CÁCH HÍT THỞ SIẾT BỤNG KHI TẬP YOGA

preview_player
Показать описание
Cách hít thở siết bụng khi kết hợp với các động tác yoga, giúp bạn giữ tư thế lâu hơn, và mang lại hiệu quả cao trong siết bụng giảm mỡ, tăng sức mạnh cơ lõi
  1. KimDung7 yoga
Рекомендации по теме
[CÁCH HÍT THỞ 0:07:18

[CÁCH HÍT THỞ - SIẾT BỤNG KHI TẬP LUYỆN] | ĐIỀU CẦN BIẾT KHI MỚI BẮT ĐẦU | TIP #1...

Cách siết cơ 0:07:46

Cách siết cơ bụng đúng - ứng dụng hơi thở pilates vào siết bụng nâng cao

CÁCH SIẾT BỤNG 0:08:07

CÁCH SIẾT BỤNG ĐÚNG CÁCH - GỒNG BỤNG ĐÚNG CÁCH khi tập GYM, YOGA | Hoàng Uyên Yoga...

Bạn không biết 0:04:26

Bạn không biết hít thở thế nào khi siết bụng? Hãy xem hết video này nhé | Hoàng Uyên Yoga...

HÓP BỤNG EO 0:07:02

HÓP BỤNG EO THON | SIẾT BỤNG GIẢM MỠ

CÁCH HÍT THỞ 0:04:22

CÁCH HÍT THỞ SIẾT BỤNG KHI TẬP YOGA

Cách siết cơ 0:06:00

Cách siết cơ bụng chuẩn - Cách gồng cơ bụng khi tập Gym, Yoga | Đặng Kim Ba

Hướng Dẫn Cách 0:07:39

Hướng Dẫn Cách Thở Nauli Bước 1 ( Dành cho người mới bắt đầu luyện tập)

🕉️ YOGA CƠ 0:50:05

🕉️ YOGA CƠ BẢN CHO MỌI NGƯỜI / VINYASA YOGA

Cách Thở Siết 0:15:23

Cách Thở Siết Eo Gồng Bụng Tốt Nhất Trong Tập Luyện | Thở Pilates | Hạ Vy Pilates...

Cách HÍT THỞ 0:04:29

Cách HÍT THỞ khi SIẾT BỤNG trong tập luyện | LyTran Yoga

Cách phân biệt 0:04:09

Cách phân biệt giữa HÓP BỤNG và SIẾT BỤNG cực đơn giản | Hoàng Uyên Yoga

GỒNG BỤNG ĐÚNG 0:07:22

GỒNG BỤNG ĐÚNG CÁCH, THẮT EO NHANH | Technique series | Workout #183

Cách hít thở 0:05:41

Cách hít thở đúng khi tập các BÀI GẬP BỤNG, GIẢM MỠ, GIẢM CÂN | Đặng Kim Ba

Cách THỞ PILATES 0:03:38

Cách THỞ PILATES Đúng Chuẩn - Giảm 5cm Eo Bụng | Hạ Vy Pilates

Cách Thở Gồng 0:09:37

Cách Thở Gồng Bụng - Siết Cơ - Giảm Eo Nhanh Chóng | Hạ Vy Pilates

YOGA TIPS: cách 0:07:48

YOGA TIPS: cách HÍT THỞ CƠ HOÀNH đúng trong Yoga | YogaBySophie.com

Hít Thở Và 0:07:11

Hít Thở Và Siết Cơ Bụng Đúng Cách | Anna Trang

CÁCH GỒNG CORE 0:13:49

CÁCH GỒNG CORE VÀ THỞ BẰNG BỤNG TRONG TẬP GYM | COACH SKY

CÁCH GỒNG BỤNG 0:00:56

CÁCH GỒNG BỤNG ( SIẾT BỤNG) TRONG QUÁ TRÌNH TẬP LUYỆN _ GIẢM MỠ BỤNG TẠI NHÀ #hongyenchannel #shorts...

Cách THỞ SIẾT 0:11:16

Cách THỞ SIẾT CƠ BỤNG LÕI môn PILATES cải thiện TÁCH CƠ BỤNG DỌC SAU SINH/SĂN CHẮC CƠ BỤNG...

HƯỚNG DẪN GỒNG 0:01:04

HƯỚNG DẪN GỒNG SIẾT BỤNG - CORE DỄ HIỂU NHẤT CHO NGƯỜI MỚI? - TẬP 5 - GIẢM CÂN CHO NGƯỜI MỚI...

LÀM THẾ NÀO 0:02:30

LÀM THẾ NÀO ĐỂ SIẾT BỤNG KHI TẬP | Gồng Core | Nguyenductien

Hướng dẫn phương 0:03:39

Hướng dẫn phương pháp “siết bụng” của người Nhật - Đốt mỡ bụng siêu tốc...