Gezielt Bauchfett verlieren geht DOCH! Neue Studie.

Gezielt Bauchfett verlieren geht DOCH! Neue Studie. Bauchfett ist nicht nur unschön sondern auch ungesund. Aber auch andere hartnäckige Fettpolster, die man loswerden möchte können partiell verbrannt werden. Eine neue Studie hat genau das untersucht und die Ergebnisse sind großartig. Schreibt uns eure Meinung in die Kommentare.

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📽️ Zum Video: Gezielt am Bauch Fett verlieren, möglich!?

#diet #fitness #gesundheit

[BodyipDe]

Möchtest du auch so gerne gezielt Fettpolster verbrennen?

[kussi]

Hab die Studie nicht gelesen aber in dem Graf wird ja von Körperfett % Verlust gesprochen. Ist der bei der Gruppe mit Bauchtraining nicht einfach grösser, weil durch das Training am Bauch Muskelmasse zugelegt wurde, was den Körperfettprozentsatz zusätzlich verringert hat? Viel interessanter wäre ja die Fettverbrennungsrate bzw. das absolute Fett vorher und nacher, aber wie will man die Messen?

[saschaalizadeh]

Habe ein Doppelkinn. Kannst du mir ein paar Kinnübungen zeigen womit ich gezielt fett am Kinn verliere?

[SuperNapfkuchen]

Ist doch klar dass sie mehr Fett abgespeckt haben wenn sie mehr Sport gemacht haben, also zusätzlich zum cardio noch Kraftübungen

[AJankeBuchAltersvorsorgemitETF]

Interessant! Und das Triumphgeheul sei dir gegönnt. ;)

[beateluger]

Hoi Simon, und welche Bauchübung ist es jetzt?

[cheburator]

wenn man Cardio + Bauchtraining macht, verbrennt man mehr Kalorien, als wenn man nur Cardio macht, daher verbrennt man auch mehr Fett.

[Nevertierd]

Meine Bauchmuskeln sind schon vom Krafttraining fast überlastet. Hab es mal ausprobiert und direkt einen Krampf bekommen.

[punxsutawneyphil]

Wie viel Selbstbeweihräucherung willst du in ein Video packen?

Simon: Ja.

[adrianschatz]

Ich fand das das Video wieder super war und die Stuien Lage sich immer weiter entwickelt und das es jetzt einen Beweis gibt wen man eine bestimmten muskel Treniert das man dort auch Fett verlieren kann 😊

[RR-mhok]

Habe diese Info (dass es nuchts bringt gezielt zu trainieren) nie geglaubt 😅 Bin ein recht sportfauler Mensch. Bin trotzdem recht schlank. Zeitweise mache ich einmal wöchentlich HIT Training, im Sommer oft monatelang gar nichts, außer halt etwas wandern, schwimmen.. In den „gar nichts“ Phasen mache ich manchmal aber ausschließlich ein paar sehr kurze Bauchübungen, weil das meine Problemzone ist. Und ich merke deutlich einen Unterschied am Bauch - der nie von der Menge der verbrannten Kalorien kommen könnte, denn diese ist da verschwindend gering. Aber davon, dass die Bauchmuskeln gezielt beansprucht und nicht völlig vergessen werden. 😅

[coachalex]

Ich warte jetzt einfach mal auf die nächste Studie in zwei Jahren, die das Gegenteil behauptet 😜

[happytinkywinkyboss]

Wäre es dann aber nicht logisch, wenn man Ganzkörperkrafttraining macht, dass man eben relativ gleichmäßig Fett verliert?

[OstFalkeLP]

Bin etwas verwundert… sonst stützt man sich auf mehrere Studien um Aussagen zu belegen (was vollkommen korrekt ist). Und kaum kommt jetzt eine Studie raus, die was anderes sagt, als die bisherigen, dann wär wieder alles anders. Oder versteh ich da jetzt was nicht? 🤔😅

[tedstriker]

Probier ich gleich aus, wenn die Montag Abends Rush hour im Gym vorbei ist :D

[martendreger]

Ein Bekannter von mir sagte, deine Produkte wären nicht so sauber. Du hattest wohl nur Haus eigene Laboranalysen und keine unabhängigen. Hat er da recht?

[YoutubeSalvatrucha]

ja dann zeig mir wie du zuerst einen sixpack bekommst und dann dein beinfett reduzierst. hört sich immer noch nach qautsch an. Die studie hat bro sep auch erwähnt und da geht es darum das man direkt nach dem krafttraining cardio macht. wenn man aber direkt nach dem krafttraining cardio macht hemmt das den muskelaufbau da man dem muskel die regenrationszeit kürzt. was auch eine studie belegt hat.

[danielsch]

Das heisst wir sehen bald Menschen mit 150 kg und 45% kfa mit definierten Bauch bzw. sixpack rumlaufen. Lt Studie ja gezielt möglich....

[richtigersoan]

Der Staat entscheidet, was Wissenschaft ist 😏😊