6 ασκήσεις με την μπάλα ρίψης για κάψιμο όλου του σώματος.

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Πολυ καλές η ασκήσεις παλιά έκανα κροσφιντ με αυτήν την μπάλα την πετούσαμε στο τοίχο και ήταν αρκετά δύσκολο ευχαριστούμε !

feniamihailidou
Автор

Μπράβο Παναγιώτη..είσαι πολύ καλός...συνέχισε δυναμικά σε βλέπω ανελλιπώς

Nobody-fxbk
Автор

Παναγιώτη αν μπορείς κάνε ένα βίντεο αποκλειστικά για κοιλιακούς και τη περιφέρεια της μέσης

EE-szhk
Автор

Παναγιώτη φίλε καλησπέρα μεγάλη η διαφορά στο κορμί σου αλλά έχω μια ένσταση για κάτι αν είμαι λάθος να με διορθώσεις ή τελευταία άσκηση καταπονει αρκετά την μέση και δεν θα την πρότεινα

VamosIraklara
Автор

Καταπληκτικό βίντεο!!!!
Αν θέλετε δείτε και τα δικά μου βίντεο στο κανάλι μου πολύ θα το χαρώ
💗

silvinaFitness
Автор

Που τις βρισκουμε αυτες τις μπαλες Παναγιωτη και ποσο κανουν;

MsSakis
Автор

Η ασκηση που κανεις στο 1:55 μπορει να προκαλεσει μεγαλη ζημια στην σπονδυλικη στηλη.

derfer