Как плавать легко и расслабленно? 3 совета + упражнение в бассейне

Ракеты, хотите узнать, как плавать легко и расслабленно? В этом ролике я дам вам 3 совета и одно упражнение в бассейне, которые вам помогут!

Сегодня я хочу рассказать вам о том, как научиться плавать легко и расслабленно. Есть несколько основных причин отсутствия лёгкости в нашем плавании. Подробно расскажу об этих ошибках и нюансах, а в конце выпуска я дам отличное упражнение на расслабление, которое вы можете выполнять после каждой тренировки в бассейне.

_____________________________________________________________

Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞[phone]

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:

ПЛЕЙЛИСТЫ:

#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов

[sunchosamarancho]

когда смотрю, так всегда легко, как прихожу в басик то плаваю как бревно ))))

[lets_swim_moscow]

На счет 3 пункта абсолютно согласен. Беспокойство о чужом мнении всегда мешает... в любой сфере деятельности

[nikishst]

После просмотра, кажется что все так легко, в бассейн прихожу и задыхаюсь 😂

[ptksybs]

Вот про раздолбайство на 100% согласна. Как только я расслабилась, начала в брассе двигаться просто плавно и расслабленно, вот тогда я и "поймала" чувство воды, прочувствовала, как нужно дышать и не задыхаться. Короче, с этого момента и стала получать удовольствие от плавания. И теперь потихоньку отрабатываю руки и ноги

[olyapetrova]

Среди множества видео на Ютубе о плаванье, на этом канале по-настоящему дают дельные и четкие советы. Все просто и лаконично. На практике, конечно, сложнее, но "дорогу осилит идущий". Спасибо за уроки, успехов и процветания каналу!

[tobedimas]

После слов не бойся утонуть, начал боятся

[IRINA-tbcr]

Никита, здравствуйте! Спасибо за предоставленное видео! Я в детстве имела печальный опыт научиться плавать в открытом водоеме. Не научилась, но приобрела стойкий страх перед водой. Посмотрела ваши видео и пошла в бассейн, записалась к инструктору по плаванию!

[mariijagerber]

Да очень планирую научиться плавать, спасибо за видео и ваш канал!)

[hpbjsml]

Очень полезный ролик и концовка фееричная 😘😘😘

[MayaMaya-oosr]

Спасибо за советы! Я только вчера в бассейне торопилась и так сильно устала😏 прям про меня говоришь 😂

[thkkkdh]

Этот ролик просто нереально вовремя! Никита, огромное спасибо за полезный подгон)

[dremikonefgh]

Спасибо, для меня ясно, твои советы звучат дельно))) буду практиковаться, удачной жизни тебе!

[qegolft]

Классный ролик, мне очень помог. В совокупности со знаниями, полученными на этом канале, плаваю по 45 минут без остановки и есть резервы плыть ещё

[nellypl]

Класс!!! Именно так и делаю в последнее время ;) пытаюсь сделать как можно меньше гребков

[eminlacin]

Никита я живу в Алании рядом море и не могу плавать это не справедливо.Благодаря вам уже по тихонько получается 💪. Результату напишу потом

[mishakolbin]

, ,..не бояться утонуть.." это сильно сказано 😁

[natusa]

Обязательно посмотрю ролик про страх. Буду стараться. Спасибо, Никита, как всегда в тему и во-время..

[peuvzri]

Никита, спасибо огромное за Вашу работу, видео прекрасно и очень информативно, впрочем, как всегда!!! Давно хочу задать свой вопрос. В кроле я дышу на одну сторону, а именно на правую. Левая рука у меня постоянно проваливается, т.е я делаю этой рукой гребок раньше, чем это положено. Есть ли средства, как поставить руку? Может был урок на Вашем канале? Спасибо заранее за ответ. Удачи Вам и огромного развития Вашему каналу.

[Oleg_Parhom]

Лайк перед просмотром, благодарность за труды!👍🤝

[tkfpjtb]

Никита, ну как же эти любимые бабулечки ....тренироваться в Рузе, когда перегораживают дорожки, ооооочень сложно! Благодарю за видео!Класс!