Colesterol e consumo de alimentos | Nágila Damasceno

Um dos temas de saúde que mais levanta dúvidas relacionadas ao dia a dia. Azeite é perigoso quando esquentado? Dá pra controlar colesterol só com dieta? A nutricionista e professora da Faculdade de Saúde Pública da USP, Nágila Damasceno, responde dúvidas do nosso público.

Instagram: @sitedrauziovarella

[Sempreguica]

Os exercícios aeróbios praticados numa intensidade moderada durante 3x na semana, se mostram eficazes no controle do colesterol. Obviamente, isso não ocorre da noite para o dia, mas com uma boa regularidade semanal, é possível ver os primeiros benefícios com 2 meses de treino. Vamos nessa!

[cassiacorrea]

Dr Dráuzio adorei o vídeo e as informações! Achei a Dra. muito clara! As pessoas reclamam das explicações dela porque querem que ela diga oque eles querem ouvir e não oque as pesquisas dizem!

[plump]

eu passo mal com o pessoal citando avó que morreu com 200 anos comendo de tudo... esses estudos atuais mostram que a obesidade aumentou com o TEMPO então as pessoas comem mais e gastam de menos ao contrário do que era antigamente que ou se comia pouco ou se gastava na mesma proporção. nossos hábitos nutricionais estão SIM deploráveis nos dias atuais e vale a pena repensa-los. comecem a olhar pras prateleiras do supermercado e ache um único alimento 100% natural que não contenha veneno nenhum...

[monicaachy]

Médica centrada e segura no que fala, parabéns !

[elizabetebarbosa]

Bom dia doutores, graça e paz, obrigado pelas informações, muito gratificante para nossa saúde

[mariadefatimaalmeidasilva]

Boa noite ótima.explicarão estou adorando essa orientação muito importante

[danieleric]

Incrível como esses estudos sobre os ovos são contraditórios!! E mais incrível ainda é perceber que essas "pesquisas" não demonizam o açúcar, farinha branca, pães e margarinas!! Quem tem um mínimo de senso crítico do meio que o cerca, tem consciência que a indústria alimentícia é intrinsecamente ligada a indústria farmacêutica. E tudo não passa de um grotesco jogo de interesse da indústria alimentícia, isso é fato!!

[ilantonio]

Parabens por trazer essa convidada. Que profissional!!!

[joveneisilva]

sempre devemos dar ouvido a estes especialistas doutores doutoras eles salvam vidas

[mfshiru]

Entrevista sensacional. Parabéns aos doutores.

[caiquekaco]

Muitíssimo sério isso, devemos nús policiarmos. #parabéns nossa querida professora de #nutrição #nágila damasceno😉😉👏👏

[teenway]

Muito bom o vídeo !! Esclareceu muitas dúvidas que eu tinha sobre alimentação. Parabéns

[natanaeldavitesla]

Acho o canal, muito interessante e intelectual, principalmente falando sobre saúde.

[joveneisilva]

Entrevista rica em sabedoria na área da saúde parabéns por esses especialistas

[thecamile]

Dr Dráuzio, amo os seus vídeos! Faz um sobre a tremedeira do corpo e cansaço durante o sono. Muitas pessoas vêm sentindo isso, e a sensação é de que dará alguma convulsão.

[regianaamorim]

As questões de poder ou não, devem permear às directrizes naturais do equilíbrio. Comer saudável é ter em mente que o nosso corpo necessita, do que faz bem, por isso, compreender-se como um todo, faz-nos saber qual o melhor caminho, que na minha opinião é buscar sempre o que é mais natural e necessário vida, e não esquecer... praticar atividade física regularmente.

[maria-hrnz]

Gente, que mulher maravilhosa! Adoro pessoas inteligentes kkk

[joveneisilva]

dr.drauzio deus abençoe muitíssimo por esses conselhos

[dicascomnenavelosoveloso]

Ameiii! Dr, como fica a dieta de quem está com o Colesterol e o Ácido Úrico altos? Esse é o meu caso. Fui a uma Nutricionista, levei meus exames, ela me passou a Dieta, mas acho que ela não observou esses detalhes do colesterol e Ácido Úrico altos. Os alimentos que tem na Dieta me parecem para QQ pessoa sem problemas de saúde. Sinceramente não confiei na Dieta. Um Endócrino seria melhor para me Orientar? Um abraço!

[elaine.werncke]

Faltou explicar o ponto de fumaça, é conceito de química alimentar. Mas tirando isso, o vídeo estava maravilhoso!!