Aprendiendo a ser Feliz presenta: Tu PUEDES SUPERAR la TRISTEZA.

En este video vamos a aprender cómo podemos superar la tristeza de la forma más efectiva realizable, solucionándole desde la raíz y cambiando nuestro estado mental.
Los sentimientos negativos realmente no son el resultado de las cosas que nos suceden, se trata de dos cosas muy diferentes.
Una persona puede sentirse triste porque perdió su empleo, o porque terminó una relación, mientras que otra persona puede sentirse libre por estas mismas cosas.
Una persona puede sentirse triste porque perdió a un ser querido, mientras que otra agradece y celebra su vida en lugar de enfocarse en lo que ella misma está perdiendo.
Los sentimientos negativos son en gran medida egoístas, ya que tienen que ver con lo que nosotros estamos perdiendo, no con alguien más.
Cuando nos damos cuenta de que podemos cambiar lo que sentimos cambiando lo que pensamos, nuestra vida y circunstancias también cambian.
Es curioso, pero en nuestra vida no conseguimos felicidad por el éxito que tenemos, sino por el contrario, conseguimos éxito en base de nuestro nivel de emoción y entusiasmo.
Es fácil de entender que si eres una persona triste no consigues el éxito, pero si eres una persona feliz tus probabilidades y oportunidades se incrementan exponencialmente
Es por ello que es muy importante cómo superar la tristeza, determinar cómo sobrellevar la tristeza el tiempo necesario, como enfrentarla y como vencerla.
Muchas veces es muy importante expresar lo que sentimos y escribir puede ser una excelente forma de vencer la tristeza. Aquí puedes descargar adjunto que puede ser de gran utilidad:
En este video se presentan unas reglas simples de cómo superar la tristeza, la depresión y el desánimo, espero te sea de mucha utilidad.

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