Πώς χάνω εύκολα 2 κιλά.

Πώς χάνω εύκολα 2 κιλά.

Το πιο νόστιμο, εύκολο, ΜΑΚΡΟΒΙΟΤΙΚΟ γλυκό σοκολάτας,με ελάχιστες θερμίδες!

Facebook: @omorfamystikagr
KATEBAΣTE TO app Omorfa Mystika ΔΩPEAN!

Ακολουθήστε μας:
Βίκυ Χατζηβασιλείου:

NEKYA:
Παναγιώτης Δραβίλας:
Μάριος Μαυρομιχάλης:

[fgv]

Συγχαρητήρια 🌹🌹🌹
Έχασα ευκολα 2 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα.
Εύκολη και οικονομική δίαιτα.
Μου έδωσε κίνητρο να ξεκινήσω να προσέχω τη διατροφή μου.
Ευχαριστούμε πολύ💞

[ΒΙΚΥΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ-εμ]

Αν μου επιτρέπεις Βίκυ μου να προσθέσω κ γω κάτι στα πολύ σωστά κ χρήσιμα που είχα μεταβολικό σύνδρομο κ έψαξα οτι υπάρχει για το "ξύπνημα" του μεταβολισμού κ εχοντας χάσει 20 κλ....θα προσθέσω κ την χρήση της κανέλας Κεϋλάνης!! Από τοτε που πίνω στο τσάι μου ένα κουταλάκι ο μεταβολισμός μου πήρε φωτιά...άρα τα πολύ σωστά tips που μας είπες κ σε ευχαριστούμε κ την κανέλα Κεϋλάνης κ παμε δυνατά ♥️

[marthamarkaki]

Σας ευχαριστώ πολύ Χριστός Ανέστη χρόνια πολλά νασθε ευλογημενη κ χαρούμενη με την οικογένεια σας σας χαίρομαι που σας

[anvl]

Ειστε υπέροχη και τοσο ενημερωμένη που σας ακουω παντα με μεγάλο ενδιαφέρον και εφαρμόζω τις συμβουλές σας.Εχοντας ομως υποθυρεοειδισμό και όντας στην εμμηνόπαυση τα πραγματα δυσκόλεψαν παρα πολυ.Αν καποια στιγμη μπορέσετε να αφιερώσετε και ενα βίντεο για όλες τις γυναίκες που βρίσκονται στην θέση μου θα σας ημουν υποχρεη..Σας Ευχαριστω παρα πολυ για τον χρονο σας !!!♥️🌺🌺

[verrocks]

Οχι σε ολα τα σπίτι!!! Εγω Βίκυ μου εχω χασει!!! Θα ερθει Καλοκαιρι κυριες και κυριοι! μην τρωτε πολυ!!!! 😊😊τρωτε σωστά!

[ΛίαΚεφαλλονιά]

Βικυ μου εισαι υπεροχη σε ολα τα επιπεδα ....
Δεν βρισκω λογια
Θα προσπαθησω να κανω ολα οσα μας ειπες ....
Ελπιζω να επιτυχω το στοχο μου ..
Χιλια ευχαριστω ....

[christicoachmyhealthylifes]

Πριν τρία χρόνια ανακάλυψα τη δύναμη της πρωτεΐνης η οποία με βοήθησε να ξεφορτωθώ 20 κιλά λίπους από το σώμα μου!
Είσαι καταπληκτική! ❤️❤️

[summer-gjbx]

Το αυγό μας κρατάει το πρωί.
Όλα πολύ σωστά τα λες. Κ εγώ μετά τις 2 εγκυμονούσες έχασα έτσι τα κιλά κ δεν.μιλαμε για 2 κιλά αλλά 40 κιλά (Ναι πήρα 40 κιλα😥 επειδή δεν προσεξα)
Και μέσα σε 1.5 χρόνο επανήλθα στα 56 κιλά. Είχα κόψει πρώτα απ όλα γλυκά αναψυκτικα ψωμια κ ότι έχει σχέση με delivery. Φρόντιζα να τρώω το τελευταίο μου γεύμα περίπου κατά τις 18.00.
Δεν.ξαπλωνα πότε μετά το φαγητό.
Κ να πω το.πιο σημαντικό για μένα είναι.να το έχουμε πάρει εμείς απόφαση. Γιατί από εμάς εξαρτάτε αν θα.χασουμε η όχι
Το ποσό θέλουμε!!!!
Πολύ χρήσιμο βίντεο Βίκυ μου

[katerina]

Τι ωραια που τα ειπες Βικυ !
Πολυ χρησιμες η συμβουλες σου και με τι ηρεμια τα ειπες ολα αυτα στο βιντεο. Μπραβο σου !
Εισαι πολυ αισιοδοξο ατομο, λαμπερο και καλο παραδειγμα για εμας τις γυναικες.

[ΚατερίναΠαπαδοπούλου-ει]

Βίκυ καλησπέρα σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τις χρήσιμες συμβουλές που μας δίνεις, θελω να σου πω πως με το διαιτολόγιο της μιας βδομάδας έχω χάσει 4 κιλά, σε συνδιασμό με άθληση μεσαίας δυσκολίας, είμαι πολύ χαρούμενη Την τήρησα όμως ευλαβικά

[girlgirly]

Τα λες υπεροχα βικυ μου. Εγω πάντα πρόσεχα αλλα καμια φορα μπουκώνω σοκολατες και κεικ απλά έτσι! Δεν βαζω καθολου ευκιλα κιλα αλλα βλέπω διαφορές πχ στο δέρμα! Συγχαρητήρια παντως τα λες αψογα.

[euastixiou]

Καλησπέρα Βίκυ μου τι Ωραία που τα λες σε ευχαριστούμε για τις πολύ ωραίες συμβουλές σου είναι πολύ ωραίο αυτό που κανείς που είσαι ειλικρινείς ... θέλω να σε ρωτήσω αυτή την διατροφή αν την κάνω για 2 εβδομάδες μπορώ ;

[hopehope]

Ευχαριστουμε πολύ!!!
Εισαι μια κουκλα!!!

[ΡαδοστιναΜαρινοβα]

Σάς ευχαριστώ πολύ Κυρία Βίκυ με βοηθήσε πολύ η διετία αυτή έχω κολλήσει στην ζυγαριά χάρη σε σας ξεκολλήσε 😊😍

[depymarcoyanni]

Βίκυ μου, μήπως μπορείς να μας κάνεις ένα βίντεο για την οστεοπόρωση ? Ποιές τροφές βοηθούν, πώς απορροφάται καλύτερα το ασβέστιο κλπ. Ευχαριστώ, πολλά φιλιά!

[kerasoularoumeliotou]

Ευχαριστούμε για το βίντεο και πόσο πολύ μας βοηθάτε με τις προτάσεις σας! Θα μπορούσατε να μας δώσετε και κάποιες ιδέες για τα γαλακτοκομικά προϊόντα? Με τι άραγε θα μπορούσαμε να τα αντικαταστήσουμε έτσι ώστε να βοηθήσουμε στην διαδικασία της πέψης, να αποφύγουμε και τα τόσα λιπαρά που έχουν συνήθως έτσι ώστε να μπορέσουμε να βελτιώσουμε τη σιλουέτα μας ? Καλή συνέχεια με υγεία ομορφιά ευεξία σας εύχομαι!

[AnnelinaPapapanou]

Καλησπέρα σας!
Εάν ένας άνθρωπος επιθυμεί να χάσει σωματικό λίπος ή βάρος, εάν επιθυμεί να αυξήσει την μυϊκή του μάζα ή πρέπει να ακολουθήσει κάποιο πρόγραμμα διατροφής για λόγους υγείας, θα πρέπει να απευθυνθεί σε ειδικό Διαιτολόγο - Διατροφολόγο με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Ένα πλάνο διατροφής πρέπει να είναι εξατομικευμένο και ειδικά σχεδιασμένο για τις ανάγκες του κάθε ατόμου.
Επίσης, να σημειωθεί ότι υπάρχουν αρκετές ανακρίβειες στο βίντεο.

[katvel]

Πολύ όμορφο βιντεο❣️ Αναφέρεις πολυ σημαντικές διατροφικές λεπτομέρειες. Θα ήθελα απλά να σχολιάσω την αφθονία του νερού που αναφέρεις. Προσωπική εμπειρία, έπινα 7-8 λίτρα νερό την ημέρα και έφτασα στο σημείο να παθω αβιταμινωση. Τρέχω γύρω στα 15κμ την ημέρα οπότε δικαιολογουσα το να πίνω περισσότερο από 3-4 λίτρα, αλλά σύμφωνα με τον γιατρό μου, παν μέτρον αριστρον. Καλή συνέχεια στη πολύ όμορφη δουλειά που κάνεις χρόνια τώρα❤️

[parifou]

Χριστός Ανέστη .. Σήμερα έμαθα κάτι που δν γνώριζα ότι χάνουμε λίπος με μέτρια εντασης άσκηση και μανακουφισε.. γιατί δν μπορώ την πολύ έντονη άσκηση.. σας ευχαριστώ κ για όλα τα πολύτιμα π προσφέρετε.. Γεια χαρά!!!

[mariatasidimou]

Αληθώς ο κύριος βικη με υγεία και ότι επιθυμείς!!!💓💓🌷🌷🌷🌷