¡La DROGA MAS PELIGROSA!: así te MATA el AZUCAR | LO que NADIE te CUENTA (AZUCAR=VENENO)

El azúcar es considerada por muchos una “droga” legal, el azúcar blanca, mascabo, rubia e incluso la miel son productos que dañan tu salud, generan obesidad, diabetes, hipertensión, y enfermedades cardiovasculares.
El consumo de azúcar es considerado un gran problema de salud mundial (OMS) y una de las principales causas de obesidad en el mundo.
Aquí te explicamos:

1- Que es el azúcar.
2- Cuanta azúcar deberías consumir
3- Que diferencias hay entre los distintos tipos de azúcar incluyendo los edulcorantes.
4- Como disminuir o abandonar el uso de azúcar

CAPITULOS:
00:00 ¿Sabias que el Azucar Mata?
01:35 ¿Cuales son los Peligros del Azucar?
03:08 ¿Somos Adictos al Azucar?
06:30 Como se distribuye el Azucar en el Cuerpo
08:00 ¿Cuánta Azucar puedo consumir diariamente?
10:10 ¿Que pasa con el Azucar blanca, Mascabo, Integral, Rubia y la MIEL?
11:25 ¿Qué pasa con el Azucar de las Frutas?
12:30 ¿Puedo cambiar por Edulcorantes artificiales?
14:35 ¿Como hago para disminuir el azúcar en mi vida?

Todo en base a bibliografía oficial y científica de los principales entes del mundo:

#Azucar #DrVeller #Salud

[noxarcano]

Llevo medio año sin consumir azúcar. Al principio fue duro prescindir de esta droga diaria. Durante los primeros días de abstinencia me dio depresión, dolor de cabeza, dolores musculares y articulares, insomnio mal humor; pero de pronto, creo que después de una semana, inexplicablemente desperté con alegría y una sensación de bienestar generalizado. Poco a poco empecé a bajar de peso. Mi dolor de espalda crónico fue reduciendo, igual que mis dolores articulares en las manos. La visión empezó a mejorar, mis niveles de energía se elevaron a niveles que no había tenido sino en mi juventud. Mi aliento mejoró ostensiblemente y en las mañanas ya no despierto con un sabor amargo. El cabello dejó de caer, y en la corona, donde ya había una calvicie pronunciada, fue regenerandose poco a poco. Mi aspecto mejoró, pues mi rostro revela vitalidad y a pesar de tener cerca de cincuenta años, ya no aparento mi edad. Todos me preguntan por el secreto y se admiran en medio de cierta incredulidad cuando les hablo sobre el azúcar.
Cabe aclarar que también estoy ceñido al ayuno intermitente. Como una sola vez al día y me siento de maravilla, a pesar de que mi día a día demanda gran esfuerzo físico, pues hago trabajo de construcción. Como sea, creo que dejar el azúcar es el principio a un estilo de vida más saludable y si se quiere potenciar su efecto positivo, se tiene que practicar el ayuno. Poco a poco se verá una mejora insospechada.

[jesusantoniorodriguez]

Exelente soy médico y educador en Venezuela y doy fe de la veracidad, calidad y excelencia y recomiendo grabar siempre estás conferencias para grabarlas y fijarlas como estilo de vida para ser siempre saludables... Es muy importante reenviarlas a todos sus amigos y familiares...

[Eduard]

Llevo unos días sin azúcar, (solo lo mínimo frutas), y puedo asegurar la milagrosa mejoría con mi piel, mis ojos, mis dientes, mi gusto, mi estómago, la nitidez para pensar mejor, aumentó mi confianza, bajó drásticamente mi mal humor, me siento otra persona, y todo por dejar ese cochino elemento

[luzelenarodriguezlondono]

Gracias por tomarse el tiempo de contarnos algo tan importante, yo soy consumidora número uno de azúcar y me has hecho caer en cuenta que me estoy matando todos los días....te agradezco enormemente....no lo dejes de hacer porque aunque no lo creas marcas la diferencia....Dios te bendiga

[marcelog]

Que bueno que existan profesionales que nos eduquen de manera desinteresada!!! Bendiciones!!!

[maxwellsmart]

En mi experiencia personal, dejé el azúcar por completo hace unos tres meses y siento que le hice un favor a mi cuerpo, en apenas una semana uno se acostumbra a los nuevos sabores por decirlo así y ahora ni se me pasa por la mente comer algo con azúcar después de haber sido un gran consumidor de todo tipo de dulces

[gaturnolara]

Es maravilloso contar con gente tan preparada, y yo qué ignoraba cuánto daño hace el azúcar, por qué yo consumo azúcar como respirar, pero ya comprendí, soy adicto al azúcar, pero se acabo.

[noemijimenez]

Gracias Dr por tan interesante información.
Hace tiempo que le bajé al consumo azúcares, harinas refinadas, bebidas envasadas, etc. Y estoy muy sana. Tengo 60 años voy al GYM y tomó mucha agua.

[isaacplanaschilt]

Hola,
soy de Cataluña y en 1997 mandé una carta a la oficina del consumidor enumerando una lista larga de problemas que podía generar el azúcar refinado y preguntando por qué se permitía este tipo de alimento.
Me trataron de exagerado, por no decir de loco.
El tiempo lo pone todo en su sitio, pero en estos 24 años, cuántas personas han padecido el consumo de azúcar por estar permitido por nuestras autoridades?
La industria azucarera española tenía mucho poder. Desconozco si todavía lo mantiene.

en fin, agradezco su aportación Dr. Veller, para poner luz en las sombras.

[ARCaso-bqwc]

Gracias por esta charla Dr. Veller, me recordó a mi maestro de endocrino en la residencia, (Andreu Nubiola) me enseñó que todo lo que crece de la huerta y del árbol es un hidrato de carbono y si ya hay predisposición, a ciertas patologías, y sedentarismo, empiezan las complicaciones, profundice en sus estudios y me encantaba su abordaje de la dieta hipoglusidica, y siempre decía a sus pacientes comer más del animal y menos del huerto y del árbol, y hacer ejercicio. Un saludo, excelente charla

[mariat]

Muy importante su plática. Yo dejé el azúcar, los lácteos y las harinas de un día para otro, por la dermatitis ulcerosa que sufrí en mis manos y pies por cuatro años. Remedio mágico para mi salud. Suplo la necesidad de algo dulce con Stevia que yo misma cultivo. Pequeñas cantidades que me dan sensación dulce sanamente. Obvio es que bajé 30 kilos en seis meses y me mantengo en 55 kilos con mi estatura de 1:55 a mis 78 años.

[edisonalexandermartinezdia]

Muchas gracias doc, te faltó hablar de la perdida de memoria que el azúcar produce

[irisromar]

Muy cierto Dr. Yo dejé de un día para otro de consumir refresco y aguas endulzadaa, pan bollería industrial y me siento más atenta, deje de sentir mal humor, si se puede, llevo 4 meses y nunca es tarde, saludos

[enriquealejandrososadoming]

Que bueno doctor, muy interesante, yo no sabía eso, de esa manera tan práctica, gracias por su gran aporte a la vida...

[fernandoduerto]

Este canal(Dr Veller)y Dr la Rosa son las más utiles en materia de salud, de verdad te guían a tener mejor calidad de vida, y están más actualizados en estudios que otros canales ds youtube

[luiseusebiogomezsuarez]

Excelente explicación Doctor, en realidad tiene un amplio dominio del tema . Gracias por difundir este mensaje el cual resulta muy útil en crear conciencia en todos y cada persona que realmente necesita dar un giro en cuanto a sus hábitos alimenticios y así tener un estilo de vida más saludable . Dios guarde sus pasos y le capacite cada día más en su gran labor . Muchos saludos desde Venezuela .

[marianabermudez]

Muchas gracias por la información, que Jehová lo siga bendiciendo y le dé buena salud para que nos ayude con nuestra salud, feliz día
Le escribo desde cali Colombia

[silviacarminavalenzuelacac]

Muchas gracias Dr.Juan Veller, por transmitir sus conocimientos con nosotros la comunidad virtual. Dios los bendiga a usted y a su hermano Dr. Nicolas Veller.

[victoralbertoayalariveros]

Dr.. eres impresionante de los más oportunos que he visto por esas clases magistrales ....muy fáciles de digerir personas necesitan saber más de salud....para evitar sufrir por causas dolosas como el consumo de gracias 👍👍

[leonardogalvan]

Muchas gracias, hermano!! Casualmente vi el video hace un tiempo e hice un "click", y empecé a dejar de lado el azucar gradualmente!! Ahora logrando que la familia también la deje de a poco!! Abrazo enorme!!!!