7 Λάθη Που ΔΕΝ Πρέπει Να Κάνετε Μόλις Ξυπνάτε Το Πρωί!

Ανακαλύψτε ποια είναι τα 7 λάθη που δεν πρέπει να κάνετε μόλις ξυπνάτε το πρωί.
Το πρωί θα πρέπει να προετοιμάζεστε σωστά, ώστε να αξιοποιήσετε όμορφα το υπόλοιπο της ημέρας σας και να αισθάνεστε δημιουργικοί.

Το σωστό πρωινό ξύπνημα είναι το θεμέλιο της υγιούς και παραγωγικής μέρας σας και αποφεύγοντας κάποιες λανθασμένες κινήσεις, θα ξεκινήσετε όμορφα τις δραστηριότητες σας.

Δεν θα αισθάνεστε μόνο πιο ήρεμοι, αλλά και πιο παραγωγικοί και αυτό θα σας δώσει μια υγιή αίσθηση πληρότητας και ενέργειας για την υπόλοιπη μέρα.

Ανακαλύψτε λοιπόν ποια είναι τα 7 λάθη που δεν πρέπει να κάνετε μόλις ξυπνάτε το πρωί, ώστε να ξεκινήσετε όμορφα τη μέρα σας!

🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥

🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:

🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα

🔹ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

#λάθη #πρωινό

[Rogmes]

Βρήκατε στα παραπάνω λάθη, κάποια που να κάνετε και εσείς το πρωί;

[ΆνναΝικολάου-ιψ]

Ξεκινάμε το πρωί με προσευχή, ευχαριστώντας τον Κύριο που μας αξίωσε να περάσουμε την νύχτα, ανεμπόδιστα και ειρηνικά, και να αντικρύσουμε το φως του ήλιου! Τον παρακαλούμε να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε με ψυχική γαλήνη όσα θα μας φέρει η καινούργια ημέρα! Να ενδυναμώνει την πίστη μας πως ότι κι αν μας συμβεί, Εκείνος θα είναι κοντά μας!!! Κάνουμε και τον σταυρό μας και προχωράμε, ήσυχοι ότι δεν είμαστε μόνοι μας.

[vonifatios.]

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε όταν ξυπνήσουμε είναι προσευχή, να ευχαριστήσουμε τον Κύριο που μας αξίωσε να ξημερωθούμε και να τον παρακαλέσουμε να έλθει σε βοήθεια μας << διότι χωρίς εμέ δεν μπορείτε να κάνετε τίποτε >> Ιωανν: 15-5

[reallovehapiness]

Ποσο αληθεια... Πραγματικα κ τα 7 ειναι λαθη που νομιζω κανουμε ολοι μας..ειδικα τα πρωτα ομως αν τ φτιαξουμε θα γινει η ζωη μας πολυ καλυτερη... Ευχαριστουμε πολυ:*)

[ΣΟΦΙΑΛΑΜΠΡΟΥ-γρ]

Τελειο Βιντεακι το βλεπω καθε μερα απο τοτε που πρωτο βγηκε ευχαριστουμε για τις πολλες συμβουλες που μας δινετε

[ΒασιλικήΛουκου]

Κυρία Δημητρα τα δοκίμασα όλα και είναι αλήθεια . Τέλειο !!

[stellampella]

Μας μαθαίνετε ΤΟΣΑ πολλά!!!Χαίρομαι ΤΟΣΟ πολύ κάθε φορά που λαμβάνω _Site σας.ΑΤΕΛΕΙΩΤΑ φιλιά...

[evangeliatsihlaki]

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΑΣ !

[michails.maipas]

Μπράβο για το βίντεο!! Βουρ για τα 150 χρόνια με υγεία 🏃‍♂️😃

[ευαβαλσαμη-οπ]

Ευχαριστώ πολύ για την απάντησή σας !, , !, θα περιμένω το βίντεο σας

[elizapolitis]

Σας ευχαριστώ πολύ, με βοήθησε πολύ που το άκουσα, τώρα θα το εφαρμόσω κιόλας για όλη μου τη ζωή. Έκανα δύο λάθη όταν ξυπνούσα την άλλη μέρα μέχρι τώρα, πρώτον όταν χτυπούσε το ξυπνητήρι, το έκλεινα και ξάπλωνα για περίπου 5-7 λεπτά ακόμα και μετά σηκωνόμουνα και δεύτερον, έπαιρνα κατευθείαν το κινητό στα χέρια μου, τώρα όμως θα σηκώνομαι αμέσως το πρωί και δε θα παίρνω αμέσως το κινητό μου, στα χέρια μου, θα πλένω πρώτα τα δόντια μου το πρωί, αν και δεν πλένω εγώ τα δόντια μου πριν ή μετά τι πρωίνο, αμέσως, δεν είχα ποτέ αυτή τη συνήθεια, αλλά θέλω να τα πλένω τώρα πλέον και μετά από μισή ώρα να πηγαίνω να τρώω πρωινό!!! Σας ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σας και θα τις εφαρμόζω πλέον στη ζωή μου, για πάντα ❤ Ανυπομονώ για το επόμενο βίντεό σας!!! :)

[ΖωήΝκλπλ]

Μου αρέσει πολύ να σας ακούω και να πράττω τις πολύ χρήσιμες συμβουλές σας, γιατί φυσικά βλέπουμε διαφορετική ποιότητα ζωής. Σας ευχαριστούμε!

[ΡιαΝτ-ξσ]

Ευχαριστούμε πολύ για τής οδηγίες σάς είστε υπέροχοι❤️

[simisakogiorgis]

Αλλο ενα κατατοπιστικο λαο χρησιμο βιντεο
ευχαριστουμε κ. Δημητρα !!!

[katpsar]

Τα βιντεακια σας ειναι πιο χρησιμα και ωφελιμα το ενα απο το αλλο...Πιστευω πως ακομα κι αν καποιος δεν μπορει να ακολουθησει ολες τις συμβουλες αλλα προσπαθει να κανει οτι γινεται καλυτερο μπορει παλι κερδος θα εχει!!!Καλη σας ημερα ευχαριστω πολυυυ!!!😊

[elven]

Καλή εβδομάδα κυρία Νάσιου! Πόσο δίκιο έχετε! Ειδικά η συνήθεια του καφέ.. με αφορά σίγουρα. Δεν μπορώ χωρίς καφέ με το που ανοίγω τα μάτια μου. Θα προσπαθήσω να μεταφέρω- αρκετά μετά την αφύπνιση- την απόλαυσή του. Άκρως βοηθητικό και αυτό σας το βίντεο. Έχετε την εκτίμησή μου.🤗💖

[thanos]

Εξαιρετική..πολύ χρήσιμες πληροφορίες συγχαρητήρια 💜

[chloeeleftheriou]

Τα είπες πολύ ωραία Δήμητρα, όπως συνήθως!
Εγώ-καθώς είμαι εργαζόμενη μαμά-ξυπνώ στις 06:00 κάθε πρωί!Αμέσως αφήνω το κρεβάτι μου, βουρτσίζω τα δόντια μου, μετά από 10' πίνω ενα ποτήρι νερό &μετά από μισή ώρα παίρνω πάντα ένα πλούσιο σε φυτικές ίνες πρωινό!Δεν ανοίγω καν τηλεόραση, ένα ελάχιστο τσεκ στο κινητό μόνο κατά το πρωινό.Στις 07:15 φεύγω για τη δουλειά μου &σχεδόν πάντα νιώθω καλά &ξεκούραστη.Δεν πίνω καφέ από άποψη &νιώθω ότι δεν τον χρειάζομαι.Στη δουλειά μου πίνω πάντα μια κούπα πράσινο τσάι με μια φέτα λεμόνι &καταναλώνω ένα φρούτο ή ξηρούς καρπούς.Το σημαντικότερο πάντως θεωρώ ότι είναι ν'αφήνει κανείς το κρεβάτι του αμέσως μετά την 1η αφύπνιση!
Καλή συνέχεια &σ'ευχαριστώ για όλα τα πολύτιμα βίντεο!

[ΕυδοξιαΒλαχου-οφ]

Πολη καλη η ενιμεραση μπραβω θα τιν ακολουθισω ευδοξια πολη σοστα τα ειπες μπραβοσου

[qerimeramaj]

Καλημέρα καλό μεσημέρι να περάσετε καλά χρόνια Πολλά .🌹🌷💋💖💎👏🙏🌟✈🎄