10 benefícios de apenas 7 dias sem açúcar!

Uso de açúcar facilita a instalação de infecções, causa o aumento de peso e abre caminho para o diabetes…
Colabora com o aumento dos níveis de gordura, não só do colesterol e triglicerídeos, mas daquela gordura que armazena no fígado e nas artérias, levando a esteatose hepática grave e problemas circulatórios sérios.

00:00 introdução
00:49 aumento de peso, diabetes, gordura no fígado e artérias
02:18 corte o açúcar para ter mudanças em seu corpo
04:12 a retirada do açúcar fortalece o sistema imunológico
05:00 as infecções como candidíase também diminuem
05:41 reduz a gordura no fígado
07:45 quer ter um corpo menos inchado ?

Outro problema MUITO comum é a disbiose, ou seja o intestino perde as bactérias benéficas para as bactérias patogênicas, com isso a imunidade cai, os quadros alergias e infecções aumentam.
Uma alimentação rica em carboidratos refinados e à base de açúcar, piora imagina farinha refinada misturada com açúcar, como acontece em um bolo? Isso potencializa ainda mais o surgimento de diabetes e doenças cardiovasculares.
Se falarmos dos refrigerantes, bebidas de caixinha, geleias, doces, aí a coisa fica mais feia ainda.

[kislatressoldi]

Não sou de deixar comentários, mas preciso dizer o quanto os comentários de vocês tem me incentivado!
Tenho 29 anos e me pergunto em que mundo eu vivia.
Eu amo comer, mas hoje já não sou mais refém do açúcar e da farinha branca. Apensar de fazer caminhadas diariamente, quando cortei o açúcar e o glúten em menos de uma semana já vi diferença no meu corpo. E apesar de amar comer, ainda não senti falta desses produtos.
Tenho me apegado em bons comentários e informações que agregam na minha decisão.
Que esse comentário possa te incentivar!

[cristovaotche]

Boa noite Dra. depois que assisti esse seu vídeo 1ano atrás minha vida mudou hoje dia 15/08/24 completo 278 dias sem açúcar, trigo e leite, os benefícios foram muitos, consegui eliminar 40kg, não tomo mais remédio para controlar a pressão, porém, o mais importante para mim, foi me livrar do refluxo ( só quem já teve, sabe o que é). Hoje todos dias ando 30 minutos e corro 30 minutos. Só tenho a lhe agradecer Dra., pois, foi graças a senhora que resolvi mudar minha vida. Deus lhe abençoe.

[celsonunesdias]

Açúcar deveria ser vendido mediante declaração de responsabilidade. Veneno puro!

[robertoluiz]

TROQUEI O SAL REFINADO PELO SAL ROSA / TROQUEI O AÇÚCAR PELAS FRUTAS/ E TIREI TBM OS CAIBODRATOS DE FARINHA/JA PERDI 15K EM 1MES / MEUS AMIGOS ACHAM QUE ESTOU DOENTE / SEI QUE NÃO ESTOU / ESTOU EMAGRECENDO COM SAÚDE /MUITA COISA ESTA MUDANDO PARA MELHOR/ E O MELHOR AINDA É QUE NÃO ESTOU SENTINDO FALTA DAS PORCARIAS QUE DEIXEI

[rossanaflavia]

Desde de janeiro que venho retirando o açúcar (era viciada), fazem 70 dias que estou zero de açúcar, e ZERO DORES NAS ARTICULAÇÕES, ñ tem preço

[acafartes]

Há 7 anos eu e meu esposo não fazemos uso do açúcar... aprendemos a apreciar o sabor natural das frutas. Nossa saúde agradece e nosso mente e humor também... passo longe kkkk

[vanubiabruno]

Há 7 meses dei início a caminhadas. Não vi muita transformação! Mas... ao retirar o açúcar, quase 90%, da alimentação, percebi a redução de peso, diminuição das dores nas articulações, o paladar mais aprimorado... Tenho certeza que esse é o caminho.

[gabriellaviana.oficial]

passei 7 dias sem açúcar, no 7 dia comi porque era um evento que tinha bolo, ai no outro dia já comecei a cortar de novo, realmente emagrece e desincha, até as pessoas notaram que eu emagreci, e eu percebi que minha pele está melhor também !

[HALLAJU]

Postado No Dia 02/07/24: Decidi cortar açúcar, trigo e álcool a partir do dia 01/07/24. Na semana anterior já parei com o refrigerante e já percebi que as azias constantes que eu sentia, pararam de ocorrer.

No dia 02/07 me matriculei na academia para ajudar no processo de emagrecimento. Incrivelmente, não estou sentindo falta nem do refri, nem do açúcar e nem de pão. Acredito que essa decisão parte de algún estopim na sua vida, que te serve como combustível para vc não perder seu foco.

Além do Detox alimentar, decidi parar de usar o Instagram TB.

Volto em breve para contar mais detalhes!

Força para todos que decidirem excluir o açúcar da rotina alimentar de cada um.

[renatamelo]

Estou há 16 dias sem açúcar, tenho sonhado todos os dias com os mais variadosdoces. Que coisa impressionante essa abstinência 😮😮😮

[userfre]

Eu sempre pesei no máximo 70Kg uma Modelo Top Internacional, na Pandemia cheguei aos 100Kg - estou seguindo as dicas da Dra. Angela e já perdi 8 Kg em 1 mês. Minha meta é 80KG, não tem coisa melhor do que ser magro, você fica bonito, as roupas ficam mais modeladas . EU AMO SER MAGRA

[katiamariano]

Estou a quarenta dias sem açúcar e sem glúten. Sou viciada nos dois, além da obesidade tenho doença auto imune. Comecei a comer comida de verdade e até as frutas ficaram mais doces porque meu paladar melhorou muito. E acabou aquela fissura que tinha toda tarde por doces. É fácil? Não, mas no meu caso extremamente necessário.

[martabenedito]

Estou há uma semana sem açúcar e vendo os comentários aqui vejo que é possível superar esse "vício". Porque com tudo que a dra disse só dá pra considerar o açúcar uma droga que vicia e faz um mal em todo o organismo. Estou sem açúcar, sem doce, sem pão, sem biscoito, sem macarrão, sem arroz ( só o integral), sem frutas muito calóricas (só kiwi, .abacaxi, morango, maçã, abacate, pera, tomate, as "berrys") oleaginosas, etc ... muita verdura e legumes.
Dra, gratidão pelas orientações, elas dão muita força pra continuar firme nessa escolha pela saúde!

[euridesbraz]

Eu pesava 107k e perdi 30kem três meses mudando apenas a alimentação e fazendo exercícios físicos

[luciapandolfo]

Genteeee, existe algum grupo para pessoas que estão se libertando do açúcar???? Quero andar com pessoas que tiveram sucesso ou que estão no processo. Preciso de estímulo porque a vida toda sempre tem a sobremesa depois do almoço. Estou trabalhando minha mente me preparando.

[nagilamariarodriguesdasilv]

Estou há 45 dias sem açúcar, melhorei muito das dores de artrose no meu quadril

[comidinhassaudaveisdaana]

Estou sem açúcar faz 3 anos. Melhorou tudo!!!!❤

[crislopes]

Hoje faz 10 dias que estou sem açúcar, minha meta é 15 dias. Primeiros dias sempre são muito difíceis. Mas consegui! Já consigo perceber benefícios!

[euridesbraz]

Já tem um ano que cortei açúcar e faço academia e caminhada minha saúde melhorou 100% gostei tanto que não quero mais açúcar na minha vida.

[estrangeirosnaterra]

Estou tres meses sem comer açúcar, acabou as gordurinhas localizadas que tinha na barriga, a celulite também, sempre fui magra mas tinha barriguinha, minha auto estima aumentou demais.