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Perché rinforzare il CORE?
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🔥Perché è importante rinforzare il Core?
Il rinforzo del Core è davvero importante per varie ragioni, e non solo estetiche😉
😊E gioca un ruolo fondamentale soprattutto se hai dolori e tensioni alla schiena, come ernie, lombalgie o protrusioni.
👇Perché quindi dovresti allenarlo?
- Rinforzo della schiena e stabilità della tua colonna vertebrale
- Riduzione del girovita
- Miglioramento della postura
- Evitare infortuni
Il rinforzo del Core è davvero importante per varie ragioni, e non solo estetiche😉
😊E gioca un ruolo fondamentale soprattutto se hai dolori e tensioni alla schiena, come ernie, lombalgie o protrusioni.
👇Perché quindi dovresti allenarlo?
- Rinforzo della schiena e stabilità della tua colonna vertebrale
- Riduzione del girovita
- Miglioramento della postura
- Evitare infortuni
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