salada, abacate com ovos.
2 - banana madura, rica em amidos. Biomassa de banana verde, rica em amidos resistentes. Ótimo pro intestino.
3 - Sementes de chia. Regular o intestino, rico em ômega 3. Usar em cima das frutas, em cima de saladas, versátil.
4 - coco seco ou fresco. Rico em gorduras boas e fibras. Intestino adora coco.
5 - Castanhas em geral. São oleaginosas. Nutritivas e ricas em ômega 3.
6 - Azeite de Oliva extra virgem. Uma ou duas colheres de sopa na salada.
7 - Frutas vermelhas. Morango, mirtilo, as berry's, amora, framboesa.
8 - Linhaça riquíssima em ômega 3. Marrom ou dourada.
9 - Peixes em destaque a sardinha. Ômega 3 biologicamente ativo. Cozida ou assada. Último caso, enlatada.
10 - Feijões/ leguminosas. Lentilha ou grão de bico.
11 - Frutas críticas, principalmente o limão. Antioxidante. Ajuda a desintoxicar o organismo. Usar na salada. Água com limão de manhã é ótimo. Sobre a laranja... o suco não é bom! Suco de qq fruta não é bom.
12 - Canela é termogênico. Chá com canela, fruta com canela. Especiaria rica.
13 - folhas verdes escuras. Ricas em magnésio. Rúcula, agrião, espinafre, couve.
14 - cúrcuma ou açafrão da terra. Temperos ou arroz. Chá ou na vitamina. Combinar com pimenta do reino preta pra acelerar a absorção.
15 - ovo de galinha criada solta. Proteína de alto valor biológico. Ovos no café da manhã. Ver o vídeo do café da manhã ideal pra diabéticos.
Dica bônus - Quinoa. Semente rica em proteína. Usar misturada no arroz. Versátil. Usar em muitas receitas.

❤❤❤

[cleonicesouto]

Gostei muito das informações, principalmente por ir direto ao assunto, sem bla bla, bla…
Valeu!

[scheillanascimento]

Amei. Você deve fazer um pra quem tem colesterol alto

[CeliaDoEspiritoSanto]

Daniel Boa tarde! Estou pré- diabética . E estou feliz está assistindo este vídeo. Jesus te abençoe

[ivonesouza]

Gosto demais do jeito simples, natural e até pessoal como você trata o conteúdo. Fica a impressão de que estamos tendo um bate papo informal. Continue assim! Parabéns!

[mariceliajustino]

Parabéns pela sua humildade Deus te abençoe grandemente.

[anamarianascimento]

Daniel você é um homem muito educado e um ótimo profissional❤

[mariadocarmonascimento]

Sou diabética e algumas coisas que você citou eu ja uso, a banana verde, chia, linhaça. Adorei o vídeo 👏👏👏

[madalenaresende]

Daniel Cady é minha primeira vez aqui .... tô gostando 💋👼🏻🫶🏻

[tanialima]

Gostei muito do vídeo, ótimas informações. Estou pré-diabética e a médica não quer me dar nenhum remédio. Disse que eu vou conseguir reverter essa situação através da modificação do estilo de vida: alimentação e exercício aeróbico. Seu vídeo é um ótimo guia!

[mecenasbathy]

Gratidão Daniel por este vídeo. Aqui em Portugal somos privilegiados por termos um bom azeite e sardinha de qualidade 🙏

[cintiaverena]

Daniel vc é sensacional, seus vídeos são super proveitosos e a gente percebe que vc tem realmente conhecimento e gosta do que faz!👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[simonebueno]

1 _ Abacate
2 - Banana verde ( biomassa). Cozinhar e com a água bater no liquidificador e congelar.
3 - Chia ( contém Omega 3)
4 - Côco ( fresco, ralado, leite de côco )
5 - Castanhas ( baixo índices glicêmico)
6 - Azeite de oliva virgem
7 - Frutas vermelhas
8 - Linhaça
9 - Peixes ( sardinha fonte de ômega 3)
10 - Feijões ( leguminosas, fradinho, lentilha, grão de bico, todos os dias, sem excesso, preferência no almoço)
11 - Frutas cítricas ( limão, bergamota, laranja lima, mexerica, etc...)
12 - Canela
13 - Folhas verdes escuras
14 - Cúrcuma ( se combinada com pimenta preta maravilha)
15 - Ovos ( café da manhã melhor ainda e cozido)
16 - Quinoa.

as ducas, vou seguir com certeza!!! Deus o abençoe!!!❤
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[silvinhapellegrin]

Daniel, bom dia
Vc é a primeira pessoa que efetivamente tem um conteúdo e informacao neste assunto.
Obrigada

[maramartinha]

Amei tudo q falou. Inclusive quando falou pra não comer muito feijão com farinha, eu adoro feijão com farinha. Vou compartilhar para minha amiga ela é diabética

[thaisbezerra]

Obrigada Daniel 😊👍 faça um vídeo de dieta pra diabetes gestacional, o que comer o que não comer.

[estellacamara]

Moro em Curitiba adorei esses alimentos que que vc passou Deus abençoe sempre.