РИКОТТА или МАСКАРПОНЕ ? Лучший мягкий сыр!

РИКОТТА или МАСКАРПОНЕ ? Лучший мягкий сыр! #Shorts
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 199 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 189 Евро.

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание

🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
#Рикотта #Маскарпоне
Рикотта или Маскарпоне? 🤔 Битва двух итальянских героев! Какому из этих сыров отдать предпочтение? Какой полезней? Какой принесёт больше пользы ? Сегодня поговорим о этих двух потрясающих молодых сырах в новом видео!

После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏

#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

[ЕленаОстальцова-ьъ]

Спасибо, Я так рада, что нашла Вас 😃👍. Походы по врачам с моим панкреатитом ни разу не увенчались успехом 😥. После просмотра Ваших видео начала применять Ваши советы на практике и уже больше недели нет Перешла на ПГ, вес уходит, самочувствие отличное 👍 БлагоДарю за полезные советы ❤️🙏.

[ЛюбовьФокина-рф]

Алексей, спасибо за полезное видео. Использую маскарпоне в кето выпечке и мясных блюдах 👍👍👍

[elmiraelmira]

Рикотту можно есть просто так, что итальянцы и делают. А маскарпоне просто так не поешь, его в основном используют для готовки различных блюд или крема для тортов. Кстати истинные итальянцы берут рикотту в Macelleria-там рикотта свежее и вкуснее.

[marina_movie]

Спасибо, Алексей! И конечно же улыбка на лице за долю юмора о призыве к тирамису 😉

[БарноХасилова]

Алексей спасибо огромное за полезное видео!

[nataliak]

Живу в Японии, у нас маскарпоне примерно в такой же баночке(250гр) как на видео стоит 400円( примерно 4 бакса), а рикотта в два раза дороже, но там правда по граммам больше (400гр). Я всегда выбираю маскарпоне, мне он ближе и вкуснее.

[Амиран-фе]

Ин тересна в коком вы городе жевети у вас такие цены классные я видела ценэ❤

[Editmastersha]

В том то и дело что в маскарпоне больше калорий и жиров, для худеющих нужно выбирать рикотиу

[Tatiananak]

А меня научили делать мягкий сыр из замороженного кефира или ряженки) Очень даже вкусненько!)

[elenatse]

Было бы на Что выбрать! Когда есть на что - то тирамиссу, а когда их нет то....соссу!

[Wowa_Halilow]

С какой стати жиры стали "пользой потрясающей"?

[ОльгаХижняк-зд]

Я как переработчик своей молочки скажу-риккота очень жирный безлактозный творог-советую всем!

[Даша-фпб]

Вот интересно: обязательно нужно употреблять соль, но говорят что от соли отёки. А на самом деле они от избытка углеводов?

[РаиляГарипова-рю]

Никогда не видела такое количество продуктов в магазине. Вы живёте в РАЮ?