Como perder gordura do triceps

Assessoria esportiva online e presencial:

Curso de Dieta 2.0

Curso de Treino - Monte seu próprio treino ainda hoje:

E-book "Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular" *só R$ 39,90*:

Curso de Emagrecimento - Como emagrecer e nunca mais engordar

Curso Sobre Esteroides Anabolizantes - Não use esteroides antes de fazer este curso:

Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:

Participe da minha comunidade no Telegram:

Todos meus parceiros, use cupom TWIN:

Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

[LeandroTwin]

Assessoria esportiva online e presencial:

Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje):

Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado):

Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):

Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:

Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos:

[thaisvasconcelos]

Minhas pernas são finas e os braços gigantes. Vou tentar engrossar as pernas pra numa ilusão de ótica os braços parecerem mais finos.

[luzdoamor]

Metade da minha gordura corporal está concentrada no triceps kkk

[inamel]

1 ano e meio de academia esse mês, e o que eu posso dizer é, não existe milagre! Tem que treinar bem, tem que se alimentar melhor e ser persistente! Dá resultado sim, mas não é de um dia pro outro! Melhorei demais os meus braços! Pouco a pouco ganhando mais força e definição! Deu uma secadinha, mas ainda tem gordurinha lá! Vou continuar!!!

[cristinyrodrigues]

Eu sabendo de tudo isso, e consultando o YouTube a procura de milagre.

[miguelpettenon]

Na verdade não tem como perder gordura fazendo um exercício específico, vc vai perder gordura no corpo todo, a sua genética é quem vai decidir onde você vai perder primeiro, não tem como fazer um exercício isolado para perder gordura .

[MarlyLeny]

Queria ter era dinheiro pra fazer cirurgia, eu perco gordura de todo lugar agora do braço não, entrei na academia porque essa e minha única

Editando: 2 meses desse comentário e 3 meses de academia, voltei pra dizer que ta dando resultadoooo meu braços estao bem mais fino, durinho e definido. Eu tenho 13 kilos pra emagrecer e meus braços estão emagrecedo junto, redução alimentar e musculação, quando eu estiver com os braços fininho do jeito que eu quero volto aqui

[Julianaoliveirasabino]

Já perdi medidas nas pernas, cintura, quadril e coxa. Já nos braços, não diminui nem 0, 5. Eu quero chorar 😢😅 foram 8 cm de cintura e nada de braço, gente. Oh genética desgramada. 😂

[arthurdealmeidasilva]

Leandro, faz um vídeo sobre as pegada nos exercícios... Ex: tricips francês, tricips corda, puxada pronada, puxada supinada, remada pronada, remada supinada, etc.

[vanessareis]

Eu fico puta com essa gordura no meu triceps, preciso super afinar esse braço..poxa queria tanto ter genética de braço magro. Eu mesmo magra tenho braço fortinho 😢

[lussianylima]

Meu amigo, eu tô parecendo uma lutadora de sumô. O que eu tenho de braço se eu tivesse de dinheiro eu tava era rica. Tem jeito não 🥲

[patriciagarcia]

Melhorei muito, com seu exemplo da camiseta!# Demais!

[veronicabranca]

Vc é excelente em todaa suas orientações.
Eu treino pesadão 3x dias na semana cross e jump e os outros 3 dias musculação.
E já sequei bastante mas essa parte graças a Deus está diminuindo.
E tbm faço dieta bebo bastante água sigo tdo a risca.

[angelinamota]

Mais 1 episódio da série. A vida difícil de um Endomorfo 😭😭😭

[priscilaferreira]

Meu braço é definido, mas desde que uma pessoa falou que meu braço estava gordo e desde então eu não vejo mais o meu braço como antes.

[millacastro]

Aonde quer que vc vá, vc vai estar lá kkkk muito profundo, gostei

[patriciagarcia]

Eita!! Assisti esses conselhos e, melhorei muito!🤗😝

[vivianefranca]

❤rapaz fofo e "monstro" ao mesmo tempo.

[mptavaresss]

O que mais busco hoje é a queima de gordura nos flancos. Tô comentando pq daqui 2 anos volto aqui pra dizer que conseguir me livrar delas

[oluan.barros]

4:25, abro todo dia, lá ele Excelente vídeo Leandrão, 🔥🔥