Esguince De Tobillo : Qué Hacer Para Curar RAPIDAMENTE

Me llamo Julien LEPRETRE, soy osteópata, instructor en prevención y personal trainer. Me dedico a enseñar a la gente cómo recuperar el control de su cuerpo desde su casa.
Hago también conferencias y formaciones en las empresas sobre la prevención.
Y cuando no trabajo hago videos en Instagram para proponerte ejercicios para cuidar tu cuerpo 😁

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[miguelcuevavalencia]

Si eres deportista esto de duele física y emocionalmente

[gabmybae]

Estába llorando por el dolor pero leí los comentarios 😢 JAJAJAJA

[olviolvi]

¡Qué maravilla de video! Magnífico, justo y prático. ¡Mil bendiciones desde Colombia! Sat Nam Julien.

[valeriaseiguerman]

Hola, querido Julien! Que ejercicios sugieres hacer cuando tenemos esguince de tobillo ? Para no perder días de entrenamiento! Tren superior, core, etc. Muchas gracias!

[patriciapena]

Me gusta el video. Gracias por toda la informacion que nos das Julien. Un abrazo

[antotoledo]

Muy bueno, me fue muy util. Gracias!!

[eduardocaceres]

Buenisima la descripción del nuevo método P.E.A.C.E & L.O.V.E. gracias por la explicación!

[rachellopez]

Muchísimas gracias por este vídeo!! Yo soy médico y seguía utilizando el protocolo RICE modificado un poco, haciendo que movilizasen de manera más precoz. Pero esto de no tomar antiinflamatorios que valdría con la compresión es nuevo para mí jeje
Un fuerte abrazo

[LauraGarcia-gdzn]

Recorrí muchos videos antes de llegar aquí y este fue mi favorito, realmente me ha sido útil

[havelvaldez]

gracias por los consejos, gran contenido, hermano!

[fondosarte]

Me dio mucho coraje porque en toda esta semana aumente mi récord de correr y justo cuando fue mi récord más alto me torció el tobillo y no termine mi meta 😔😭😭 me duele muchoo

[ivanhincapie]

Muy buenos días muchas gracias por todo Iván

[Peladooo.]

Gracias Sebastián Yatra, nunca pensé que tendría una fractura

[Sfc_Marauder]

Acabo de sufrir un esguince y he salido del hospital con tratamiento de antiinflamatorios y sin ningún tipo de vendaje compresivo 👌🏻

[JUANKA_DJ]

Muy buen video sebastian yatra, me ayudo bastante gracias!

[kinechicl]

Hola Julien! Muy buen video. Nos pareció genial que abordaras los criterios de Ottawa! Nosotros hace poco subimos un video y no lo hicimos. Por lo tanto, a quienes ven nuestro contenido les vendrá muy bien, ver el tuyo también y tener en cosideración los criterios. Por otra parte, nosotros dimos recomendaciones de ejercicios que podrían ser un complemento genial a lo que compartiste.

Gracias por inspirarnos a crear contenido que eduque a quienes nos ven!!!

[elizabethandbriceida]

El mejor video me ayudó mucho para los cuidados en casa gracias👍👍👍

[esthersanchez]

Muchas gracias, encontré su vídeo justo a tiempo.

[kenniaguadalupehernandezhe]

Muchas gracias no estaba mi madre y ya me pude mejorar 😌

[enriquebta]

Excelente, muchas gracias, muy útil, abrazo desde Colombia, explicas muy bien, solo manejas temas medicos de articulaciones? es decir solo problemas de huesos?