VITAMIN C Tác Dụng Gì - Bổ Sung VITAMIN C Như Thế Nào | Dr Ngọc

Vitamin C là một loại vitamin khá quen thuộc, và khá nhiều người cũng đang sử dụng Vitamin C để làm trắng da hoặc các loại viên uống trắng da khác. Nhưng thực sự cũng chưa chắc rằng ai cũng hiểu được vitamin c có tác dụng gì và cách dùng vitamin c như thế nào
Các bạn có thể bổ sung vitamin c qua các nguồn thức ăn, nước uống, hoặc bổ sung vitamin c bằng các loại viên uống trắng da. Để tìm hiểu rõ hơn tác dụng, công dụng, liều dùng và những lưu ý khi dùng viên uống vitamin c, Dr Ngọc mời các bạn theo dõi qua video này nhé.
#DrNgoc #vitaminC #TrangDa #VienUongTrangDa
------------------------------------------------------
0:00 Vitamin C là gì - tác dụng của Vitamin C
1:00 Cách sử dụng Vitamin C
1:10 Nồng độ Vitamin C
1:42 Nguy cơ sử dụng Vitamin C
2:03 Thời điểm dùng Vitamin C
2:15 Cách dùng Vitamin C hiệu quả nhất
2:27 Cách tăng hiệu quả Vitamin C
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN:
TRẺ HÓA DA -Trẻ Ra 5 Tuổi Với 6 Động Tác Massage Mặt Mỗi Ngày | Dr. Ngọc
LÃO HÓA - Ngủ thế nào để đẹp da, 6 việc cần làm khi ngủ để chống lão hóa - Dr Ngọc
6 LOẠI THỰC PHẨM KÍCH THÍCH TĂNG SINH COLLAGEN| ĂN GÌ? Để BỔ SUNG COLLAGEN vào DA| DR.NGỌC
------------------------------------------------------
Tư vấn hỗ trợ về Da:

📌Liên hệ với Dr Ngọc:
------------------------------------------------------
------------------------------------------------------
Bạn cũng có thể cập nhận những kiến thức về laser thẩm mỹ từ cuốn sách miễn phí của tôi tại đây:

© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup

[thuanpham]

Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ cho mọi người biết tác dụng của vi ta mịn c

[hongtrinhdang]

Cảm ơn dr Ngọc rất rất nhiều vì bất kỳ video nào bác chia sẽ rất tâm huyết rất nhiệt tình Cảm ơn cảm ơn cảm ơn bác nhiều lắm lắm !❤️

[dinguyen]

Cám ơn bs ạ. E là chủ spa e đã học dk rất nhiều từ vd của bs ạ❤

[phamthaonguyen]

Hay chứ bác sĩ nói đều hay vì đã có chứng minh rỏ mình đang làm bên dinh dưỡng và đúng như lời BS nói .nhưng có mô tả số a c thường bảo họ ko uống được nước nhiều vì thế họ gặp vấn đề da . Dạ dày .gầy .khớp xương tiểu đường .đó ko uống nước. Cảm ơn BS cho thông tin chính đáng để giúp mọi người hiểu rỏ hơn về tầm quan trọng của nước .

[phuongdungphuong]

Chào bs chúc bs ngày mới ấm áp. Bs cho e hỏi e bị sỏi thận sỏi mật có dùng được vitamin C không cảm ơn bs mong bs trả lời giúp e với ạ

[doty]

Chúc anh và gia đình thật nhiều sức khỏe nha

[totnguyen]

Chào bác sĩ tôi bị sỏi thận có uống Vitamin c được không nếu được thì mỗi ngày tôi nên uống bao nhiêu mg Vitamin c cảm ơn bác sĩ

[Vunguyenthaibinh.]

Bác sĩ cho em hỏi là nam ≈ 90gr mà sao bác uống đến 1000 mg, gấp 10 lần, có ổn không vậy ạ, em tính bẻ viên C sủi thành 1/4 ≈ 250gr. Bác thấy được không, em cảm ơn ạ. ❤

[TuanTran-cygt]

Dạ e chào Bác! Ngày em uống 1 viên vitamin C Kirkland 1000mg với 1 viên glutathione 1800mg được không ạ. Nhưng Bác ơi! C là mình uống sau buổi ăn và buổi sáng còn glutathione mình uống lúc nào ạ. Em cám ơn Bác.

[minhantruong]

Vitamin c của NUTRILITE trào ngược dạ dày uống được ko anh

[camilla]

Càng ngày càng ❤️ bác quá ah. Bác ơi cho e hỏi, nếu uống collagen nên kết hợp với vitamin c, nhưng vitamin c uống buổi tối ko tốt, vậy mình tách riêng vitamin c uống ngày, collagen uống tối như vậy có hiệu quả giống nhau ko ah?

[heosua]

Cảm ơn bs, cho e hỏi đau bao tử nhẹ thì dùng liều 500mg/ngày đc k ạ. Và thường nên uống trong bao lâu thì dừng ?

[lythu]

Dạ cho con hỏi cin uống Vitamin E 670mg kết hợp với Vitamin C được kh ạ
Vậy nên uống hàm lượng vitamin C bao nhiêu ạ
Con cảm ơn ❤

[thamngothi]

Bàn chân bi dộp da..có phải là bị thiếu Vitamin c ko bs ngọc... Và khi bị dộp da như vậy. Thì có nên uống Vitaminc ko bs

[kieuthuongdoanbach]

Uống mỗi ngày hay sao Bác? Bác làm video về collagen đi Bác

[kimsanghothi]

Bác sĩ ngoc ơi làm cho em hỏi em bi trĩ bác sĩ kiêu mua vitamin c uống em bị đau dạ dày em kg uống được vitamin sủi như vậy em mua loại viatim c nào vậy bác em cám ơn bác

[thotran-pvks]

Là Nam trên 40 tuổi uống hàng ngày combo: Glutathione 800mg+ Vitamin C 1000mg+ L-systine 500mg được ko BS? Thanks

[loantran]

Bác ơi da em bị nám như kiểu này kèm tàn nhang . Xin bsi tvan giup e dùng loại nào cho phù hợp ạ . Cám ơn và mong phản hồi từ bsi ạ.” Làm sao để gui ảnh đuoc ạ huhu

[hangngo]

Vitamin c mình nên chọn loại nào vậy bác sỹ

[camilla]

L-cystine, L-lysine và cystine có giống nhau ko Bác?
Nếu uống 3 thành như Bác nói thì mình nên uống trong thời gian bao lâu rồi dừng ah?