Начни это делать с начала года и проживи лучший год в своей жизни 🚀

💡 Шаг 1: Ответить на вопрос:
- а какой версией себя хочешь быть? Как эта версия тебя живет? Какая у нее жизнь?

Сейчас прямо и честно ответь на эти вопросы:
- какие привычки, цели и мысли соответствуют этому образу?

Тебе абсолютно ничего не мешает уже сегодня стать этим человеком с данным набором ценностей и привычек.

💡 Шаг 2. Перестаньте откладывать что-то и искать подходящий момент. Начните сейчас.

Просто пойми, что всегда будут обстоятельства, бытовые задачи, занимающие время, и упадок сил — тоже норма нашей жизни.

Нормально начинать что-то, когда ты не в ресурсе, устала или нет настроения. Мотивации и потока можно прождать десятилетия, сколько ты уже думаешь о том, какой ты хотела бы видеть свою жизнь в идеале?

💡 Шаг 3: пиши дневник самопрограммирования каждое утро по 1-ой минуте.

Смотри, какая ситуация. у тебя никак не полуаеется изменить жизнь не потому что с тобой что-то не так, вовсе нет. ) Просто в определенные периоды жизни, когда было всё не очень хорошо, мы привыкли мыслить определенным образом, и своими мыслями, которые порождают потом твои действия, мы создаем свою жизнь.

Хорошая новость: это просто нейронные связи в голове, и всё.
Плохая новость: они создают вашу жизнь.

Поэтому начни переписывать свое мышление и не потрать еще год на тоже самое!

💡Шаг 4. Не бойся откатов и плохого настроения! Это нормально.
Просто, когда чувствуешь, что ну как-то позитива поубавилось, пошла апатия, лень.

Просто скажи себе: «Привет, плохое настроение, я тебя вижу, и что? От этого я меньше хочу прожить прекрасную жизнь – нет?» Поэтому я иду и в плохом настроении делаю то, что нужно, качаю пресс, иду на тренировку, выполняю шаги к цели. Ну вечером «подепрессую» позже под сериал, не проблема. Но «депрессировать» буду довольная, что я всё сделала).

Напиши в комментариях «счастливый год» и получи то видео, которое тебе сейчас нужно посмотреть 💯