Τα 7 ΛΑΘΗ Στη Μέση, Που Οδηγούν Σε Μη Αναστρέψιμες Διαδικασίες! | Ακαδημία Υγείας

📕ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΑ e-books
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Μετατρέψτε, το νερό που πίνετε, σε ΖΩΝΤΑΝΟ!
===========================================
PayPal DONATE:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:
===========================================
Ακολουθήστε την Ακαδημία Υγείας στα Social Media:
===========================================
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
📗 Το ηλεκτρονικό βιβλίο ‘Τα Καλύτερα 100 smoothies’ περιέχει συνταγές για να φτιάξετε νόστιμα και θρεπτικά σμούθι.
ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ 👇 ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ ΤΟ e-book
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Φίλοι μου,
αν νιώθετε, ότι τα βίντεο που ετοιμάζω για εσάς είναι χρήσιμα και σας βοηθούν να αλλάξετε την ζωή σας προς το καλύτερο, στηρίξτε το κανάλι με LIKE & ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ .
Ελάτε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ να προωθήσουμε την ιδέα του Υγιούς Τρόπου Ζωής στην χώρα μας!

Σας ευχαριστώ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

#ΑΚΑΔΗΜΙΑΥΓΕΙΑΣ #ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣΤΗΛΗ

[akadimia-ygeias]

✅Πως Να Βελτιώσετε Την Στάση Του Σώματος;
✅Γιατί πονάει η μέση; Η λύση σε 4 λεπτά!

[alextzo]

Έχω μεγάλο θέμα με την μέση μου..έχω κήλες και με πονάει πολύ το πόδι μου με οξύ πόνο και μούδιασμα.. ευχαριστώ πολύ για τν ενημέρωση που μας δίνεται.

[soulas]

Εχω κοιλες κ στενωση σπονδυλου.ο γιστρος μου ειπε όσα αναφερατε .καταλαβα οτι εφ'όσον μοθρθε το προβλημα πρεπει να μαθω να ζω με αυτο προσεχωντας με όσα προτεινατε.καλο μου κουραγιο

[nickkostakis]

Great video and very informative thank you very much

[katrin.-]

Σας Ευχαριστούμε πολύ, για το ενημερωτικό, και χρήσιμο βίντεο !! ...._. Like.317.༺♡

[AthHomeboyG]

Αρα τι πρέπει να κάνουμε με την καμάρα του ποδιού στα παπούτσια να βάζουμε κάποιο στηριγμα στο πέλμα? Επίσης στην επιλογή του στρώματος, προτείνετε σκληρό στρώμα?

[Spartans-ic]

Ακρηβος ετσει ΟΛΛΑ, επί επίσης οι κοίλες μπορεί να κλεισουνε, με πολύ ειδικευμένες διατάσεις, σοστη αναπνοή, και για μερικούς μήνες άσκηση ευθυγραμμίσεις σώματος

[kalliopikalkavoura]

Ναι έχω πρόβλημα με την μέση και τον αυχένα, καθίζηση σπονδυλων5+6 στον αυχένα και σπονδυλωλεισθηση στην μέση.

[vagelis]

αυχενικό πρόβλημα πονοκέφαλοι καί πόνος στην πλάτη δεξιά, πήγα σε χειροπρακτες μεγάλη βελτίωση, μου πρώτηναν ασκήσεις που επίσης βοήθησαν πολύ

[ΒασιλικηΚουφωλια]

Έχω κάνει ενχυρηση στον αυχένα μου είχα σπάσιμο και μου πίεζε τον νότιο μιελο τη γυμναστική να κάνω πείσεις έχω τρεις κοιλιές στη μέση μου το περπάτημα βοηθάει . Ευχαριστώ.

[ΔΗΜΖΑΝ]

Κήλη 4-5 & με πιάνει το ΔΞ ΙΣΧΥΟ, & το ΔΞ ΠΟΔΙ.

[A.Man.From.Cyprus]

Η όρθια στάση όμως μπορεί να φέρει...κιρσους! Μήπως να πετάμε; Ε; 🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️

[shirinalzebari]

Περπάτημα από 7 έως 10 χιλιόμετρα καθημερινός

[AGGGELLOS]

ΕΓΟ ΕΧΟ ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΟ ΣΤΡΟΜΑ ΑΛΙΟΣ ΕΙΜΕ ΔΙΠΛΟΜΕΝΟ