5 Tipos de Cuerpo | Rutinas Para Mejorarlos

Hay 5 tipos de cuerpo y si quieres saber si lo tienes en forma de cuadrado o rectángulo, pera o triángulo, triángulo invertido, cuerpo de manzana o cuerpo de reloj de arena o guitarra este es tu vídeo.

5 tipos de cuerpos femeninos donde te cuento cómo mejorarlos con una rutina semanal para cada uno.

Es tu oportunidad para saber cuál es tu silueta y hacer ejercicios para mejorarla.

Como tendrás que hacer ejercicios de cardio aquí te dejo un enlace con todos los que tengo en mi canal:

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Música libre utilizada en este video:

[yiskavianeyochoa]

acabo de ver este video... no me siento comoda con mi cuerpo ( triángulo invertido ) intentare seguir estos practicos Consejos.

[ivone]

Tengo cuerpo de triángulo invertido😭
Sin duda creo que es peor cuerpo de todos...💔

[camilagarcia]

Hola Susi, yo tengo el de triángulo invertido por lo que veo, pero la verdad de TAAAANTOS vídeos no sé con cuáles empezar ¿Podrías ayudarme?

[ViajeraCR]

Susana...no habia visto este video, ya por fin se que tipo de cuerpo tengo y ademas que ejercicios debo hacer. Dios te bendiga....eres maravillosa y la mejor

[marisolnava]

Hola Susana, llevo un año viendote y me encantan tus videos, sabes yo nunca había hecho ejercicio de este tipo en mi vida y gracias a tus videos he tomado un poco de condición y agarrarle al gusto se q me falta mucho aun para tener el cuerpo que todas queremos pero hay la llevo, te mando saludos desde la Ciudad de México, gracias por motivarnos ❤

[stefaniagarofalo]

Susana😊❤
en cuanto tiempo lograste tener el cuerpo asi :'v
Soy una combinación de cuadrado y triangulo invertido😂 y no se como hacer con que enpezar
Podrías ayudarme😰

[AbrilGaleano]

Tengo cuerpo triángulo invertido y decidí empezar a hacer la rutina que recomendaba Susana en un comentario (la empecé el 03/03/20) en 1 mes vuelvo!💪🏻🍑

[isabelguerrero]

muchisimas gracias susana he echo bastantes cosas de las que me dices pero no logro ya estoy aburrida la piel y los años cuesta muchas gracias y seguiré ahy luchando en cuanto a la alimentación yo me cuido bastante pues tengo la enfermedad del cron y tengo días que las inflamaciones y dolores son horribles a pesar de tomar batidos de hojas verdes muchisimas gracias por saber escuchar que grande eres susana que Dios te bendiga pero no me rendire

[lets.start.learning]

Susan despues de ver tu video ha sido como u a gran esperanza ya que sufro depresiones continuas por la forma de mi cuerpo triangulo invertido..por favor podrias hacer una rutina para ese tipo de cuerpo. Bueno um video mostrando los ejercicios y asi hacerlo adecuadamente..Mil gracias..

[camilavictoria]

Holaa bueno primero quiero decirte que me encanta tu canal y que se nota que te gusta lo que haces, segundo queria preguntarte que me recomendas que haga, tengo el cuerpo cuadrado claramente, espalda ancha brazos gorditos no tengo cintura y piernas flacas, que puedo hacer? desde ya muchas gracias 💕💕

[nanivypra]

Hola susii!! yo soy un Relog De Arena que vídeos me recomendas? a que hora es conveniente? Me encantó el vídeo!! 🔥Me Urge muchísimo🔥

[beatrizcanaviritorrico]

hola Susana bueno mi cuerpo es circular oh redondo :) cuál de tus rutinas me aconsejas?? hace meses que decidí cambiar mis hábitos alimenticios pero siempre recaigo, me dejó llevar por mis problemas, especialmente por los emocionales y me provoca ansiedad y eso hace que entre en un bluque donde siento que no saldré nunca :( y quisiera por favor me ayudarás para mejorar y seguir adelante y no dejarme llevar por estos asuntos gracias!! un abrazo

[susanapasten]

Gracias Susy.me encanto tu vídeo y lo tengo de triángulo. Invertido aunque tengo 2 semanas haciendo rutinas con tus vídeos ahora sé específicamente lo que debo hacer, tengo esperanza de mejorar y me siento contenta y positiva y te lo agradezco mucho.siempre he vivido acomplejada y descontenta.pero ahora sé que puedo mejorar y sentirme mas comoda conmigo misma.te mando un abrazo.y muchos saludos.

[glendavalenzuelam]

Hola Susana! Me encantan tus vídeos. Soy reloj de arena. Tengo una semana y media trabajando brazos, espalda y michelines con tu ayuda. Me siento genial!!!

[marianellyalmonte]

me gusta como explicas Y haces tus videos y esta muy bien que pongas el tiempo

[angelabermudezocampo]

Para mí el.cuerpo perfecto es el de pera ( triángulo)😍 es hermoso me encanta y es el que muero por tenerte jajaj ya que soy de poca cadera quiero ese cuerpo pero ya jajajaja

[monsepadron]

Si soy muuy delgada y tengo cuerpo rectángulo ¿Qué me recomiendas? Saludos :)

[linamariaizquierdomejia]

Hola Susana, gracias a tus vídeos y consejos pase de ser un cuerpo cuadrado a rejoj de arena, voy a seguir con este nueva rutina. para mejorar, mil y mil gracias.😉

[ntvargas]

creo que. tengo el triángulo invertido😕😕!!! gracias susiiii💞

[snsdexo]

Susanaaaa, yo tengo cuerpo cuadrado/rectangular
¿Qué vídeos me recomiendas? Y salir a correr me ayudará? Gracias!!