Клетчатка РАЗРУШАЕТ кишечник — запор, геморрой, раздраженный кишечник, колит Константин Монастырский

Клетчатка РАЗРУШАЕТ кишечник — запор, геморрой, раздраженный кишечник, колит Константин Монастырский и Доктор Ник беседуют о вкладе клетчатки в синдром раздраженного кишечника, болезнь крона, язвенный колит. Что такое функциональное питание и функциональная гастроэнтерология. Клетчатка для кишечника, Клетчатка польза и вред
#Клетчатка #Запор #РаздраженныйКишечник #КонстантинМонастырский #ФункциональноеПитание

Сайты Константина:
00:00 - Кто такой Константин Монастырский
06:15 - Как Константин потерял здоровье на вегетарианстве, приобрел диабет второго типа и лишился успешного бизнеса из-за него. Как Константин полностью реабилитировался и вернулся к практике медицинских знаний.
08:54 - Какие недостатки Константин обнаружил в диете доктора Аткинса.
11:04 - Как Константин начал заниматься функциональной гастроэнтерологией. Почему самой большой проблемой диеты Аткинса (и других низкоуглеводных диет) является хронический запор.
15:55 - Почему и как Константин стал вегетарианцем в прошлом. Что с ним стало во время веганства. Как Константин столкнулся хроническими запорами и ощутил вред клетчатки.
20:10 - Откуда у Константина такой богатый опыт в функциональной гастроэнтерологии.
23:05 - Как незаметно для человека развиваются проблемы с кишечником от клетчатки — запоры, кровь в стуле, геморрой, вздутие живота после еды.
24:38 - Факторы риска, которые предрасполагают к дисбактериозу, запорам, синдрому раздраженного кишечника, раку толстого кишечника. зачем нужна клетчатка
27:14 - В чем особенности медицинского образования в США и России. Как происходит отбор врачей.
33:27 - Почему врачи болеют больше своих пациентов. Медицина — наука или искусство?
34:38 - Основные мифы о пользе клетчатки. клетчатка для похудения
35:30 - Почему клетчатка НЕ нужна для комфортного похода в туалет. А ели ли раньше люди клетчатку, овощи и фрукты, чтобы ходить в туалет. Клетчатка для чего она нужна
37:00 - В чем её трагедия и вред клетчатки. Как постоянное питье воды и лишняя физическая нагрузка усугубляют запоры и проблемы с кишечником. зачем есть овощи
38:13 - Как работает клетчатка при запорах? В чем механизм вреда клетчатки, как она приводит к латентным запорам, дивертикулезу, колиту, болезни Крона.
39:53 - В чем суть мифа необходимости клетчатки для питания микрофлоры кишечника. Как питается флора толстого кишечника на самом деле. Почему большое количество клетчатки уничтожает нативную флору кишечника и превращает его в компостную яму.
43:13 - В чем суть мифа о пользе антиоксидантов из фруктов и овощей. Почему теория антиоксидантов это "чушь собачья". В чем важность кислорода и реакций окисления для здоровья чело

Контакты доктора Ника:

[nikharlov_com]

Сайты Константина:




06:15 - Как Константин потерял здоровье на вегетарианстве, приобрел диабет второго типа и лишился успешного бизнеса из-за него. Как Константин полностью реабилитировался и вернулся к практике медицинских знаний.
08:54 - Какие недостатки Константин обнаружил в диете доктора Аткинса.
11:04 - Как Константин начал заниматься функциональной гастроэнтерологией. Почему самой большой проблемой диеты Аткинса (и других низкоуглеводных диет) является хронический запор.
12:16 - Основная причина хронических запоров. О книге Fiber Menace (угроза/вред клетчатки) Константина Монастырского. Как Константин "поднял" сайт gutsense.org о функциональной гастроэнтерологии.
15:55 - Почему и как Константин стал вегетарианцем в прошлом. Что с ним стало во время веганства. Как Константин столкнулся хроническими запорами и ощутил вред клетчатки.
20:10 - Откуда у Константина такой богатый опыт в функциональной гастроэнтерологии.
23:05 - Как незаметно для человека развиваются проблемы с кишечником от клетчатки — запоры, кровь в стуле, геморрой.
24:38 - Факторы риска, которые предрасполагают к дисбактериозу, запорам, синдрому раздраженного кишечника, раку толстого кишечника.
27:14 - В чем особенности медицинского образования в США и России. Как происходит отбор врачей.
33:27 - Почему врачи болеют больше своих пациентов. Медицина — наука или искусство?
34:38 - Основные мифы о пользе клетчатки.
35:30 - Почему клетчатка НЕ нужна для комфортного похода в туалет. А ели ли раньше люди клетчатку, овощи и фрукты, чтобы ходить в туалет.
37:00 - В чем её трагедия и вред клетчатки. Как постоянное питье воды и лишняя физическая нагрузка усугубляют запоры и проблемы с кишечником.
38:13 - Как работает клетчатка при запорах? В чем механизм вреда клетчатки, как она приводит к латентным запорам, дивертикулезу, колиту, болезни Крона.
39:53 - В чем суть мифа необходимости клетчатки для питания микрофлоры кишечника. Как питается флора толстого кишечника на самом деле. Почему большое количество клетчатки уничтожает нативную флору кишечника и превращает его в компостную яму.
43:13 - В чем суть мифа о пользе антиоксидантов из фруктов и овощей. Почему теория антиоксидантов это "чушь собачья". В чем важность кислорода и реакций окисления для здоровья чело

[yagodkina]

Что происходит? Почему каждый день опровергается то, что считалось правильным вчера? И так день за днем. Это уже похоже на провокацию, на злой умысел.

[perfectogamer]

ВОПРОСЫ. 1) Я так и не понял чем конкретно питается микрофлора, какой корм для нее самый лучший, раз уж клетчатка зло? 2) Какая допустимая норма клетчатки в день не привезет к болезням? 3) Какая клетчатка более безопасна? сырая, сушеная, вареная, жареная. В каких продуктах она вреднее\ полезнее. и т.д. Что огурцы к примеру это зло? А авокадо на кето это основной продукт, как его убирать то? Есть какой-то минимальный набор приемлемых растительных продуктов на кето? 4) Помогают ли прибиотики? Таблетки в капсулах, всякие кефирчики? Есть ли польза от кисломолочки и какая? 5) Какие продукты самые полезные для микрофлоры и почему? 6) Какие действия помогут избавится от геморроя? слушал альтернативные мнения, говорят что геморрой появляется тогда, когда есть проблема в печени. 7) Как можно быстро восстановить микрофлору в кишечнике, например после курса антибиотиков? 8) Насколько я знаю - слизистая очень быстро восстанавливается. Может есть реально какой-то интервал, пр котором есть клетчатку безопасно или просто размеры порции не такие большие. 9) Был разговор о том, что век назад все были здоровы и без клетчатки, ели мясо и молоко. Но опять же есть много примеров долгожителей, которые мясо ели по праздникам, а остальная еда с огорода. Репа, редька и другие овощи и корнеплоды на руси. 10) есть какие то варианты сделать клетчатку более "мягкой"?

[СветланаСтоянова-зй]

Одни врачи говорят больше клетчатки, другие нельзя, так вы уж договоритесь, это зло или добро.

[natashazeraev]

Из личного опыта .
Год без клетчатки .
Стал болеть желудок, постоянные запоры ., стал уходить вес и мышцы .
Как только начала кушать зелень , овощи (сырые ), фрукты, салаты на 3 день все наладилось .
Стул стал нормальный, перестал болеть желудок, вес и мышцы в норме .
Незнаю как для кого, а для моего организма клетчатка жизненно необходима

[badrobot]

На Руси говорит не было клетчатки зимой. Ну да, ну да щи, квашеные овощи и капуста, репа, брюква, лук, морковь. Рожь и перловка - основа рациона бедного крестьянского населения. Летом даже крапиву и лебеду в суп клали, не то что щавель
Не было клетчатки говорит в северной стране. Как после этого доверять остальным словам?

[Интернет-какисточникдохода]

Только не сказали, а как надо правильно питаться.

[AndreiErmakov]

Я бы очень хотел увидеть не фотку, а как реально сейчас выглядит человек, питающийся без клетчатки. Хочу ответить на всю эту бредятину, что ем огромное количество клетчатки, не имею никаких проблем, упомянутых автором, в свои 55 не хожу к врачам (последний раз по болезни был лет 15 назад). Прошел полное обследование прошлым летом, лечить оказалось нечего. Играю в футбол, плаваю, хожу в спортзал. Короче, живу полноценной жизнью.

[НатальяРоук]

В России традиционно едят много морковки, свёклы, капусты. И зимой и летом. Это наша традиционная клетчатка. А еще гречка, пшено, перловка, пшеничная крупа. На зиму бочками квасилась капуста, огурцы и даже арбузы. Лук и чеснок всю зиму на столе. Это наша «родная» клетчатка. А не всякие ныне модные авокадо и брокколи со шпинатом. Ешьте клетчатку, которая произрастает в вашем регионе, где вы родились и выросли. И всё будет хорошо. Доктору просто не подошла американская клетчатка))
Где родился, там и пригодился!

[ИринаМуленко]

Всё, наверно, индивидуально. Когда был бзик и отказались от мяса, перешли на растительную пищу, крупы, я сдыхала в буквальном смысле слова. Боли в кишечнике были такие, что на стенку лезла. Выходила из этого состояния долго. Потом, когда всё более-менее наладилось, меня угораздило поститься. И уже на второй неделе поста меня начинало складывать пополам, и все посты заканчивались скорой. Потом попалась очень хороший хирург, которая подсказала, что мне исключить полностью все виды капуст, редьку, редис, морковь, огурцы, яблоки в сыром виде. и т.д. Разрешила помидоры, но снимать кожицу, удалять семена, капусту квашеную в небольшом количестве. Огурцы только квашеные, но не маринованные. Кабачки, баклажаны крайне редко, и то только потому, что люблю, но после кабачков страдаю. Болгарский перец, чеснок для меня вообще смерть. В итоге опытным путём подобрала себе листья салата, стебли сельдерея и помидоры, квашеная капуста, бочковые огурцы и помидоры. Это то, что для меня приемлемо и то в меру. И дивертикул заработала себе на тазиках салатов с кашами. Когда рыла разную литературу, то наткнулась на такое: что микрокристаллическая целлюлоза, всевозможные молотые клетчатки, которые сейчас продвигают, при дырявом кишечнике проникают в кровяное русло, царапают стенки сосудов, а значит холестерин начинает латать эти травмированные участки, проходимость сосудов уменьшается. С доктором лично я согласна на все 100%. Спасибо за гостя! Когда-то смотрела его видео об избытке сахара, которым любящие мамы кормят детей. С тех пор полностью пересмотрели питание детей и внуков.
P.S. Синдром дырявого кишечника (Синдром повышенной кишечной проницаемости) – это нарушение барьерной функции кишечного эпителия, обусловливающее проникновение микроорганизмов, токсинов, некоторых белков в кровеносную и лимфатическую систему.

[ГалинаХристолюбова-иц]

Как вы относитесь к питанию по группам крови?Не является ли правильным питанием индивидуальный подход именно по группам крови?

[Pasha_Ivanow]

А что скажете об "усваиваемой" ферментируемой клетчатке?
(Инулин, бэта-глюканы, олигофруктоза, пектины)
И о её важности для пищеварения и организма в целом...

[ТамараКудряшова-ьр]

Мы очень рады слушать Вас Константин ! Спасибо огромное что Вы делитесь с нами своими знаниями !

[ТатьянаДобротова]

мой свёкор (военный врач) говорил, что есть можно всё, но главное понемногу. Очень вредно переедание.

[АндрейЦигипа]

Все хорошо, но я так и не услышала, что же всё-таки нужно есть, чтобы кишечник работал нормально.Много разговоров но конкретно ничего не сказано.

[BG-xsdr]

Я сократил клетчатку до минимума, всего лишь маленький огурец толщиной с палец за один прием пищи. И у меня кишечник стал на много лучше работать

[veravera]

Дефирамбы друг другу - это конечно хорошо, но хотелось бы по сути заявленной темы.

[О.К-хя]

так что такое не перевариваемая клетчатка в которой 0 пользы??? что к ней относится???? не понятно вообще ...что можно что нельзя конкретно!!!! Где посмотреть список нужных нам продуктов и совместимости их?

[НатальяГиро-лы]

Здорово, что вы пригласили сведущего человека, мне все про себя стало понятно за одну лекцию. Надеюсь, что вы продолжите общение и наше развитие!!! Огромная Вам благодарность. ❤❤❤❤❤

[kadyrovanazgul]

подскажите, как обстоят дела при варикозном расширении вен, тромбофлебите, бывали случаи восстановления сосудов? при переходе на кето. или может есть какие-то особенности?