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ABDOMEN PLANO: Haz esta rutina por SOLO 6 MINUTOS
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Aplana y Marca tu Abdomen con este plan:
Este circuito está compuesto por 6 ejercicios que debes hacer sin descanso. ¿Te atreves a hacerlo?
60’’ TIJERAS VERTICALES
60’’ MOUNTAIN CLIMBERS
60’’ ELEVACIONES PIERNAS
60’’ TOQUES A HOMBROS
60’’ MANO A TALONES
60’’ OSCILACIONES CADERA
Sigue estas pautas:
✅ Completa todas las series que seas capaz
✅ Ejecuta esta rutina 3 veces a la semana
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