Упражнения на спортивной площадке про которые нужно знать.

Редко используемые но достаточно эффективные упражнения на спортивной площадке, которые не лишним будет иметь в своём арсенале.
Если есть желание поддержать развитие канала № карты юмани: 5106 2111 0178 2337 778
(могут снять небольшую комиссию).

[АлександрПолянин-шэ]

Из этого всего делаю только поднос ног из виса, очень эффект ощущаю

[СергейБелоконев-ию]

Турник красивее тело даёт.сколько раз на турники ходите?

[СергейБелоконев-ию]

Как так так похудели?вы же плотный с пузиком были

[dashakotikmimi]

Здравствуйте, а можно увеличить кисть, там например чтоб пальцы рук потолше стали?