Спина ровная, 10 циклов: 4 счета вдох, 4 задержка дыхания, 4 выдох, 4 задержка без воздуха

preview_player
Показать описание

  1. Саша Ajna
Рекомендации по теме
Спина ровная, 10 0:00:05

Спина ровная, 10 циклов: 4 счета вдох, 4 задержка дыхания, 4 выдох, 4 задержка без воздуха...

Укрепляем спину за 0:04:07

Укрепляем спину за 5 минут - цикл Шалабхасаны. Ольга Гончарова...

Здоровая спина и 0:12:06

Здоровая спина и осанка | Йога упражнения и растяжка для спины и позвоночника...

Йога для растяжки 0:06:47

Йога для растяжки спины

Как исправить осанку 0:05:31

Как исправить осанку у взрослого? Упражнения для осанки за 5 минут!...

СТРОИМ СПИНУ. Перекладина. 0:06:32

СТРОИМ СПИНУ. Перекладина. Как правильно подтягиваться для развития мощной спины?...

Айдар. мощная правка 0:01:04

Айдар. мощная правка и завершенность циклов :)

Что Происходит с 0:10:30

Что Происходит с Телом Человека на Стероидах

Упражнения от СУТУЛОСТИ 0:15:28

Упражнения от СУТУЛОСТИ | Исправляем осанку БЕЗ тренажеров...

Руки + лопатки 0:01:00

Руки + лопатки =здоровое движение плечевого пояса. Продолжаю цикл упражнений для здоровья спины....

Проживаю 1 ДЕНЬ 0:25:20

Проживаю 1 ДЕНЬ 100 РАЗ ! *Застрял в ОДНОМ ДНЕ*

► Остеохондроз - 0:01:37

► Остеохондроз - теория. Полезно ли упражнение 'лодочка' для спины? Цикл '35 ответов&...

Упражнение - «Птичка», 0:00:48

Упражнение - «Птичка», цикл «Здоровая спина»

Идеальная утренняя зарядка 0:09:20

Идеальная утренняя зарядка и суставная гимнастика от Аниты Луценко...

Спина по Всем 0:13:40

Спина по Всем Фронтам. Готовая тренировка основных сегментов мышц спины....

Лучший Сплит Для 0:06:27

Лучший Сплит Для Роста Мышц (Натуральный Бодибилдинг)

258 ПОСЛЕ ТРАВМЫ! 1:04:03

258 ПОСЛЕ ТРАВМЫ! 4/5 СЕРИЯ ИЗ ЦИКЛА ОЧЕНЬ РАЗНООБРАЗНЫХ ТРЕНИРОВОК НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ! ЛФК ДОМА!...

Болит спина? Сделай 0:22:35

Болит спина? Сделай это от боли в спине! Здоровая гибкая спина | 11 упражнений для любого уровня...

Это (не) страшное 0:00:30

Это (не) страшное слово ПМС. Как использовать фазы цикла в тренировках👇🏻...

Цикл 4. Неделя 0:01:08

Цикл 4. Неделя 4. Молитва на блоке стоя

147 ПОСЛЕ ТРАВМЫ 0:43:49

147 ПОСЛЕ ТРАВМЫ НОВЫЙ ЦИКЛ ТРЕНИРОВОК #4! ТРЕНИРОВКА КОРПУСА, ПОДКОЛЕННОЙ ЯМКИ! ЛФК ДОМА!...

ЧЕМ ОПАСЕН СГЛАЖЕННЫЙ 0:06:18

ЧЕМ ОПАСЕН СГЛАЖЕННЫЙ ШЕЙНЫЙ ЛОРДОЗ . упражнения lordosis exercise...

Ученые Выяснили, Сколько 0:09:21

Ученые Выяснили, Сколько Вам Нужно Спать в Зависимости от Вашего Возраста...

6 недель кроссфита 0:04:47

6 недель кроссфита | Тренировка 4: Силовая 2 | Цикл тренировок...