Minimalismo mental

Minimalismo mental es poner orden en nuestra mente, identificando los pensamientos que nos sirven y los que no, estructurando nuestras ideas y haciendo "espacio", o creando paz mental.

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🎵Música de la intro: Adriana Coines

[fey]

Hola Adri, yo no soy mucho de escribir comentarios pero hoy voy a hacer una excepcion.
Tengo 13 años y hace poco me di cuenta de que TODO en mi vida (mis pensamientos, mi habitación, mis cosas) estaba muy desordenado y de que había mucha acomulacion de cosas que me resultaban improductivas y me estresaban, el desorden de mis pensamientos y de mi entorno empezó a hacerse notar y un día, decidi cambiarlo, pero claro, es un cambio de mentalidad importante y andaba un poco perdida.
En ese momento, encontré tu canal, y en estas semanas he ido deshaciendome de objetos y pensamientos que no me hacían feliz gracias a la inmensa inspiración que me ha traído tus palabras, sigo un poco perdida, no voy a negarlo, pero gracias a ti y a tus consejos cada vez estoy más cerca de cumplir mis objetivos.

[ivan]

Gracias, he esperado este video con muchas ganas, GRACIAS ADRI, no estoy pasando por un buen momento y estás son mis herramientas de bienestar 🙏

[vanessaalonso]

Me gustó el video pero me encantaría que lo tratases si es posible de manera más amplia en un café con minimalistamente. Gracias Adri

[MensajesDelFaroDelUniverso]

Adriana, siempre pones un poco de paz en nuestro día a día. Mil gracias 🥰

[mariovials]

la mayoría de la gente cree que ellos son sus pensamientos, están identificados con su mente y no con su ser, su esencia. Yo sé que tú sabes de qué hablo. Podrías profundizar en eso. Saludos

[adrivargas]

Por favor extiende más este tema :( es muy muy importante. Love u <3

[luciamartin]

Hola a todos!!!
Qué bien me ha sentado el vídeo de hoy!!.
Lo llevaba esperando mucho tiempo. No sé por qué pero no me quito de la cabeza al minimalismo mental.
Realmente es el concepto que más me interesa pero estoy descubriendo que sin minimizar las cosas de mi casa, de mi espacio, no voy a conseguir ese minimalismo mental que necesito.
Trabajo mucho a nivel meditación en intentar focalizar mi atención en lo que me resulta productivo y no distraerme en pensamientos que no me llevan a ninguna parte incluso lo que quiero conseguir y que me distrae cuando medito es cuando encuentro la manera de conseguir eso lo mejor que me está rondando la cabeza.
Muchas gracias Adri por comentar y por empezar esta serie de vídeos sobre el minimalismo mental.
un beso muy grande para todos😍💚

[jennifervanessa]

Que lindo video gracias Adri...Me gustaría que luego hablaras del poder del silencio, me parece muy interesante. Un abrazo desde Colombia 🇨🇴

[pauminina]

Me encantó! Me gustaría que nos hablaras mucho más sobre este tema tan interesante 🙂 estoy pasando por un momento en mi vida que lo que más falta me hace es minimalismo en todas las áreas! Gracias infinitas! 💕❤️

[Gloriamad]

Ay, cómo me gustan estos vídeos, sobre todo cuando he tenido que retroceder 4 veces porque no estaba atenta a lo que decías... Vamos, que necesito minimalismo ent odos los aspectos sin lugar a dudas :)

[catimorales]

Hola Adri, aplicando tu lema: el foco en lo importante y a disfrutar!! Hace más sencilla y fácil una mente despierta. 😊

[s.alonso]

Hola Adri!
Te he descubierto hace poco buscando videos sobre minimalismo y estoy empezando a ver tus vídeos desde el comienzo. Lo explicas todo de forma sencilla, cercana, sincera y auténtica. Soy una fan😍, confío en q me ayuden . Gracias!

[camithefirst]

Gracias por el video, soy de las que ordenan afuera pero no adentro... necesitaba una guia para la mente! Cuando me comienzo a estresar apareces como una mini voz diciendo "EL FOCO EN LO IMPORTANTE"

[giselacavazos]

Adri, sí!! Haz una serie de videos de este tema del minimalismo mental. Te lo agradecería mucho!! 😍

[pilars.s.]

A veces siento que hay tanta información que me sobrepasa, es cuándo requiero quedarme con lo que me aporta!
Saludos desde México Adri! Tus rastas son más largas me encantan 💙

[anamariaruiz]

Me gusto y trabajaré mucho en mi mente y mi casa para lograr. Ser minimalisimo

[lourdesangulo]

Gracias, bella por fuera y por dentro. Gracias por compartir tu bella paz.🎆🙌🌟

[rodrigoc.]

Me has ayudado mucho a ahorrar dinero que jamás creí tener, organizarme y espaciar mi cuarto, todo esta mejor gracias por ti <3

[lorenacarrasco]

Que grande ! Muchas gracias por estos vídeos !!! Me encantan ! 🙏👍

[agnesrodriguez]

Hola Adri! Cómo siempre tus palabras son sabias y me ayudan a poner orden en mi vida.