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Pilates, esercizi per braccia e spalle più forti con la banda elastica | Enzo Ventimiglia
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Enzo Ventimiglia ti guida in questo breve allenamento dedicatogli arti superiori e al cingolo scapolare che utilizzerà una elastiband per ottenere più forza, migliorare la postura e acquisire mobilità e tono muscolare.
Ti basteranno pochi minuti per sentire i tuoi muscoli bruciare.
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MAT YOU CAN | La scuola per il benessere globale
LEZIONI DI YOGA, PILATES E MEDITAZIONE A CASA
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