¡NO ES EL AZÚCAR LO QUE TE MATA! ESTE ES EL ALIMENTO MÁS MORTAL DE TODOS y TU LO CONSUMES A DIARIO

El aceite es un alimento que, aunque parece inofensivo, puede ser mortal en grandes cantidades. La enfermedad cardíaca es una de las principales causas de muerte en todo el mundo, y el consumo excesivo de aceite puede aumentar el riesgo de padecerla. Esto se debe en parte al mercadeo de productos y publicidades que nos han hecho creer que los aceites vegetales son saludables y mejores que las grasas animales.

La enfermedad cardíaca, junto con el cáncer y los accidentes de tránsito, es una de las tres principales causas de mortalidad en todo el mundo. Aunque hay varios factores que contribuyen a esta enfermedad, como fumar, la falta de actividad física y el consumo excesivo de alcohol, el consumo de aceite también es un factor importante. Esto activa una ¡alerta mundial! y es que es un alimento más mortal que el azúcar.

¿Por qué aumentó tanto la incidencia de enfermedades cardiovasculares en todo el mundo? Una de las razones es que antes no consumíamos tanta cantidad de aceite vegetal como lo hacemos ahora. En lugar de usar grasas naturales como la mantequilla, utilizamos aceites vegetales procesados que contienen grasas trans y otros componentes nocivos para nuestra salud.

Incluso la mantequilla, que antes era considerada un alimento básico y saludable, ha sido afectada por esta tendencia hacia el consumo de aceites vegetales. La mayoría de la mantequilla que se vende en el mercado hoy en día es procesada y contiene grasas trans.

Antes, comíamos grasas saturadas y no había tantos problemas porque lo hacíamos de manera más controlada, pero el exceso de consumo de aceite vegetal es lo que realmente está afectando tanto nuestra salud. Además, reutilizar el aceite para cocinar es aún peor, ya que se descompone y se convierte en productos químicos dañinos para nuestro cuerpo. La realidad es que el alimento más mortal de todos no es el azúcar como se pensaba.

¿Cómo puedes cocinar sin aceite vegetal? Hay muchas alternativas saludables que puedes utilizar, como el aceite de sésamo, aguacate, o el aceite de oliva virgen extra. También puedes utilizar hierbas frescas y especias para dar sabor a tus alimentos, en lugar de depender del aceite para ello.

Los síntomas de consumo de aceite en exceso pueden incluir aumento de peso, presión arterial alta y niveles elevados de triglicéridos y colesterol. Si quieres mejorar tu salud y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, es importante limitar tu consumo de aceite y buscar alternativas más saludables.

Partes del video:
00:00 ¡Alerta mundial! El alimento más peligroso del mundo
01:26 Alimento más mortal que el azúcar
02:28 Cómo la industria mundial nos engaña
03:45 Las 3 mayores causas de mortalidad en el mundo
05:00 Riesgo de morir prematuramente
06:11 Los aceites vegetales más dañinos para la salud
07:26 Por qué se muere tanta gente en la actualidad
08:34 Los aceites vegetales más saludables

¿De dónde saqué la información?

Libro utilizado: “El Superpoder de los Alimentos”

#salud #medicina #bienestar

[cobaltudk]

Yo tenía entendido que el aceite de coco era mejor para cocinar ya que el punto de humeo es más alto que el de oliva normal (el extra virgen tiene un punto de humeo más bajo). ¿Es preferible usar aceite de oliva (no virgen) para cocinar?

[aliciasalomealvarez]

Genial contar con médicos llenos de Luz y amor por el prójimo. Bendiciones infinitas 🙏 ♥️

[Kingshaaner]

Dr veller, impresionante como ha evolucionado su contenido, me acuerdo cuando lo conoci estudiando fisiopatologia, que grande!
Lo felicito por su progreso

[JorgeValencia-nwwo]

Excelente información. Gratitud y Bendiciones.👋👋👋

[josecarmona]

Ohhh gracias por este video doctor lo veo desde hace un año que me lo recomendo mi prima y he canbiado mi alimantación y me ha ayudado bastante, saludos desde Venezuela

[enriquevivasdelvalle-itvw]

Gracias Dr. Es usted muy valiente al hablar tan claro, tengo Hipotiroidismo, Circulación fatal, Hipertensión, Acúfenos, Politraumatismos por un accidente de tráfico
Dios le bendiga 😍

[PanamaC]

Burro el coco es muy bueno y el maíz todo es valance amigo y ejercicio 🏋️‍♂️

[marthalanza]

Muy buena información sobre el uso de.los aceites. Gracias Doctor por informarnos.❤

[MargaritaJimenez-ol]

Muchas gracias por la información que dios le bendiga ❤

[gabrielagallardo]

Gracias doctor por toda la información que nos brinda. Yo sigo sus consejos.

[elizabethrangel]

Muuuuchas gracias, Dios lo bendiga ❤😊😊😊

[miguelmaya]

GRACIAS DR, EXELENTE SU APPRTACION, QUE DIOS LO SIGA ILUMINANDO Y ASI COMPARTA SU BUEN CORAZON.!!

[monicamarthapazminomontero]

Gracias doctor Veller
esa explicación 😊 bendiciones

[mariaguadalupealvaradonava]

Dios lo bendiga 😇🙏 gracias por tantas información

[evangelinarodriguez]

Bastante interesante esta información...
Gracias Dr ..
Lo llevaré a la práctica..

[maggiegonzalez]

Gracias Dr. Dios lo bendiga por recordarnos que la grasa mata, y los aceites baratos para freír más, ojalá y todo el mundo pudiera escucharle, de mi parte, yo contribuiré compartiéndolo, porque yo he dejado las fritangas, pero ojalá a las personas que yo amo, también!! ❤

[yayis]

Gracias Dr. Por sus recomendaciones, que Dios lo cuide y bendiga.

[adaeltorres]

Un saludo desde cuba doctor, hay veces que uno no tiene otras opciones como yo por ejemplo que vivo en un pais con una situacion muy compliacada, es obligado que tenga que utilizar aceite para poder comer las carnes, pero desde que empece a ver sus videos con sus consejos he mejorado muchisimo

[rinavillarroel]

Doctor saludos desde Venezuela, gracias por la información, es cierto aquí en nuestro país se consume mucho aceite vegetal. Muchas gracias.😊

[anagabrielli]

Gracias Dr Veller excelentes recomendaciones..
Bendiciones....🙏💓