7 Λάθη Που Κάνουμε Καθημερινά Στην Προσωπική Υγιεινή!

Ανακαλύψτε ποια είναι τα 7 λάθη που κάνουμε καθημερινά στην προσωπική υγιεινή και τα οποία μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα στο σώμα, τον οργανισμό και την υγεία σας.

Η προσωπική μας υγιεινή, δηλαδή το πώς φροντίζουμε καθημερινά το σώμα μας, είναι ιδιαίτερα σημαντική ώστε να αποφύγουμε διάφορα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν στο μέλλον.

Η προσωπική υγιεινή περιλαμβάνει το μπάνιο, το πλύσιμο των χεριών, το βούρτσισμα των δοντιών μας, αλλά και πολλά άλλα που τα θεωρούμε ασήμαντα, αλλά που… πιστέψτε με δεν είναι καθόλου!

Στην καθημερινότητα μας, ερχόμαστε σε επαφή με εκατομμύρια εξωτερικά μικρόβια, βακτήρια και ιούς, τα οποία προσπαθούν και μπορούν να εισβάλουν, αλλά και να παραμείνουν στο σώμα μας.

Σε ορισμένες μάλιστα περιπτώσεις, μπορεί να μας κάνουν να αρρωστήσουμε άμεσα ή ακόμη και στο μέλλον, δημιουργώντας ύπουλα προβλήματα υγείας στον οργανισμό μας.

Οι πρακτικές προσωπικής υγιεινής λοιπόν, μπορούν να σας βοηθήσουν όσο δεν φαντάζεστε, για να αποτρέψετε όσο γίνεται τις ασθένειες και τα διάφορα προβλήματα με την επιδερμίδα και την εμφάνισή σας.

Στο σημερινό βίντεο λοιπόν, θα ανακαλύψετε ή θα … συνειδητοποιήσετε τα 7 λάθη που ίσως κάνετε καθημερινά στους κανόνες υγιεινής, αλλά και το γιατί η υγιεινή είναι τόσο σημαντική για την υγεία και την επιδερμίδα μας.

Επίσης, θα γνωρίσετε τους καλύτερους τρόπους για να την εφαρμόσετε όσο γίνεται πιο σωστά και πώς μπορείτε να αλλάξετε τις συνήθειες σας για να αισθάνεστε και να φαίνεστε όσο γίνεται καλύτερα.

🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥

🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:

🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα

🔹ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

#υγιεινή #κανόνεςυγιεινής #υγεία #μένουμε_σπίτι

[zppwudh]

ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΧΡΥΣΙΜΟ ΒΙΝΤΕΟ ΒΟΗΘΑΕΙ ΠΟΛΥ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ

[antonispapadatos]

Καλή Εβδομάδα να έχετε καί ευχαριστούμε γιά τίς συμβουλές σας !!👍❤👍

[just-life]

Μπράβο Δήμητρα!Πολύ κατατοπιστικό βίντεο! Να είστε καλά να προσέχετε!!Φιλιά!!😘😘❣❣

[minflun]

Παρά πολύ καλο και έψαχνα κάτι τέτοιο βίντεο και λογικό με τις καταστάσεις που βιώνουμε. Κάποια τα ήξερα όμως όπως αυτό με το νυχοκόπτη και τις παντονετες δεν το είχα ξανά ακούσει και θα εφαρμόσω την συμβουλή. Καλή εβδομάδα ανυπομονώ για την άλλη δευτέρα. 🌺

[nastasiatas]

Αν θέλετε κάντε ένα βίντεο που να λέτε τι να κάνουμε για να ψηλωσουμε

[ksakis]

ευχαριστούμε πολύ! αν θέλετε, μπορείτε να κάνετέ βίντεο [ τι να κάνουμε στην καραντίνα για να μη βαρεθούμε].

[elven]

Καλησπέρα και καλή εβδομάδα σε όλους. Επίκαιρη θεματάρα, Δήμητρά μου. Ευτυχώς, χωρίς να είμαι υστερική, έχω λόξα με την καθαριότητα, ξεκινώντας με την προσωπική υγιεινή. Με κάλυψες, λατρεμένη μου. Τις τελευταίες μέρες έχω τρελάνει την οικογένειά μου με την καθαριότητα.🤣Εύχομαι να έχεις την υγειά σου♥️

[billybull]

Τι κάνεις Δήμητρα????
Πολύ καλό το βίντεο σου, θα έπρεπε τέτοια βίντεο να παίζονται στα σχολεία να αρχίζουν από μικρή ηλικία ο καθένας να φροντίζει τον εαυτό του!!!
Γιατί μερικοί και μερικές απλά ρίχνουν άρωμα επάνω τους και έχουν ξεχάσει από ποτέ έχουν να κάνουν μπάνιο με νερό και σαπούνι.
Καλή βδομάδα Δήμητρα πάντα με υγεία και χαρά στην ζωή σου και στην οικογένειά σου.
Καλή δύναμη αυτόν τον καιρό!!!!
Πολλά πολλά φιλιά και την αγάπη

[sdjplwn]

Καλησπέρα Δημητρούλα!!! Η αλήθεια είναι ότι κάποια λαθάκια προσωπικής υγιεινής κάνω κι εγώ... Χαχαχαχα, σαν παιδί που είμαι!!! Από δω και πέρα όμως θα τα διορθώσω. Ακόμα ένα κατατοπιστικό βίντεο!!! Μπράβο!!!! Φιλιά πολλά 💋💋💋😘😘😘

[kamikazehellas]

Καλη εβδομαδα και καλη δυναμη σε ολους!

[xristinakali]

Επίσης Με το δάχτυλο σκαλίζω την μύτη. Αλλά όχι μπροστά σε άλλους.

[xristinakali]

Το κάνω όταν είμαι μόνη μου στο δωμάτιο, ούτε καν μπροστά στους γονείς μου, όχι επειδή ντρέπομαι επειδή θα με μαλώσουν.

[georgiaduranduran]

κυρια δημητρα κανω μερικα λαθακια . βαζω τα χερια μου στο προσωπο μου τριβω τα ματια μου ενω δεν πρεπει. και οταν φτερνιζομαι βαζω το χερι μου.πολυ ωραιο βιντεο και εμαθα πολλα.καλη εβδομαδα. το απολυμαντικο οταν το βαζω τσουζουν τα χερια μου.μαλλον εχω ευαισθησια στο οινοπνευμα.

[morfoslifestyle]

Δυστυχώς στο φτέρνισμα κάποιες φορές δεν προλαβαίνω να βάλω μπροστά μου τον αγκώνα ή να χρησιμοποιήσω ένα χαρτομάντιλο, το σκάλισμα της μύτης από αφηρημαδα και τη χρήση μπατονετας.Μπορειτε να μας αναφέρετε κι εσείς ή να μας δείξετε καλύτερα το σωστό τρόπο καθαριότητας των αυτιών με τη χρήση πετσετας;Κατά τα άλλα είναι ένα χρήσιμο βιντεάκι για να το δει κανείς!

[xristinakali]

Εγώ χρεισιμοποιώ πάρα πολύ συχνά μπατονέτες και μπάνιο κάνω μέρα παρά μέρα, πλένω τα δόντια πρωί και βράδυ τα χέρια τα πλένω μόνο όταν γυρίζω από έξω και μετά την τουαλέτα. Αυτά.

[PanosZ]

Η μπατονέτα χρησιμοποιείται για τα άκρα(τοιχώματα) του αυτιού, όχι στο εσωτερικό!!!

[fcnwbhh]

ΤΕΛΕΙΟ ΔΗΜΗΤΡΟΥΛΑ ΜΟΥ Σ Ε Υ Χ Α Ρ Ι Σ Τ Ο Υ Μ Ε !!!! 😃👌🥰

[tigerrena]

ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ ΒΙΝΤΕΟ👍 ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΝΥΧΟΚΟΠΤΗ😮 ΤΩΡΑ ΞΕΡΩ 😉Σ'ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ❤ ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ💗

[tinapapageorgaki]

Πάρα πολύ ωραίο βίντεο που κάνατε είναι πάρα πολύ χρήσιμο όλα αυτά που είπατε ειδικά αυτήν την περίοδο που κυκλοφορεί ο κορονοϊος μπράβο μπράβο μπράβο σας σας αξίζει πολλά μπράβο εύγε

[billybull]

Σήμερα είχα πάει στο σούπερ μάρκετ!!!!
Όσοι έρχονταν μέσα στο σούπερ μάρκετ κανένας δεν φορούσε μάσκα και γάντια.
Το προσωπικό είχε φροντίσει και είχε μέσα στο σούπερ μάρκετ για τους πελάτες αλλά αυτοί που!!!
Ευτυχώς το προσωπικό φόραγε μάσκες και γάντια.
Πήγα και έκανα παράπονα για τους πελάτες και μου λέει τι να κάνουμε??
Να γράψετε σε μεγάλο χαρτί δεν μπενετε μέσα στο σούπερ μάρκετ χωρίς γάντια και μάσκες.